독성 설탕 및 생선 기름이 RA를 예방한다는 증거 | 산 제이 굽타 (Sanjay Gupta)

차례:

Anonim

설탕은 비만에 기여하고 미국인들은 너무 많이 섭취하는 것으로 잘 알려져 있지만 새로운 연구 저널 네이처 커뮤니케이션 (Nature Communications) 지에 게재 된 설탕은 설탕이 쥐에게 유독 한 것으로 여겨지는 수준까지도 "안전하다"고 밝혀졌습니다. 유타 대학의 연구원은 쥐에게 25 % 인간의식이 요법과 하루에 3 잔의 탄산 음료를 섭취했습니다.이식이 요법을 한 암컷 쥐는 대조군 쥐보다 2 배의 속도로 죽었습니다. 수컷 쥐는 똑같은 효과를 경험하지 못했지만, 수컷 쥐는 수컷 쥐처럼 재생산되지 않았습니다. 성별 차이의 이유는 분명하지 않고, 전문가들은 인간이 쥐보다 등가의 당 강화에 대해 다르게 반응 할 수 있다고 말합니다. "설탕이 너무 많이 함유되면 설탕을 많이 먹는다는 사실을 100 % 알고 있습니다. 일찌감치 "크리스토퍼 오 너 (Christopher Ochner) 박사, 조교수 조교수 뉴욕시의 시나이 (Sinai) 산 아이칸 (Icahn) 의과 대학 소아과 및 정신 의학과는 Everyday Health에 말했다. 미국 심장 학회 (American Heart Association)는 7 월에 하루에 6 티스푼의 설탕을 추가로 섭취 할 것을 권고했다. 남성들은 하루에 6 티스푼의 설탕을 섭취해야한다고 권고했다. 더 이상 9 티스푼. 첨가 된 당류는 일반적으로 청량 음료, 사탕, 과자 및 기타 디저트에서 발견됩니다.

정기적 인 어류 섭취로 RA를 예방할 수 있음

식이 요법에 물고기를 추가하면 류마티스 관절염이 발생할 위험이 반으로 줄어들 수 있다는 새로운 연구 결과가 있습니다. 그러나 전문가들은 그 결과가 결정적이지 않으며 주당 4 인분의 "필수"어류 소비가 미국인들이 삼킬 수있는 것보다 높다고 경고했다.

류마티스 질병 실록에 실린이 연구는 설문지를 보냈다. 스웨덴 여성 32,000 명에서 1987 년에서 1990 년 사이에, 그리고 이후 추수 조사에서 나타났다. 여성들은 식습관과 건강을 자세하게 설명했습니다. 추적 관찰 기간 동안 32,000 명의 여성 중 205 명만이 새로 진단 된 것으로 밝혀졌으며 상대적으로 낮은 수치가 여성의 높은 어류 다이어트와 관련이 있다고 밝혔다.

어류는 오메가 -3 지방산이 높다 , 의학 연구원은 심장병을 포함한 여러 가지 건강 상태에 좋으며 관절의 진행성, 고통스러운 질병 인 RA의 중증도를 감소시키는 데 도움이된다는 증거가 이미 있습니다. 연구에 참여하지는 않았지만 그 주제에 대한 전문가 인 American Orthopaedic Surgeons의 데이비드 쿠퍼 (David Cooper) MD 대변인은 "무엇이 RA를 유발할 지 아무도 모릅니다."라고 Omega-3가 예방할 수 있다고 말했다. 또는 조건을 유발할 가능성을 줄였습니다. "그러나 다른 사람들은 회의적이었습니다. "관절염 연구 재단 (Helth Belisle) 관절염 연구 재단 (Helen Belisle) 관장은"이것이 유익한 것으로 밝혀지면 염증 반응을 감소시킨다 "고 말했다. "누군가가 기질이 좋거나 가족 중에 RA가 있다면, 확실히 먹지 않을 것이지만식이 요법을 연구로 바꾸면 아마 당신이 그것을 먹는 것을 막을 수 없을 것입니다."

성적 학대자 "50 음영"의 크리스티안 그레이 (Christian Grey)는 "전 세계 수백만 권의 판매고를 올렸으며 열정적 인 팬 층을 가지고 있지만, Journal of Women 's Health에 발표 된 새로운 연구 결과에 따르면 책의 주인공과의 관계는 폭력적인 것으로 해석 될 수 있습니다.

본디지와 새도 마조 시즘은 주제의 주제이지만, 오하이오 주립 대학의 연구원은 주인공 인 크리스티안 그레이가 그는 아나스타샤 스틸 (Anastasia Steele)을 위협하고 협박하며 수치스럽게 여기는 미국 질병 통제 예방 센터 (The Center for Disease Control and Prevention)이 책을 사랑 스럽거나 성적 관계로 비 전통적인 스핀으로 바라 보지 않고 연구원은 폭력적인 행동으로 해부했다.

"우리는 '사랑'이나 '친밀감'에 대한 책을 분석하지 않았다"고 에이미 연구원은 말했다. Bonomi, PhD, MPH. "우리는 친밀한 파트너 및 성폭력에 대한 국가적 정의와 일치하는 학대 패턴을 문서화하기 위해이 책을 분석했습니다. "

비만 위험 요인은 성별에 따라 다르게 나타날 수 있습니다

운동 부족이나식이 요법이 비만 위험을 높일 수는 있지만 특정 위험 요소는 다를 수 있습니다

소아과에서 발표 된 새로운 연구에 따르면 스포츠 팀은 중학생에게는 과체중, 소녀는 과체중, 우유를 마시는 소녀는 비만이 적다. 그러나 하루 두 시간 이상 TV를 시청하면 두 성별에 대한 비만 확률이 19 % 나 올랐다.

인과 관계가 형성되지 않았지만 연구자들은 이것이 비만에 대한 예측 인자가 될 수 있다고 생각한다. 이 연구는 2004 년에서 2011 년 사이에 미시간 주에있는 다양한 학교의 1,700 명 이상의 6 학년의 데이터를 체질량 지수, 혈압, 콜레스테롤 및 스포츠 경기 및 TV 시청과 같은 습관과 같이 조사했습니다.

Erinn Connor는 건강을위한 스태프 작가입니다. Sanjay Gupta 박사와의 업무

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