차례:
이 부분을 놓치지 마세요.
가입 해 주셔서 감사합니다!
더 많은 무료 건강 뉴스 레터에 가입하십시오.
2 형 당뇨병 진단을받는 것이 압도적 일 수 있습니다. 결국, 상태를 관리하면 종종 귀하의 라이프 스타일을 철저히하는 것을 의미 할 수 있습니다. 친구 나 가족이 도움을받을 수 있지만 2 형 당뇨병 환자의 지원을 받으면 시력이 향상되고 새로운 "정상"을 쉽게 만들 수 있습니다. "2 형 당뇨병은 일반적으로 생활 습관이 형성 된 후에 발병합니다 그래서 누군가의 일상 생활에 '정상적인'것으로 간주되는 것에 혼란이 생기게됩니다. "라고 Livongo Health의 당뇨병 생활 습관 전문가 인 RDN, CDE, 영양 및 영양학 아카데미의 대변인 인"당뇨병 식 계획과 Dummies를위한 영양 "과 당뇨병 지원 그룹 리더 인"당뇨병 진단을 통해 일상 생활에서 우회 할 수있는 생활 방식의 변화가 필요합니다. " 펜 주립 의과 대학 (Penn State College of Medicine)에서 실시 된 당뇨병 환자의 태도, 희망 및 필요에 대한 연구에 따르면 당뇨병 환자의 46 %가 부정적으로 고통 받았다고합니다. 당뇨병 관리 결과 2014 년 9 월 보고서에 따르면 당뇨병으로 인한 사회적, 심리적 경험이 있습니다. 그러나 연구원들은 어려움에도 불구하고 긍정적 인 전망을 가지고 다른 사람들의 도움을 구하는 것이 당뇨병의 어려움을 극복하는 데 가장 도움이되는 도구라는 것을 발견했습니다.
"당뇨병 환자들은 종종 가족과 친구들은 자신의 상태를 관리 할 때 격리되어 있고 혼자 상태가 유지됩니다. "라고 미시간 당뇨병 연구 및 훈련 센터 보건 과학부의 부 연구 과학자 인 Martha M. Funnell은 말했습니다. "아무도 당뇨병을 가진 사람처럼 진정으로 이해할 수는 없습니다."
지원 그룹의 일원이면서 공감과 귀에 도움이되는 조언을 제공하면 좀더 통제 할 수 있습니다. Smithson은 "다른 사람들을 도울 기회가 생겼을 때 힘을 실어주는 감각이 있습니다."
올바른 2 형 당뇨병 지원 그룹 찾기
전화 지원에서 직접 회의에 이르기까지 여러 유형의 지원 그룹이 있습니다 온라인 지원 그룹에 문의하십시오. 귀하의 필요와 라이프 스타일에 가장 적합한 것을 파악하는 것이 중요합니다. 스미스 손 (Smithson)은 주변 사람들을 쇼핑하고 몇 안타있는 후원 그룹을 시험해 보면서 편안함을 느끼는지, 그룹이 니즈를 충족시키는지를 알아 봅니다. "
"어떤 사람들은 심리적, 육체적 지원을 제공하는 그룹, 다른 사람들은 두 가지 모두를 원합니다 "라고 Funnell은 말합니다. "따라서 최고의 지원 그룹은 포럼과 관계없이 필요한 것을 제공하는 그룹입니다. 스미스 슨 (Smithson)과 깔때기 (Funnel)는 당뇨병 지원 그룹을 검색 할 때 다음과 같은 정보를 제공합니다.
지원 그룹 검색 (CDEs)가 고용되어있는 회사에서 실시하는 프로그램에 대한 것입니다.
지원 그룹이 미국 당뇨병 협회 (ADA) 또는 미국 당뇨병 교육자 협회 (AADE)의인가를 받았는지 확인하십시오. .
공인 당뇨병 교육자 (CDE)가 이끌어 낸 그룹을 찾는다. "CDE의 역할은 토론을 이끌고 정확한 정보가 논의되도록하는 것"이라고 Smithson은 말합니다.
귀하에게 제품을 판매하거나 수수료를 청구하려는 지원 그룹이나 당뇨병을 치료하겠다고 약속 한 지원 그룹에 대해주의를 기울이십시오.
회원들이 판단력이 있거나 부정적이지 않은 것을 환영하고지지하는 그룹을 찾으십시오.
- 온라인 지원 그룹. 그룹이 합법적임을 확신 할 때까지 개인 정보를 너무 많이 공개하지 마십시오.
- 당뇨병 지원 그룹을 최대한 활용하기
- 제 2 형 당뇨병 지원 그룹의 혜택을 받으려면 경험, Smithson는 말한다. "질문을하고 신발을 신은 사람들에게서 배울 수있는 기회가 있습니다."
- 목표 목록과 참여를 통해 얻고 자하는 것을 준비하십시오. 첫 회의가 있기 전에 다른 사람들에게 묻고 싶은 몇 가지 질문을 적어 두십시오. 그룹에 참여하고 참여하는 것도 중요합니다. 당신의 이야기를 공유하십시오; 좋은 청취자가 되라. 친구가되다; 친구를 사귀고 공통 유대를 공유한다는 것을 기억하십시오.
- 후원 그룹에서 우리 모두는 공통점이 있습니다 : "우리 모두는 당뇨병을 앓고 있습니다"라고 Smithson은 말합니다. "우리는 함께하고 많은 것을 배울 수 있습니다."
