에버렛은 하이킹, 낚시 및 기타 야외 활동을 좋아하는 건강한 30 살짜리 건강한 아이입니다. 그는 허리와 등뼈를 공격하는 관절염의 염증성 형태 인 강직성 척추염으로 진단받은 후 Gallinaro에 왔습니다. 극단적 인 경우 척추의 척추가 서로 융합되어 딱딱하고 막대처럼 보일 수 있습니다. 운 좋게도, 에버렛의 경우는 그러한 손상이 끼어 들기 전에 붙잡 혔고, 매일 운동하는 일은 절대하지 못하게하는 한 가지 방법입니다.
수년간 허리 통증이 있은 후, 에버렛은 진단받은 직후에 약물 복용을 시작했습니다. , 기분이 훨씬 나아 졌기 때문에 그는 운동 루틴으로 바로 뛰어들 수있었습니다. Gallinaro는 AS 환자에게 적용되는 요법으로 척추와 등뼈의 관절에 초점을 맞추고 있습니다.
"뻣뻣한 관절 주위의 근육을 스트레칭하는 것은 관절 자체를 움직이는 데 매우 도움이됩니다. 적절한 자세를 취하는 것이 중요하며 자세를 유지하고 갈비뼈와 폐를 확장시키는 것도 중요합니다. "
전형적인 세션에서 갈리나로 (Gallinaro)는 Everett 's 척추와 엉덩이를 가졌을 때 그는 노를 젓는 기계와 스트레칭 밴드로 일하게된다. 에버렛은 갈리나로의 운동을 일상적인 체육 운동에 도입했다.
"내 웰빙에서 가장 중요한 요소는 "에버렛의 의사 인 조나단 사무엘 스 박사 (Jonathan Samuels, MD)를 비롯한 류마티스 전문의는"우리는 의학에 종사하면서 물리 치료와 운동을 일관성있게 수행 할 것 " NYU에서 medi 양이온은 그렇게 많이 할 수 있습니다.
운동과 물리 치료는 환자의 일상 요법의 일부가되어야한다고 사무엘 스 박사는 말합니다. "그들은 이빨을 닦고 뻗기를하며 진정으로 기분을 좋게하는 핵심 근육의 힘을 유지합니다."
작년 여름에 로키 산맥을 등반 한 에버렛 (Everett)에게 헌신했다.
"그것은 매우 무서운 울리는 진단이지만, 치료는 매우 잘 작동 할 수 있습니다. 솔직히 저는 평균 주일 안에 이것을 가지고 있다는 사실을 거의 생각하지 않습니다. 에버렛은 평상시 운동과 약물 치료가 결합되어 에버렛이 잘 적응하도록 돕고 있지만 질병을 치료할 수는 없다고 말했습니다. 갤리나로 (Gallinaro)는보다 진보 된 AS 환자들에 대한 치료의 한계를 알고있다. ""우리는 척추가 융합되었다는 사실을 바꾸지 않을 것 "이라고 그녀는 말한다. "그것은 평생 동안 존재할 것입니다. 그러나 우리는 계속해서 관절 주위의 근육의 유연성을 높이고 계속해서 더 강하게합니다."
많은 종류의 운동이 AS 환자에게 적합 할 수 있습니다. 의학적 연구 결과 필라테스는 효과적이었습니다. "환자의 선택이 무엇이든간에, 운동을 진지하게 생각하는 것이 중요합니다."Gallinaro는 "이것은 평생 동안 그들과 함께하기 때문에"라고 말합니다.
