다른 사람들과 현금으로 경쟁 할 때 체중 감량 가능성 높아짐 | 산자이 굽타 (Sanjay Gupta) |

차례:

Anonim

현금으로 상을받은 그룹 체중 감량 활동은 더 성공적입니다 내시경 실록 (Annals of Internal Medicine) 4 월 호에 실린 미시건 대학교 건강 시스템 보고서에 따르면, 연구자들은 두 가지 종업원 건강 증진 프로그램을 연구했습니다. 개인이 체중 감소를 위해 100 달러를받을 수있는 곳 목표 및 5 개 그룹이 목표를 달성 한 사람들 중 500 달러를 나눠 줬다.

참가자들은 매월 24 주 동안 체중 측정을 받았다. 그룹 프로그램에 참여한 사람들은 평균 9.7 파운드의 손실을 보였으 나 개별적으로 참가한 사람들의 손실은 7 파운드에 그쳤다.

변화하는 직장 ​​자체가 국가의 비만 위기에 기여했다. PLoS 저널에 실린 2011 년 연구에 따르면, 일자리의 20 %만이 중등도 신체 활동을 필요로하는데, 이는 1960 년 50 %에서 감소한 것입니다. 이로 인해 하루 평균 120-140 칼로리가 감소했습니다.

" 가장 큰 패자는 체중 감소를 조장하기 위해 집단 역 동성을 활용하는 방법으로 대중적 관심을 받았지만 성공한 사람을 제외한 모든 사람에게 우승자의 성향은 낙담 할 수 있습니다. "라고 수석 저자 Jeffrey T. Kullgren, MD는 말했습니다. 해제. "다양한 그룹 기반 접근법이 서로 어떻게 쌓여 있는지 비교하는 데 더 많은 데이터가 필요합니다."

직장 내 동기 부여를 찾는 직원들은 2014 년 저렴한 케어 법 (Affordable Care Act)을 통해 혜택을받을 수 있습니다. 회사 프로그램을 통해 특정 건강 목표를 달성 한 직원.

부모가 의사가 아닌 경우에도 약을 권유합니다.

특정 질병으로 진단 된 경우, 부모는 의사에게 의사의 지시에도 불구하고 마약 치료를 요청할 가능성이 더 높습니다. 소아과 5 월호의 최근 연구에 따르면 약물 치료는 효과가 없을 수 있습니다. 미주리 대 (University of Missouri)의 심리학과에서 실시한 여론 조사에서 자녀가 과도한 울음 소리를 들으면 무엇을 할 것인지 부모님 께 질문했습니다. 구토는 특별한 진단이 아닌 위식도 역류 질환 (GERD)이었습니다. GERD 진단을받은 부모는 특별히 경고를 받았지만 마약으로 어린이를 치료하기를 원했습니다. 그 약이 효과가 없을 것입니다. 의사가 효과가 없다고 말하지 않으면 특정 진단을받지 못한 부모는 마약에 관해서 만 질문했습니다.

"의사는 의사의 말과 행동에 대해 매우주의해야합니다."라고 David Dunkin 박사는 말했습니다. 뉴욕시의 시나이 (Sinai) 산 아이칸 (Icahn) 의과 대학 소아과 소아과 조교수 조교수. "우리는 부모가 잘못 이해하지 못하는 언어로 철저히 설명해야하며 부모가 이해하지 못하면 부모에게 질문 할 기회를 주어야합니다. 결국 당신은 실제로 결정을 함께해야만합니다. "

의사들은 항생제를 과다 사용하여 지난 몇 년 동안 불타고 있지만, 식품 및 의약품에 관한 연구에 따르면 처방 된 항생제의 수가 2002 년에서 2010 년 사이에 14 % 감소했습니다. Drug Administration.

자이언츠 전설 Harry Carson은 뇌진탕 결과로 전투를 공유합니다.

축구 경기가 끝날 때까지 뇌진탕 후 증후군 (PCS)으로 진단되지는 않았지만 뉴욕 자이언츠의 Harry Carson 전설은 우울증과 수면 문제, 기억 문제 등을 들었다.

카슨은 여전히 ​​축구를하면서 우울하다고 말했다. 그는 "나는 우울증 감각을 느끼게 될이 어두운시기를 가질 것"이라고 말했다. 나는 아무 이유없이 슬퍼 할 것이고, 나는 사람들과 그것을 정말로 나눌 수 없다. "

내부의 라인 배커는 심지어 어떤 점에서 자살을 느꼈다. 그리고 그가 그 벼랑 끝나지 않는 것을 유지했던 것은 그 당시의 유아 딸의 생각이었다. 그는 우울증과 PCS에 대해 많은 사람들이 같은 일을 겪을 가능성이 있음을 알게 된 후이를 발표하기로 결정했습니다. "나는 그들이했던 것과 게임을 할 때 지탱할 수있는 손상 사이에 어떤 연관성이 있다고 생각한다. 나는 신경 학적으로, 육체적으로나 정신적으로 문제를 다루는 사람들의 다양한 구석에서 전화를받습니다. 저에게 전화하는 사람들은 이러한 문제를 겪고 있습니다. 나는 물고기를 먹으면 심장 건강을 향상시키고 전립선 암 위험을 감소시킵니다.

물고기를 먹으면 심장 마비, 뇌졸중, 전립선 암 등 여러 가지 병동을 예방할 수 있습니다.

내과 연보 4 월호에 발표 된 한 연구에서 오메가 -3 지방산 수치가 높은 사람들 (적어도 일주일에 두 번 먹는 것으로 유지)은 평균 2.2 년 더 오래 살았다 오메가 3 수준이 낮은 사람들에 비해.

참치, 연어, 정어리 및 오메가 3의 "좋은 지방"이 풍부한 다른 물고기를 먹는 다른 이점은 리뷰에 따르면 심장 마비와 뇌졸중의 위험이 줄어 듭니다. 같은 해 캘리포니아 샌프란시스코 대학 (University of California, San Francisco)의 연구자들은 오메가 -3가 많은식이 요법을 한 남성의 경우 63 명 공격적 전립선 암 발병 위험이 더 낮습니다.

새로운 링크가 기억력 상실을 예측하는 데 도움이 될 수 있음

심장 건강 프로그램과인지 장애 간의 새로운 연결 고리가 표준 치매 위험 평가보다 알츠하이머 병이나 기억 상실을 더 잘 예측할 수 있다고 프랑스 국립 보건 연구소 이 연구는 올해 초 메이요 클리닉 (Mayo Clinic) 연구를지지하며, 심장병에 걸린 사람들은 사고와 언어에 문제가 발생할 가능성이 더 높다고 말했다.

"이번 발견은 심혈관 질환 위험 요소의 중요성을 강조했다. 고 콜레스테롤 및 고혈압과 같은 질병으로 인해 심장 질환 및 뇌졸중 위험이 증가 할뿐만 아니라인지 능력에 부정적인 영향을 미친다 "고 연구 저자 인 Sarah Kaffashian 박사는 발표했다.

Erinn Connor는 직원이다. Sanjay Gupta 박사와 건강 문제에 대한 작가

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