차례:
2012 년 7 월 20 일 금요일 - 널리 받아 들여지는 체질량 지수 인 체질량 지수 (BMI)는 신체 구성을 고려하지 않았기 때문에 오랫동안 비판 받아왔다. . 신장과 체중만을 사용하기 때문에 근육 질의 사람들을 과체중 또는 비만으로 분류 할 수 있습니다. 뉴욕 시립 대학의 연구자들은 허리 둘레의 인자를 추가하면 건강에 대한 전반적인 가치를 거의 얻을 수 없다고 말합니다.
The Body Shape Index (ABSI)는 비만을 측정하는 새로운 방법으로, City College 연구원과 저널 PLoS One 에 실렸다. 수식은 허리 둘레 (WC), BMI 및 신장을 고려합니다.
WC / BMI 2/3 신장 1/3
14,000 명 이상의 성인이 ABSI 수치가 평균보다 높으면 조기 사망의 위험이 높았다. 흡연, 당뇨병, 고혈압, 콜레스테롤과 같은 위험 요인에 맞춰 조기 사망 위험이 높았다. 나이, 성별, BMI 및 민족성과 상관없이, 높은 BMI와 낮은 BMI 및 WC 모두에서 높은 사망률이 발견되었는데, 연구자들은 조기 사망 위험 예측을 위해이 두 가지 측정법이 정확하지 않다고 결론지었습니다.
"신체 치수를 측정하는 것은 간단합니다 다른 대부분의 의학적 검사에 이르기까지 건강과 관련이있다. "라고 토목 공학과의 조교수 인 Nir Krakauer는 말했다. "우리의 결과는 허리 둘레, 체중 및 기타 신체 측정의 힘 - 크기 조절이 추가 위험을 지적하는 신체 모양 지수를 개발하는 데 사용될 수 있다는 증거를 제공합니다."
건강을 위해 몸 모양이 의미하는 바
이것은 신체의 모양과 지방을 저장하는 곳이 건강 상태를 크게 바꿀 수 있다고 제안한 최초의 연구는 아닙니다. 예를 들어, 사과 모양 - 또는 중간에 체중을 지닌 사람들 -은 일반 인구와 비교할 때 오랫동안 심장 질환 및 제 2 형 당뇨병의 위험이 높다고 생각되어 왔습니다. 그러나 케임브리지 대학의 최근 연구에 따르면이 위험은 과장 될 수 있으며 몸의 어느 곳에서나 과도한 지방이 질병 위험을 균등하게 높여줍니다.
몸통에 약간의 쓰레기가 있으면 걱정하지 마십시오. 허벅지와 엉덩이의 지방이 보호 효과를 나타낼 수 있기 때문에 대사 증후군으로부터 환자를 보호하는데 도움이됩니다. 덴마크 연구에 따르면 심지어 얇은 허벅지가있는 사람이 조기 사망의 위험이 더 큰 것으로 나타났습니다.
미국에 말하기 : 신체의 모양은 어떻고 어떻게 느끼나요?
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