제 2 형 당뇨병 환자는 증상을 조절할 약물이 필요하지만 대부분의 전문가들은 제 2 형 당뇨병 치료의 가장 중요한 부분은 건강한 식단, 규칙적인 운동 및 훌륭한 관리 기술이라는 데 동의합니다.
체크리스트의 첫 번째 항목 : 혈당 검사
혈당 검사는 당뇨병을 진단하는 데 사용되지만 지속적인 치료의 일부이기도합니다. Garcia-Banigan은 "제 2 형 당뇨병 환자가 혈당을 추적하는 방법을 배우는 것이 얼마나 중요한지 강조하지 못합니다. 일부 당뇨병 검사는 독자적으로 수행 할 수 있지만 검사를 위해 의사에게 진찰을 받아야합니다. 이 혈당 검사는 당뇨병 관리의 일부 여야합니다 :
자가 테스트.
손가락 스틱과 포도당 모니터 (혈당 측정기)를 사용하여 자신의 혈당을 모니터링하는 능력으로 당뇨병 관리 능력이 얼마나되는지 알 수 있습니다 관리는 평균 하루 동안 작동합니다. "제 2 형 당뇨병을 앓고있는 대부분의 사람들은 적어도 하루에 한 번씩 혈당을 검사해야하며 아침 식사 전에 아침에해야합니다."금식 시간대의 혈당은 90 ~ 110. " 인슐린을 투여하거나 포도당이 잘 조절되지 않으면 의사는 더 자주 검사 일정을 추천 할 수 있습니다.
- 혈색소 검사 (HbA1c) 혈액 검사. "이 혈액 검사와 귀하의 일일 셀프 테스트는 지난 3 개월 동안 당뇨병이 얼마나 잘 조절되었는지 잘 보여줍니다 "라고 Garcia-Banigan은 말합니다. 증상이 잘 조절 된 일부 사람들은 6 개월마다이 검사를 수행하면됩니다.
- 기타 혈당 검사 2 형 당뇨병으로 처음 진단 받았을 때 또는 치료가 재평가 될 때 공복 혈당 검사 또는 경구 당부 하 검사를 시행 할 수도 있습니다.
- 기타 중요한 2 형 당뇨병 검사 혈당 검사와 함께 일상적인 당뇨병 검사를 계속하는 것이 중요합니다 :
소변 검사에서 단백질의 징후를 찾는 것이 중요합니다. 소변 단백질 수치가 30 이상이면 혈압과 혈당을 더 잘 조절할 필요가 있음을 의미합니다 .2 형 당뇨병 환자는 이런 유형의 소변 검사는 적어도 일 년에 한 번 실시됩니다 "라고 Garcia-Banigan은 말합니다.
혈액 지질 검사
- 2 형 당뇨병은 심장 질환의 위험을 증가시키기 때문에 혈중 지질 검사가 필요합니다 적어도 일년에 한 번. 콜레스테롤과 중성 지방 수치를 모두 확인하는 것이 중요합니다. Garcia-Banigan은 "제 2 형 당뇨병과 심장 질환이있는 사람들은 더 자주 검사해야 할 필요가 있습니다."라고 말하면서 LDL이 70 이하, 트리글리세리드 수준이 150 미만이 되길 원합니다. " 혈압 검사.
- 제 2 형 당뇨병과 고혈압은 뇌졸중과 심장 질환의 위험을 증가시킵니다. 모든 검사에서 혈압을 검사해야합니다. "수축기 혈압이 130 이하, 이완기 혈압이 80 이하를 목표로해야한다"고 Garcia-Banigan은 조언했다. 제 2 형 당뇨병 검사 예약하기
- 정기적 인 의사 시험 외에도이 전문가들과 최신 정보를 유지해야합니다 : 당뇨병 간병인.
"제 2 형 당뇨병을 가진 대부분의 사람들은 당뇨 전문가를 방문해야합니다 적어도 3 개월에 한 번씩 "이 방문 중 일부는 간호사 또는 당뇨병 교육자 (CDE)와 함께 할 수 있으며 당뇨병 교육에 관한 것입니다.
치과 시험
- 2 형 당뇨병의 증상 중 하나는 잇몸 질환과 같은 감염을 막아 내기가 어렵 기 때문에 6 개월마다 치과 의사와 치과 위생사를 만나야하는 이유입니다. "귀하의 입은 고 박테리아 영역이며 건강한 치아와 잇몸은 자연적입니다 이 세균과 혈류 사이의 장벽 ", Garcia-Banigan 메모 시력 검사
- 2 형 당뇨병 환자에서 백내장 또는 녹내장으로 인한 시각 장애가 흔히 발생하며 당뇨 합병증으로 인해 망막이 손상 될 수도 있습니다. "눈을 마주 치는 것이 중요합니다. 전문의는 1 년에 1 번 이상 시력 검사를 받거나 안과 의사가 권장하는 경우 더 자주 검사합니다. "939 영양 상담은"제 2 형 당뇨병 관리에 영양 이해가 필수적입니다. "라고 가르시아 반 이인은 말합니다. Garcia-Banigan이 설명합니다. "대부분의 경우 체중의 5 ~ 10 %를 잃는 것으로 시작합니다."영양사 또는 당뇨병 영양 전문가는 탄수화물 섭취량과 식사 시간을 올바르게 배울 수 있도록 도와줍니다. 일상적으로 식사와 영양 상담을해야합니다. "939>"우울증과 수면 무호흡증은 제 2 형 당뇨병 환자에게 흔히 발생할 수있는 다른 문제이기 때문에 이러한 증상의 징후와 증상을 관찰하는 것이 귀하의 체크리스트에 있어야합니다. "라고 가르시아 -Banigan은 추가합니다. 당뇨병 테스트 및 검사는 매우 중요하지만 2 형 당뇨병에 대해 교육하고 당뇨병 관리에 적극적으로 참여하는 것보다 더 중요한 것은 없습니다. 당뇨병 관리인에게 개인 체크리스트 작성을 도와달라고 요청하십시오. 체크리스트를 최신 상태로 유지하여 일상 생활에서 당뇨병을 잘 관리 할 수 있습니다.
