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경험이 편두통은 그것이 평범한 두통이 아니라는 것을 압니다. 앓고있는 통증 이외에 구역질, 구역질, 흐릿해진 시각, 흐릿해진 상태, 빛, 소리 및 냄새에 대한 극도의 민감성 등의 증상이 나타날 수 있으며, 편두통은 다른 것과는 다른 조건입니다.
불행하게도 편두통에 대한 오해는 널리 퍼져 있으며 종종 편두통 발작을 수반하는 범위의 증상을 훨씬 뛰어 넘습니다. 편두통을 한번도 경험하지 못했던 많은 사람들은 상태가 가질 수있는 심리적, 사회적 영향을 깨닫지 못하거나 그것이 얼마나 장애가되는지를 깨닫지 못합니다.
이러한 의식 부족은 편두통과 관련된 오명을 악화시키는 데 도움이됩니다. 그 상태를 가진 사람들은 단순히 지나치게 민감하거나 단순히 그것을 통제하는 데 필요한 것을하기위한 의지가 없거나 의지가 부족합니다.
고맙게도 편두통을 경험하는 많은 사람들은 기록을 바로 작성하는 것보다 행복합니다. 그들이 아는 9 가지 것들이 있습니다.
1. 3 년 전 사마리아로 간염에 걸리기 전에 25 년 동안 자주 편두통을 앓 았던 리사 제이콥슨 (58 세)은 "사람들은 그것이 두통 일 뿐이라고 생각한다. 그녀는 30 만명의 추종자가있는 웹 사이트 및 온라인 커뮤니티 인 The Daily Migraine의 설립자입니다.
"그것은 진정한 질병이며 신경 학적 증상입니다."Jacobson은 말합니다. 대부분의 사람들이 당신의 증상을 진지하게 생각하지 않기 때문에 "그러나 당신은 무슨 일이 일어나는지 표현할 수있는 것처럼 느껴지지 않습니다. 이것은 보이지 않는 질병이기 때문에입니다. 아무도 당신의 통증, 메스꺼움, 또는 빛, 소리, 냄새 또는 촉각에 대한 민감성을 볼 수 없습니다. "사람들은 실제로 이것이 뇌의 질병이라는 것을 이해하지 못합니다"라고 Shirley Kessel (55 세) 거주자 편두통 연구를 위해 돈을 모으기 위해 걷기와 달리기 행사를 조직하는 비영리 단체 인 Miles for Migraine의 전무 이사 인 Lafayette Hill, Pennsylvania. "나는 의사와 결혼했고, 심지어 가족에게 영향을 줄 때까지는 완전히 이해하지 못했습니다."라고 Kessel은 편두통을 경험하는 사람들 중에는 광범위한 증상과 전반적인 심각성이 있다는 것을 강조합니다. 실제로 편두통을 앓는 일부 사람들은 그것이 불가능할 수있는 방법을 이해하지 못합니다. 이는 편두통을 경험하는 사람들이 약하거나 신뢰할 수 없거나 실제로 아프다는 인식을 높이는 데 도움이된다는 것입니다.
또한 편두통을 경험하는 많은 사람들은 자신의 증상을 최소화하는 전문가입니다. 편두통과 다른 형태의 두통을 앓고있는 사람들을위한 온라인 웰빙 커뮤니티 인 편두통 다시의 창시자 인 애틀란타 거주자 인 Paula Dumas는 "우리는 종종 기분을 가짜로 만듭니다. "가능한 한 기분을 가짜로 만드는 것이 설명하는 것보다 가끔 더 쉽습니다."
2. 증상은 공격 전, 도중, 후에 며칠 동안 지속될 수 있습니다.
편두통 발작이 얼마나 오래 지속되는지에 대한 규칙이 없기 때문에 많은 사람들이 증상이 며칠 동안 지속될 수 있다는 것을 모를 수 있습니다. 두마 스는 "나는 스펙트럼 질환으로 입원을 필요로하는 가벼운 공격이나 잔인한 멀티 데이 공격을 할 수 있음을 의미한다"고 지적했다.
편두통 에피소드의 첫 번째 단계는 전립선으로 알려져 있으며 한 두 차례 지속될 수있다. 변비, 목 경직, 음식 갈망 및 갈증, 기분 변화 등이 있습니다. 뒤 따르는 공격은 (4 시간에서 72 시간까지 지속될 수있는 시각적 및 신경 학적 증상이 나타날 수 있습니다. 포스트 - drome으로 알려진 최종 단계는 종종 혼란, 약점 및 어지러움을 포함하며 24 시간 이상 지속될 수 있습니다.
Jacobson은 때때로 "편두통 숙취"로 알려진이 마지막 단계에서 "너는 너무 많이 소비되었다. 평상시로 돌아 가기 위해서는 며칠이 걸릴 것입니다. " 3. 어떤 사람들에게는 증상이 끝나지 않습니다.
편두통을 앓고있는 소수의 사람들은 만성적 인 증상이 아닌 만성적 인 증상을 경험합니다. 즉, 매달 15 일 또는 그 이상으로 4 시간에서 72 시간 지속되는 편두통입니다. 스탠포드 대학 의과 대학 신경학과 교수 인 로버트 코완 (Robert P. Cowan) 교수는 "3 개월이 넘는 기간 중 적어도 8 개월은 편두통의 추가 증상을 포함, 미국 편두통 재단 (American Migraine Foundation)에 따르면 인구의 약 1 %에 영향을 미치거나 편두통 환자 12 명 중 약 1 명에 영향을 미친다. 일부 연구에 따르면 매년 편두통 환자의 약 2.5 %가 만성 질환으로 진행될 것이라고합니다.
Kessel은 1 %에 속합니다. 그녀는 매달 25 일 정도의 편두통에 시달리고 가벼운 감각, 피로감, 두피 감수성을 자주 경험합니다. 그녀는 또한 일정한 이명이나 귀가 울리고 있습니다. 이 약은 예방 약을 먹었을 때조차도 증상이 지속되며, 약을 줄이거 나 구제 의약품을 복용 할 때 잘 조절되지 않는다고한다.
Jacobson은 "나는 400 일 동안 지속 된 편두통이있다. 모든 사람들은 서로 다른 시간 동안 그들을 가지고 있습니다. " 4. 편두통 치료법은 완벽하지 않습니다.
편두통 치료제는 수백만 명의 사람들에게 매우 중요합니다. "편두통이 닥칠 때, 고통을 진정시킬 수있는 마약이 아닌 약이 있습니다."라고 코완 박사는 말합니다. 그러나이 약물들은 모든 사람들에게 일관되게 작용하지는 않습니다. ""250 가지가 넘는 치료법이 있으며 각각의 치료법은 다르게 반응합니다 "라고 Dumas는 말합니다. 그리고 치료법이나은 총알 치료는 없지만 불행한 생물학의 소유권을 가지고 예방에 종사하는 사람들은 통증 감소와 삶의 질을 향상시킬 수 있다고 말합니다. 그러나 그녀는 "이것은 많은 노력을 필요로한다"고 인정했다.
편두통 치료제의 효과가 제한적인 이유 중 하나는 대다수가 다른 의학적 상태를 치료하기 위해 개발되었다고 생각하기 때문이다. 몇 가지 예외를 제외하고 그녀는 "편두통의 진단을 위해 특별히 개발 된 약물은 없다"고 말합니다.
이부프로펜과 아세트 아미노펜 같은 처방전없이 구입할 수있는 약들도 그 답이 아닙니다. Jacobson은 "이러한 것들은 Tic Tacs와 같습니다. "편두통은 두통이 아니라 신경 질환이기 때문에 아무것도하지 않습니다."
5. 편두통 발작은 예방할 수없는 경우가 많습니다. 편두통을 경험하는 많은 사람들은 수면, 식사 및 운동과 같은 "삶을보다 규칙적이고 일관성 있고 예측 가능하게 만드는 단계"를 취할 때 증상의 호전을 보게됩니다. 정기적으로 그러나 이러한 행동의 이점은 많은 사람들에게 제한적입니다. "예방 셀프 케어의 이점을 지나치게 강조하는 것이 사람들을 더욱 낙담시킬 수 있다고 우려하는 케셀 (Kessel)은"나는 모든 자기 관리 루틴을 수행하며 만성 편두통을 경험합니다. 그들로부터 많은 유익을 얻지 못한다. "규칙적인 수면 일정으로 잘 수 없다면 편두통 발작이 더 나빠질까요? 아마. 그러나 나는 아직도이 질병을 앓고있다. Jacobson은 편두통을 겪는 사람 중 극히 일부만이 공격을 유발하는 음식을 식별 할 수 있지만 대부분의 사람들은 여러 가지 방아쇠를 당했지만 그 중 대부분은 피할 수없는 것이라고 지적합니다. "당신이 호르몬 방아쇠를 당했을 때 여자가된다면, 또는 차가운 정면과 같은 대기압 방아쇠가 생기거나, 방아쇠와 열기가 생기고, 방아쇠를 당길 수는 없습니다."
6. 종종 외로운 경험이됩니다.
편두통을 가진 사람들은 흔히 그들이 겪고있는 것을 아무도 이해하지 못한다고 생각합니다. "대중은 모든 정보가 없기 때문에"이해하지 못합니다. 나는 편두통을 경험하는 사람들의 가장 가까운 가족조차도 그것을 이해하지 못한다고 생각한다. "이 이해 부족은 친구와 의사조차도 확장시킬 수 있다고 그녀는 말한다.
제이콥슨은 일일 편두통 추종자들로부터 피드백을 받기 시작했을 때 사이트에 대해 가장 가치있는 것이 더 나은 증상 관리를위한 아이디어가 아니라고 말했다. 대신에 95 %의 사람들이 더 이상 혼자라고 느끼지 않는다고 말했습니다.
두마는 편두통을 경험하지 않은 사람이라면 누구나이 상태를 진정으로 이해할 수 있다고 의심합니다. "간질이나 파킨슨 병을 완전히 이해할 수 없듯이 외부의 사람들은 실제로 그것을 얻을 수 없다"고 말한다.
7. 직장, 가정 및 사회 생활에 혼란을 야기 할 수 있습니다. 편두통을 앓는 많은 사람들은 치유 될 수없는 관계의 변화를 경험한다고 야콥슨은 말합니다. "많은 사람들이 가족을 잃었습니다."라고 그녀는 말합니다. "나는 조부모에게 아이들을 데려다 줘야했던 많은 사람들에게 말했습니다. 그래서 우울증과 불안에 더할 나위없이 좋을 것입니다. "
자콥 슨은 자신의 직업을 잃을 위험이 있다고 말했습니다. 여러 번. 반복적으로 병자를 부르면 상사는 "너에게 무슨 잘못인가? 그냥 들어 와요. 아니, 하루 더 벗어날 수는 없어요. "Jacobson에 따르면, 그것은 단지 상사 만이 아니라 문제에 기여한 동료 직원들뿐입니다. "사람들은 화가 났지만 [부재중 인 직원]에 대해 보상해야합니다."라고 그녀는 말합니다. "[그 사람이 실제로 편두통이 있다고 믿는 사람은 아무도 없습니다.]
편두통 환자는 종종 시간이 지남에 따라 친구를 잃습니다. Jacobson은 "사람들과 계획을 취소 할 때, 당신이 생각하고있는 것, 아니면 그냥 갈 생각이 없다"고 Jacobson은 말합니다. 실제로 "해변에 나가기 위해 무엇이라도 할 것입니다. 자녀와 함께 있거나 친구와 함께 있어야합니다. 그리고 어두운 방에 대신 누워야한다는 것은 매우 우울합니다. "
Jacobson에 따르면 많은 부모들이 경험 한 놀라운 즐거움 중 하나는 자녀들이 올바르게 돌아가는 것입니다. "당신이 그것을 통과 할 때, 당신은 끔찍한 엄마 또는 끔찍한 아빠처럼 느껴집니다."라고 그녀는 말합니다. 그러나 "대부분의 경우 자녀들은 정말로 감정 이입적이고 이해가됩니다." 8. 올바른 의사를 찾는 것조차 어려울 수 있습니다.
Cowan에 따르면 미국 전역에 약 500 명의 공인 된 두통 전문가 만 있습니다. 이것은 당신이 사용하는 추정치에 따라 편두통 환자 65,000-85,000 명당 약 1 명의 의사에게 해석됩니다. "두통이 정말로 당신의 삶을 방해한다면, 두통에 대해 많이 알고있는 사람을 만나게 될 것입니다."라고 그는 말합니다. 그러나 이것은 두통 전문가가 아닌 다른 사람이되어야 할 수도 있습니다.
Jacobson은 국내 및 세계의 두통 전문가가 부족하다는 사실이 편두통이 질병으로 심각하게 간주되지 않는다는 사실을 반영합니다. 두마는 대부분의 의사들은 "두통과 편두통이있는 의대는 거의 훈련을받지 못했기 때문에"두통은 두통과 두통을 앓고있는 의사들에게는 거의 훈련이되지 않았기 때문에 "두통은 단지 두통이라고 생각하기 때문에이 분야를 선택하지 않는다"고 말합니다. 전문의는 어려운 증상이있을 때 최선의 선택입니다.하지만 개봉 후 증상을 찾는 것은 쉽지 않습니다.
9. 편두통과 함께 사는 것은 용기와 탄력을 필요로합니다. "
"다른 사람들이 스트레스에 의해 유발되거나 상상되는 것이라고 생각하는 질병에 맞서 싸우는 것이 얼마나 힘든지 상상해보십시오. "싸우는 데는 용기가 필요합니다."Kessel은 편두통 사건에 대한 사람들의 인식을 확산시키기 위해 격려를 받았습니다. "당신이이 질병에 대한 치료법을 원한다면, 당신 스스로 옹호하기 시작할 필요가 있습니다."라고 그녀는 말합니다. "일어나서 자신의 상태에 대해 소음을 내고 옷장에서 나오고 침묵하지 않아야합니다."
