과일 주스가 최고의 소다 대용 물 | Sanjay Gupta |

자녀의 식사에서 콜라를 크랜베리 ​​주스로 대체한다면, 새로운 전화 설문 조사에 따르면 설탕으로 청량 음료가 2 세에서 5 세 사이에서 40 %에서 16 %로, 2003 년에서 2009 년 사이에 6 세에서 10 세 사이의 어린이가 54 %에서 33 %로 감소한 것으로 나타났습니다. 비록 소량의 소다와 다른 설탕 음료를 마시고 있지만, 소수의 어린이들은 현재 100 % 과일 주스를 마시고 있으며, 설탕은 소다 수준과 비슷합니다.

"결과는 건강 음료에 대한 더 많은 교육의 필요성을 강조하고 UCSF 베니 오프 어린이 병원과 샌프란시스코 종합 병원의 수석 저자 겸 소아과 의사 인 Amy Beck, MD, MPH는 성명에서 " "공중 보건 메시지는 100 % 과일 주스가 제한되어야하고 탄산 음료의 대체품으로 사용되어서는 안된다는 점을 반영하는 것이 중요합니다."

흑인 아이들은 주스 소비가 감소했지만 아프리카 계 미국인과 라틴계 어린이는 주스 소비가 증가했다. "

영양에 대해 적극적으로 생각하고있는 부모는 자녀에게 코카콜라를주지는 않지만 사과 주스를 줄 수 있다고 베크는 성명서에서 밝혔다. "그러나 8 온스의 코카콜라에는 27 그램의 설탕과 8 온스의 사과 주스가 포함되어 있으므로 부모는 소다가 물이나 우유를 대체하는 최선의 방법을 알고 있는지 확인해야합니다."전문가들은 소다와 주스를 대체 할 것을 권장합니다. 물이나 우유 대신. 그러나 항생제는 항생제와 관련된 장의 문제를 예방할 수 있습니다.

항생제와 함께 프로바이오틱스를 사용하면 설사에 걸릴 확률을 줄일 수 있습니다. 항생제 연대

항생제는 박테리아 감염을 막아 버리지 만 결국 음식을 적절히 소화하기 위해 위장에 서식하는 "좋은"박테리아를 죽이게된다. 질병 예방 및 예방 센터에 따르면, 장의 문제와 C. difficile의 문제가 커지고 있습니다. C. difficile은 매년 약 14,000 명의 사람들을 죽이는 저항성 박테리아입니다.

Probiotics는 좋은 박테리아 유형입니다. 또한 소화관 박테리아의 수준을 유지하는데 도움을 주며, 요구르트 및 기타 발효 유제품뿐만 아니라 보충제에서도 발견됩니다. 새로운 연구에 따르면 4,000 명의 사람들이 참여한 23 건의 임상 시험 중 64 %가 프로바이오틱스를 복용하면 설사가 감소한 것으로 나타났습니다.

리탈린은 뇌에 물리적 효과가 있습니다

연구자들은 리탈린이 어떻게 주의력 결핍 (ADHD)가 조금 더 좋았습니다.

ADHD 뇌에서 뇌의 특정 부분을 활성화시켜 장애가없는 아이들의 뇌 활동을 모방합니다. 이것은 리탈린이 생리 작용을하고 있음을 의사가 확실히 알게 될 것이므로 ADHD 어린이를 진단하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. "이것은 리탈린이 [ADHD가있는 어린이의] 두뇌를 다시 일반적으로 발달중인 어린이가있다 "고 연구 저자 인 Constance Moore는 말했다.

류마티스 관절염 환자는 Meds를 복용하지 않는다

새로운 연구에 따르면, 류마티스 관절염 환자의 5 분의 1은 올바르게 약물을 복용하고 심지어는 약 80 % 만 올바르게 복용하게됩니다.

관절염 및 류마티스에 발표 된 소규모 연구는 왜 환자가 그렇지 않은지 보지 않았지만 RA 약물은 종종 탈모, 메스꺼움, 간 문제 및 흐린 시력과 같은 심각한 부작용이 있습니다. 그러나 RA 환자가 약을 복용하지 않으면 질병으로 고생을 넘어 관절에 손상을 줄 수 있으며 심한 통증을 유발할 수 있습니다.

브리검 여성 병원 류마티스 학부의 Sorni Desai 박사는 RA 환자에게 불리한 부작용을 포함하여 증상을 일지에 게재 할 것을 권고합니다.

Erinn Connor는 직원 작가입니다. 산자이 굽타 (Sanjay Gupta) 박사와 함께하는 건강 문제에 대해