가장 심각한 여행 건강 위험 중 하나는 심부 정맥 혈전증 또는 DVT를 발전시키는 것입니다. 확률은 낮지 만 여행자는 특히 장거리 여행시 목적지로가는 길에 위험이 증가합니다.
심부 정맥 혈전증은 신체 깊숙히 위치한 정맥에 혈전 형성 다리 또는 허벅지. DVT는 혈전이 파괴되어 혈관을 통해 폐로 들어가고 폐동맥에서 혈액의 흐름을 차단할 수 있기 때문에 심각한 건강 상태입니다. 이것은 폐색전증 또는 PE로 알려진 생명을 위협하는 상태입니다.
DVT는 수술, 부상 또는 염증으로 인해 정맥이 손상된 경우 또는 혈액이 정상보다 두꺼운 경우 발생할 수 있습니다. 건강 상태, 투약 부작용 또는 심지어 탈수증. DVT는 이동 부족으로 인해 혈액 흐름이 느려져서 여행자가 장거리 비행이나 자동차, 버스 또는 기차 타는 곳에서 위험이 증가한 것으로 생각되는 이유 - 몇 시간 동안 비좁은 착석 상태에있을 때 , 특히 4 시간 이상. 이러한 이유로 여행 중에 DVT 예방이 중요합니다.
DVT 및 여행 건강
먼저 위험 수준을 알아 두십시오. 다음과 같은 경우 여행 중에 DVT를 발병 할 위험이 특히 높습니다.
- 최근에 수술을 받았거나 부상, 암 또는 심혈관 질환이있는 경우
- 출생 약이나 임신중인 여성입니다.
- 40 세 이상입니다.
- 과거에 혈액 응고가 발생했습니다.
- 혈액 상태를 앓을 수있는 건강 상태가 있습니다.
DVT의 증상으로는 붓기, 통증, 그리고 피부의 온기가 영향을받는 정맥에 미치는 영향. 많은 사람들이 DVT를 감염, 근육 뽑기 또는 다른 부상으로 착각하지만 DVT는 매우 심각합니다. 이러한 증상이 있으면 의사와상의해야합니다. 혈액 응고가 폐를 타고 PE로 진행된 경우 흉통, 호흡 곤란, 현기증, 불안 및 피로가 발생할 수 있습니다.
DVT 예방법
위험을 줄이려면 다음 단계를 따르십시오. 장거리 여행시 DVT 현상 :
- 수분 유지 장기간 여행 할 경우 물을 충분히 마시고 알코올 음료 섭취를 피하십시오
- 착용 호스 착용 다른 이유로 인해 DVT가 발생할 위험이 증가하면 압축 스타킹을 착용하면 다리에서 신체의 다른 부위로 혈액이 옮기는 것을 막아줌으로써 DVT의 위험을 줄일 수 있습니다.
- 느슨한 옷 착용 긴 비행 또는 타기, 허리 나 다리를 묶지 않는 느슨하고 편안한 옷을 입으십시오 - 단단한 옷은 혈류를 감소시키고 응고의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 돌아 다니십시오. 매 시간마다 일어나서 이동합니다. 당신은 버스, 기차 또는 비행기를 타거나 매 시간마다 걸어서 멈추는 중입니다. 차로 여행 할 때 혈류가 부진 해지는 것을 막을 수 있습니다.
- 다리 운동을하십시오. 다리를 자주 움직이고 발을 조이고 다리를 구부리면서 장거리 여행시 다리에 혈액 순환을 유지할 수 있습니다
- 의사에게 혈액 희석제 복용에 대해 문의하십시오. 의사는 여행 중 DVT 위험이 특히 높다고 생각하면 출발하기 전에 혈액 희석제를 처방 할 수 있습니다.
여행 중에 DVT를 개발할 가능성은 적지 만 여행 건강을 지키기 위해서는이 증상의 징후를 알아야합니다.
