차례:
전문가의 조언 : EPI에서 잘 살아 가기
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에밀리 쉴러 (Emily Schaller) (31 세)는 외인성 췌장 부전증 (EPI)과 함께 살고있을뿐만 아니라 말 그대로.
EPI와 낭포 성 섬유증 (CF)을 유아로 진단 한 Schaller는 대부분의 생애 동안 두 가지 상태로 살았다. 그러나 그것은 그녀가 9 개의 하프 마라톤을 운영하는 것을 막지 않았고, 모든 주에서 하나를 운영하는 목표를 세웠습니다.
CF는 폐와 소화 시스템에 영향을 미치는 유전 적 조건으로 두꺼운 점액이 폐를 막히게합니다. 이자. CF는 췌장에서 이러한 점액 분비에 영향을주기 때문에 대부분의 사람들은 위장에서 지방, 단백질 및 탄수화물을 소화하는 데 필요한 효소의 생성을 차단하는 EPI를 개발합니다.
Schaller는 건강한 운동 식이 요법을하고 그녀의 약물을 지시대로 복용하는 것이이 두 가지 만성 질환으로 건강을 유지하는 열쇠입니다.
소화 효소로 EPI 관리
"나는 평생 췌장 효소를 섭취했으며 보통 약 30 알 며 "매 식사마다 5 ~ 6 일이 소요된다"고 말했다. Schaller는 CF가있는 사람들의 삶을 개선하기 위해 헌신하는 비영리 단체 인 디트로이트의 Rock CF Foundation 설립자 겸 CEO이다.
Schaller는 EPI CF는 재단에서 그녀의 작업을 통해 아이들이 종종 학교에서 너무 많은 약을 복용하는 데 어려움을 겪고 있다고 말합니다. "그들은 사람들 앞에서 약을 먹고 싶지는 않지만, 약을 먹지 않으면 반향을 일으키고 위장 문제를 일으킬 것이며, 욕실 "이라고 Schaller는 말한다. Schaller는 식사 시간에 소화 효소를 섭취하고 항상 편리하게 섭취하는 것이 도움이 될 수 있다고 설명합니다. "나는 친구 집과 부모님 집에 소화 효소 한 병을 가지고 있는데, 나는 그들 없이는 가지 않을 것"이라고 그녀는 말한다. "젊은 나이에 EPI를 개발할 때 익숙해 져야하는 것은 자연스러운 일입니다."Schaller는 소화 효소를 섭취하면 변화가 있음을 발견했습니다. "나는 보통 식사로 그들을 데리고 심지어 타이밍을 가지고 놀았습니다. 이제 나는 처음 몇 달 동안 복용하고 소화기에 문제가 없었습니다 "라고 소아과 의사는 말합니다. 하버드 의과 대학의 위장병 학자 스티븐 D. 프리드먼 (Steven D. Freedman) 박사와 박사, 췌장 감독 보스톤에있는 Beth Israel Deaconess Medical Center의 Center는이 접근법에 동의합니다. "목표는 소화 효소 알약이 음식과 혼합되어 효소가 정상적으로하는 것을 복제해야한다는 것입니다."라고 그는 말합니다. 그러나 그는주의를 기울여야합니다. Freedman은 "식전 30 분 전에 먹는다면 일반적인 실수이며 그들은 당신을 위해 아무 것도하지 않을 것"이라고 말했다.
EPI를위한 더 나은 식단
수년간 고 칼로리, 단백질, 그리고 고지 방식이 종종 CF를 가진 사람들에게 권장되기 때문에, Schaller는 좀 더 전체 식량 기반 채식으로 바뀌었다. "10 년 전에 고열량, 고지방 식단에 있었을 때, 소화와 췌장의 가장 큰 문제 "라고 Schaller는 말한다. "왜 소화하기 어려운 것이 먹을 까?"
그녀의 식단은 칼로리가 여전히 높다. 폐 질환 환자에게 권장되는 것이지만 아보카도, 아몬드 버터와 같은 지방과 단백질의 식물성 원료를 중심으로한다. 코코넛 오일, 렌즈 콩. 그녀는 마라톤 훈련을받을 때 여분의 에너지를 위해 완전 채식 단백질 쉐이크를 추가합니다.
경련과 설사와 같은 증상을 최소화하고 영양을 극대화하는 EPI 다이어트를 개발하는 것은 주로 EPI를 유발 한 CF, 당뇨병 또는 췌장암에 걸린다고 Freedman은 말합니다. EPI 환자와 함께 일하는 의사 또는 영양사와 상담하면 개별 영양 요구를 가장 잘 충족시킬 수있는 방법을 결정하는 데 도움이됩니다.
Schaller는 매 2 개월마다 그녀의 CF 의사에게 폐 및 췌장 기능 평가를 의뢰합니다. 그녀는 또한 소화 효소 복용량, 체중 및 체질량 지수를 모니터링하는 영양사를 봅니다. 그녀의 EPI 의사와의 연 1 회 검진은 EPI를 통제 할 수있게 도와줍니다.
프리드먼은 EPI 환자 대부분이 일년에 적어도 한두 번 의사를 만나야한다고 말합니다. EPI의 증상이 갑자기 악화되는 경우에는 의사에게 진찰을 권장합니다. 예를 들어 설사가 증가하면 소화 효소의 투여 량이 달라 지거나 치료가 필요한 다른 건강 문제가 발생하는 것입니다.
건강한 식습관, 약물 복용 및 적극적인 활동을 통해 EPI 사람들은 최대한의 삶을 살아갈 수 있습니다. "나는 지식을 습득하면서 내가 알고있는 것을 연구하고, 살아 있고, 배우고, 공유하고 있습니다."라고 Schaller는 말합니다. "전에 CF와 EPI에서 살았을 때 CF가 대신했습니다. 이제 저는 번성하고 있습니다. "
