심장 마비를 관리하면 건강한 습관과 일상의 소수를 요구합니다 -체크 무늬. 심장 건강을 지키기 위해해야 할 일을 찾아보십시오.

차례:

집에서 자신을 보호 할 수있는 방법은 다음과 같습니다.
캘리포니아 대학 로스 앤젤레스 (University of California)의 연구원은 최근 자기 관리에 적극적이고 심층적으로 모니터링되는 심부전 환자 문제가 표면적으로 입원을 피할 수있게되는 즉시 치료할 수 있습니다.

심장 마비는 두려운 것이지만 의사의 치료가 필요한 심각한 상태 임에도 불구하고 심장이 멈추거나 실패한 것은 아닙니다. 심부전은 당신의 심장이 당신의 신체의 필요를 충족시키기에 충분한 혈액을 펌프하지 않을 때 만들어지는 진단입니다. 심장이 충분한 혈액을 채우지 못하거나 몸 전체에 혈액을 공급할 정도로 강하지 않다는 의미 일 수 있습니다.

미국에서는 심장 마비가 매우 흔합니다. 국립 심장, 폐 및 혈액 연구소에 따르면 약 580 만 명의 어린이와 성인이 심부전증을 앓고 있습니다. 매년 40 만에서 70 만 건의 새로운 사례가 진단됩니다.

심장 마비가있는 경우 특정 생체 신호는 매일 검사해야합니다. 그러나 혼자 살더라도 집에서 심장 마비를 관리 할 수 있습니다.

심장 마비 예방 접종

집에서 자신을 보호 할 수있는 방법은 다음과 같습니다.

매일 체중을 감량하십시오.

"매일 아침 체중 조절을해야합니다 당신이 화장실에 간 후에, "미스터리 - 캔자스 시티 대학의 의학 교수 인 세인트 루크의 중년 심장 및 혈관 연구소의 Muriel I. Kauffman 여성 심장 센터의 Tracy Stevens, MD는 말했습니다. 미국 심장 협회. 일일 차트를 유지하십시오. "심장 마비로 인한 체액을 유지한다면 체중계에서 바로 볼 수 있습니다."라고 말하면서 "체액을 유지한다면 의사에게 연락하십시오. 심장 마비로 병원에 입원하기 전에 개입 할 수 있습니다. " 혈압을 모니터하십시오.

의사는 혈압을 추적하고 싶을 수도 있으며, 식탁에서 일일 측정을 쉽게 할 수 있습니다 가정용 혈압 모니터. 담당 의사 또는 간호사에게 귀하에게 가장 적합한 모니터와 사용 방법에 대한 조언을 구하십시오. 체중과 마찬가지로 혈압을 기록하고 (일부 장치는 측정 값을 저장할 것입니다) 약속 시간에 의사에게 수치를 보여줍니다. 압력이 상승하면 의사가 환자를 계획보다 빨리 볼 필요가 있습니다. 액체를 제한하십시오.

너무 많은 수분을 섭취하면 심장 마비가 악화 될 수 있습니다. "환자들은 종종 '내 몸을 씻으려면 더 많은 수분이 필요합니다.'라고 생각합니다."라고 Stevens 박사는 말합니다. 그러나 심장 마비가있는 경우에는 그렇지 않습니다. 대부분의 사람들은 커피, 차, 주스 및 청량 음료와 같은 음료뿐만 아니라 수프, 수박, 아이스크림 및 젤라틴과 같은 수분 함량이 높은 음식을 볼 필요가 있다고 Stevens는 덧붙입니다. 탈수는 좋은 생각이 아니므로, 매일 어떤 양의 물을 필요로하는지 건강 관리 팀과상의하십시오. 알코올 섭취량 제한에 대해서도 문의하십시오. 소금 섭취량 줄이기.

소금은 몸에 여분의 수분이 축적되어 심장 마비가 악화되는 것으로 유명합니다. "불행히도, 미국은 나트륨이 없습니다."라고 스티븐스는 말한다. 통조림이나 냉동 식품을 사는 경우 "저염"또는 "무염 첨가"로 표시된 것을 선택하고 음식에 소금을 첨가하지 마십시오. 지시대로 약을 복용하십시오.

의사는 처방 할 수 있습니다 심부전의 원인에 따라 심부전 증상을 치료할 수있는 다양한 약물, 심한 정도 및 약물에 대한 반응 혼자 사는 경우 욕실 캐비닛이나 냉장고에 스티커 메모를 꽂거나 알리미 (알약 주최자의 편리한 기능)를 사용하여 미리 알림을 설정하십시오. 건강) 성공.

맨 위에 단단한 밴드로 양말이나 양말을 건너 뜁니다. 그들은 신체의 하부에서 심장으로의 혈류를 제한하여 응고를 일으킬 수 있습니다. 심부전 증상을 관리하는데도 체온 조절이 중요합니다. 겹겹이 입고 있으므로 집안에서 너무 덥거나 추울 경우 편안하게 머물기 위해 옷을 추가하거나 제거 할 수 있습니다. 수면을 취하십시오.

심각한 건강 상태는 제쳐두고 질 좋은 수면을 취하는 것이 건강에 좋습니다. 심부전이있을 때, 좋은 휴식을 얻는 것이 더욱 중요합니다. 수면을 개선하려면 취침 시간에 맞추십시오 : 주말에도 매일 같은 시간에 잠에서 깨우고, 방을 어둡고 시원하게 유지하고 베개로 머리를 숙성 시키십시오. 취침 시간에 거의 낮잠을 자지 마십시오. 가정용 모니터링 장치를 고려해보십시오.

새로운 모니터링 시스템으로 안전하고 일상적인 진행 상태를 확인할 수 있습니다. 전화로 전화를 걸고 질문에 답합니다 - 오늘 아침에 어느 정도 체중을 늘 렸습니까? , 혈압은 얼마입니까? , 숨이 가빠 졌습니까? 간호사 나 자동 응답 시스템에 전화 할 수도 있습니다. 자신의 상태가 변경되었다고보고하면 다음 단계로 건강 관리 팀의 콜백을 받게됩니다. 스티븐스는 "우리는 체중이 늘었 기 때문에 환자가 다시 전화를 받았다. "그는 어젯밤에 살라미 소시지 샌드위치를 먹었 기 때문에 전화를 할 것이라는 것을 알았습니다." 의사는 또한 최신의 이식 가능한 외부 장치 중 하나를 제안 할 수도 있습니다. 심실 및 심폐 소생술

가정에서 심장 마비에 대한자가 케어의 이점