고혈압 치료를 자신의 위험으로 무시하십시오.
고혈압 치료를받지 않으면 위험 할 수 있습니다. 많은 심각한 심지어 생명을 위협하는 조건 :
뇌졸중 :
고혈압으로 뇌졸중 위험이 높아집니다. 뇌졸중은 압력이 혈관을 약화시키고 뇌에서 출혈을 일으키는 경우 발생합니다. 고혈압은 혈전을 일으켜 동맥을 막아 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 경화 된 동맥 :
고혈압은 동맥 경화 또는 동맥 경화의 원인입니다. 그러한 일이 생기면 특정 장기, 특히 심장과 신장이 더 강하게 일하며 전반적인 건강을 위협 할 수 있습니다. 신장 손상 :
진행중인 고혈압으로 인해 신장으로 이어지는 혈관이 두꺼워지고 좁아 질 수 있습니다. 이런 일이 생기면 신장은 혈액에서 노폐물을 걸러내는 작업을 효과적으로 중단합니다. 결과적으로 신부전, 투석 또는 신장 이식이 필요할 수 있습니다. 심장 마비 및 울혈 성 심부전증 (
) : 고혈압은 심장 마비와 CHF의 주요 원인입니다. 언급 된 다른 조건 에서처럼 고혈압은 심장에 산소가 풍부한 혈액을 가져 오는 동맥에 영향을 미칩니다. 당신의 심장이 충분하지 못하면 심장 발작을 일으킬 수 있습니다. 그렇지 않으면 울혈 성 심부전, 즉 심장이 확대되고 약해지고 신체가 제대로 기능하기에 충분한 혈액을 공급할 수없는 만성적 인 상태가 될 수 있습니다. 시력 손상 :
고혈압으로 인해 눈 뒤쪽에 혈관이 터지거나 출혈이 생길 수 있습니다. 발기 부전 (Erectile dysfunction, ED) :
고혈압을 앓고있는 남성의 약 3 분의 2는 성기를 유지하거나 유지하는 데 문제가 있으며 성적 어려움이 있습니다. 고혈압 치료의 이점 대부분의 사람들에게 고혈압 치료는 상태를 조절하고 위에서 설명한 합병증의 종류를 늦추거나 예방할 수 있습니다. 생활 습관의 변화는 고혈압을 예방할 수 있습니다. 고혈압이있는 경우에는 고혈압을 예방할 수 있습니다.
의사가 제시 한 다중 접근 치료 계획에 따라 혈압을 건강상의 문제를 일으키거나 악화시킬 수있는 건강상의 문제를 해결해야합니다. 성공적인 고혈압 치료 계획은 라이프 스타일의 변화로 이루어지며 고혈압 만 감소시키지 않으면 의사가 약이나 약물의 복합제를 처방하게됩니다.
고혈압 치료의 이점은 혈압을 낮출뿐만 아니라 예방합니다. 더 심각한 건강 상태. 고혈압 치료 및 생활 습관 변화에서 경험할 수있는 실용적인 효과는 다음과 같습니다.
체중 감량 :
체중이 너무 많아서 심장이 열심히 일하므로 과체중 인 경우 약간의 파운드를 흘렸다. (일부의 경우 고혈압 치료에 유일한 치료법 일 수 있습니다. 과체중 인 경우 효과적인 고혈압 치료로 10 파운드 만 잃으면 효과가 있습니다.)
운동을 통한 체력 향상 : 효과적인 고혈압 치료법 , 궁극적 인 목표는 정기적으로 30 분 동안 운동하는 것이고 대부분의 경우에 운동하는 것이 좋습니다. 운동은 또한 에너지 레벨을 높이고 심장 혈관 시스템 기능을 향상시킵니다.
더 나은 심장 및 전반적인 건강 : 알코올을 줄이고 흡연을 중단하는 것 외에도, 많은 야채와 과일과 지방 다이어트. 미국 심장 학회 (American Heart Association)는 고혈압 치료의 일환으로 고혈압을 예방하기위한식이 접근법 (DASH, DASH)을 특별히 권장하고 있습니다. 과일, 채소 및 전체 곡물에 초점을 맞춘 것 외에도 저지방 또는 무 지방 유제품, 닭고기, 생선, 콩, 견과류 및 씨앗이 포함됩니다. 또한 소금이 고혈압에 기여할 수 있기 때문에 소금 섭취량 감소를 강조합니다.
보다 건강한 습관을 개발하고 처방 될 수있는 약물에 적응하려고 노력하면 혈압을 낮추고 계속 질병을 앓을 위험이 줄어들 기 시작합니다. 고혈압 자체가 느끼는 명백한 증상은 없지만 고혈압 치료는 거의 즉각 느낄 수있는 이점이 있습니다.
