2012 년 5 월 23 일 수요일 (HealthDay News) - 많은 미국 노인들이 뼈 손실을 막기 위해 칼슘 보충제를 복용하지만 심장 마비 위험을 상당히 증가시킬 수 있다고 새로운 연구 결과가 암시합니다. 연구 결과에 따르면 심장 마비 나 뇌졸중을 예방하는 데 도움이되지 않는다고 연구진은 전했다. 그러나식이 칼슘이이 위험을 감소시킬 수 있다고 지적했다. "식이 요법으로 섭취하는 칼슘의 양이 많으면 심장 발작 위험이 낮아질 수 있지만, 보충 칼슘 섭취에는 해당되지 않는다"고 수석 연구원 인 Sabine Rohrmann 스위스 취리히 대학 사회 예방 의학 연구소의 암 역학 및 예방 부문 "칼슘 보충제를 복용하는 대신 칼슘 섭취를 늘려야하는 남성과 여성은 식품에 의존해야하며, 칼슘이 풍부한 저지방 유제품이나 미네랄 워터와 같은식이 요법이 필요하다 "고 말했다.
이 보고서는 5 월 23 일 온라인
심장
에 온라인으로 게재되었다.
Rohrmann의 연구팀은 유럽의 유망 영양 조사 연구에 참여한 독일 하이델베르그에서 거의 24,000 명에 이르는 데이터를 수집했다. 1994 년에 연구에 참여한 모든 참가자는 35 세에서 64 세 사이였다. 1998 년. 연구 연구자들은식이 요법과 비타민 및 / 또는 미네랄 보충제 복용 여부에 대해 질문했다. 평균 11 년간 추적 조사한 결과 심장 마비 354 건, 뇌졸중 260 건, 심혈관 원인 267 명이 모든 참가자들에게 사망했다. 모든 소스로부터 칼슘을 섭취 한 참가자는 하루 820mg (moderate)이었으며, 섭취량이 적은 사람들보다 심장 발작 위험이 낮았다 고 연구진은 밝혔다. 1,100 밀리그램 이상은 실질적으로 위험이 낮았다. 또한 칼슘이 뇌졸중 위험 감소와 연관되어있는 양은 없었습니다.
Rohrmann 팀이 칼슘 보충제를 특별히 보았을 때 정기적으로 복용 한 사람들의 심장 마비가 86 % 증가한 것으로 나타났습니다. 그러나 크레이터 (Creighton) 대학의 골다공증 연구 센터 소장이자 국립 골다공증 재단 (National Osteoporosis Foundation)의 로버트 리 커 (Robert Recker) 박사는 결과에 동의하지 않았다.
"나는이 연구 결과에 의문을 품고있다. "그가 말했다. "식이 요법에서 칼슘이 심장 마비의 위험을 감소시킬 수있는 이유를 이해하는 것은 어렵지만, 보충은 위험을 증가시킵니다."Recker는 그 결과가 이미 심장 발작 위험에 처한 사람들이 희망에 보충제를 먹은 편견을 반영 할 수 있다고 생각한다고 말했다. 그럼에도 불구하고 그 중 일부는 심장 발작을 일으켰다. 그 메커니즘이 설명 될 수 없기 때문에 결과에 결함이있을 수 있다고 그는 지적했다.
Recker는 칼슘 보충제가 많은 골절을 예방한다고 덧붙였다. "미국에서는 골다공증으로 인한 골절의 발생률이 심장 질환, 심장 발작 및 뇌졸중의 합병 발생률보다 큽니다"라고 그는 말했다.
칼슘 보충제 복용은 충분한 칼슘을 섭취하지 않는 경우에만 권장된다. 너의 식단. Recker는 유제품을 많이 먹지 않으면 하루에 500mg의 칼슘을 2 회 복용하는 것이 좋습니다.
뉴질랜드의 오클랜드 대학의 의학 및 내분비학 교수 인 Ian Reid는 "이번 연구는 칼슘이 심장 마비의 위험을 증가시키는 것으로 보인 반면 칼슘이 풍부한 칼슘이 풍부한식이 요법을하는 것이 확인되었다는 확증적인 증거를 제공한다"고 덧붙였다. 음식은 같은 위험을 안겨주고있는 것 같지 않다 "고 말했다. 리드는 칼슘을 많이 먹으면 혈관 벽이 손상되어 심장 마비로 이어질 수 있다고했다.
"대부분의 사람들은 칼슘 보충제를 복용해서는 안된다"고 그는 말했다. "보충제를 복용하는 것이 아니라식이 요법에서 필요한 칼슘을 섭취해야합니다."골절을 줄이기 위해 Reid는 2010 년 7 월
BMJ
저널에 온라인으로 게재 된 그의 연구에 따르면 칼슘 보충제는 골절을 10 % 감소시킬 수 있지만 심장 마비 위험은 25 % 증가시킬 수 있다고 그는 말했다.
그의 연구에 따르면 1000 명이 5 년 동안 칼슘을 투여 받으면 26 건의 골절은 예방되지만, 14 건의 심장 발작, 10 건의 뇌졸중, 13 건의 사망이 발생했다.
로스 앤젤레스 캘리포니아 대학의 심장학과 교수 인 그레그 포나로 박사는 새로운 연구에 대해 다음과 같이 덧붙였다. 칼슘 보충제를 포함한 혈액 중의 칼슘은 심혈 관계에 악영향을 미칠 수있다 "고 말했다. 그는"앞으로 더 많은 연구가 필요하지만 잠재적 인 위험이 잠재적 위험보다 중요한 경우에만 칼슘 보충제를 사용해야한다 "고 말했다.
동안 칼슘 섭취와 심장 발작 사이의 연관성을 발견 한 결과 원인 - 결과 관계를 증명하지 못했습니다.
