성격 특성은 체중에 중요한 역할을 할 수있다. 새로운 미국 연구에 따르면. 미국 노화 연구소 (National Institute on Aging)의 연구원은 충동 적, 냉소적, 경쟁적 또는 공격적 인 사람들이 과체중 일 가능성이 높다는 것을 발견했다. 고도로 신경증적이고 덜 양심적 인 사람들은 체중이 많은 기복을 겪는 것을 보게 될 것입니다.
"이 성격의 별자리를 가진 사람들은 유혹에 빠지기 쉽고 어려움이나 좌절감 속에서 궤도에 머물러야하는 경향이 없습니다. "연구소 소식통의 연구원은 말했다. "건강한 체중을 유지하기 위해서는 일반적으로 건강한 식사와 지속적인 신체 활동 프로그램이 필요하며, 둘 다 헌신과 자제가 필요합니다. 이러한 통제는 충동이 강한 사람들에게는 어려울 수 있습니다."
미국 심리 학회 (American Psychological Association)의
인격 및 사회 심리학 저널 에 온라인으로 게재 된 연구원은 약 2,000 명의 일반적으로 건강하고 고학력 인 사람들에게 자신의 성격이 체중과 몸에 어떤 영향을 미칠 수 있는지를 결정하기 위해 50 년 동안 수집 된 데이터를 조사했다 참여자들은 개방성, 양심 성, 외향성, 동등성 및 신경증 같은 이른바 "빅 5"성격 특성과 이들 특성의 30 개 하위 범주에 대해 평가되었다. 그들은 또한 체중을 측정하고 연구 과정에서 측정했습니다. 사람들은 나이가 들면서 체중이 증가하는 경향이 있지만, 충동적인 사람은 과체중 일 가능성이 가장 큰 것으로 나타났습니다. 연구팀은 충동에 대해 상위 10 %에서 점수를 얻은 사람들은 아래쪽 10 %에 비해 평균 22 파운드의 체중을 지녔다고 연구진은 전했다.
"이전 연구는 충동 적 개인이 폭음과 음주에 쉽게 걸린다" 이 연구의 저자 인 Angelina R. Sutin은 보도 자료에서 말했다. "이 행동 패턴은 시간이 지남에 따라 체중 증가에 기여할 수있다."
위험을 감수하고 적대적이며 냉소적이며 경쟁적이며 공격적인 사람들도 체중이 더 많이 늘었다는 연구 결과가 나왔다.
양심적 병력이 전형적으로 더 얇아지고 체중이 성년기에 성격의 변화를 촉발하지는 않는다. "성격 특성에서 체중 증가로의 경로는 복잡하며 행동 적 요인 이외에도 생리 학적 메커니즘을 포함한다"고 결론 지었다. 우리는 성격과 비만의 연관성을보다 명확하게 밝혀줌으로써보다 맞춤화 된 치료법이 개발 될 것으로 기대한다. 예를 들어, 그룹 차원에서 행해지는 라이프 스타일과 운동 중재는 내성보다는 외향증에 더 효과적 일 수 있기를 바란다. "
