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자녀의 알레르기 증상을 완화시키는 7 가지 방법 < 알레르기에 대한 뉴스 레터 신청
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아이가 앓는 가려운 눈과 물기가 많은 눈물과 코 막힘이 유일한 문제는 아닙니다. 호흡기 알레르기가 있습니다. 알레르기는 신체적 증상을 일으키는 것 외에도 어린이의 감정적 건강에 큰 타격을 줄 수 있습니다.
미국 천식 학회 알레르기 학회에 따르면 18 세 미만 어린이의 약 10 %가 호흡기 알레르기가 있습니다. 그러나 아이들은 스스로 혼자 싸우는 것처럼 느낄지도 모릅니다.
학교 간호사 사무실로 가서 알레르기 약을 먹거나 급우 앞에서 증상을 경험하면 아이를 창피하거나 다르게 할 수 있습니다. 제인 로빈슨 , 오로라 콜로라도 어린이 병원의 소아 심리학자 인 PhD. "그리고 아이들은 이런 식으로 느끼고 싶지 않습니다."
부모는 아이에게 알레르기가있는 생활이 감정적 인 영향을 과소 평가하지 않는 것이 중요합니다. 연구팀은 2014 년 6 월 소아 알레르기 및 면역학 지에 게재 된 한 연구에 따르면, 트윈 그룹을 조사한 결과, 호흡기 알레르기가있는 사람들 사이에 불안과 우울증이 증가한다는 것을 발견했다.
일리노이 주 메이 우드에 소재한 로욜라 대학 의과 대학 메디컬 센터 소아과에서 알레르기 전문의 겸임 교수 인 Baltazar Espiritu 박사는 자녀의 감정적 건강을 위해 할 수있는 일은 호흡기 알레르기에 대한 치료법을 찾는 것이라고 말합니다. "적절한 약물을 규칙적으로 사용함으로써 증상을 관리하는 것은 비 알레르기 성 동료와 다른 점을 느끼게하는 데 도움이 될 수 있습니다"라고 말합니다.
이러한 증상을 가장 잘 조절하기 위해서는 아이들이 제 시간에 제제를 복용하는 것이 중요합니다. 의사의 지시에 따라 또한 먼지, 곰팡이, 애완 동물 비듬, 꽃가루 등 자녀의 알레르기 유발 원인을 알면 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있다고 Espiritu는 말합니다. 트리거를 피하거나 도움이 안되면 적절한 적절한시기에 약을 복용하십시오.
알레르기에 대한 자녀의 우려 사항에 대처하기
자녀가 알레르기 증상을 일으키는 것을 돕는 것 외에도 자녀에게 혼란스러운 상황을 도울 수있는 방법이 있습니다. 일반적인 유년기 문제와 도움을 줄 수있는 방법은 다음과 같습니다.
알레르기를 다룰 때 당혹감을 느낍니다. 자녀가이 감정을 다루는 데 도움을주기 위해 자신의 발달 단계에주의를 기울이십시오. Dr. Robinson . 예를 들어 미취학 아동의 경우 간단하고 구체적이어야합니다. 모든 사람이 도전에 직면 한 당신의 작은 아이에게 말하십시오 : 그것은 수지가하는 것처럼 안경을 끼고 있을지도 모르지만 그 또는 그녀를 위해, 그것은 알레르기입니다. 자녀가 나이가 들면 문제 해결에 참여하십시오 - 자녀가 해결책을 찾을 수 있도록 함께 이야기하십시오. "노인들은 입력이 있으면 더 잘 느낄 것입니다."라고 Robinson은 말합니다. 예를 들어, 증상을 경험하거나 팀 동료 앞에서 약물 치료를 받아야 할 필요가 있다고 아이가 당황한 경우, 독재자가되어서 "할 수 없으면 놀 수 없다"는 말에 저항하십시오. 대신 친한 친구가 다른 사람을 보지 못하도록 막으려 고하거나 애완 동물이 약을 복용하기 전에 걸을 수 있다고 제안하십시오.
가족 애완 동물이있는 경우 모피 애완 동물은 American Academy of Pediatrics (AAP)에 따르면 어린이 호흡기 알레르기의 가장 흔한 원인입니다. 이 경우 Robinson은 어려운 상황에 직면하게됩니다. 자녀가 알레르기 때문에 고양이 나 개를 포기해야한다면 죄책감을 느낄 수 있습니다. Robinson은 "친척이나 친구가 동물을 데리고 가서 자녀가 가끔씩 볼 수 있도록 도와줍니다."라고 말합니다. 애완 동물과 함께 할 수 없다면 집에 애완 동물없는 공간을 만들어 자녀를위한 AAP가 말합니다. 애완 동물은 항상 자녀의 침실에서 꺼내고 청소, 먼지 및 진공 청소를 자주하십시오. Robinson에 따르면, 물고기 또는 도마뱀처럼 모피 나 깃털이 아닌 애완 동물을 얻는 방법도 있습니다.
좋아하는 장난감을 가져 가야 할 때. 박제 동물은 먼지 진드기를 끌어 들여 자녀의 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다. 아이들은 친구들과 같이 많은 동물들을 가질 수 없다는 점에 실망 할 수도 있지만,이 정서적 충격은 극복 될 수 있다고 Robinson은 말합니다. 아이가 하나 또는 두 개의 봉제 완구를 갖게 할 수도 있습니다. 한 달에 한 번 뜨거운 물에 씻어서 뜨거운 건조기에 넣어 먼지 진드기를 제거하십시오.
야외에서 놀 수는 없습니다. 꽃가루 수가 많은 날에는 알레르기 및 면역학 (American College of Asthma, Allergy & Immunology)에 따르면 실내에서 더 잘 자랄 수 있습니다. 대기 오염은 알레르기 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 오존 수준이 높을 때 실내에서 아이를 지켜야 할 수도 있습니다. 내부에 머물러야 만하는 아이가 혼자 있다고 느낄 수도 있습니다. 그녀의 조언은 은빛 안감을 찾는 것입니다. 그녀는 자녀에게 "오늘 쉬는 시간에 바깥에 나갈 수는 없지만 친구와 함께 당신을 안으로 초대 할 수는 있습니다."라고 말하면서 자녀의 학교 또는 교사와 함께 일하게합니다.
아기의 나이 또는 호흡기 알레르기를 조절하기 위해해야하는 일과 관계없이 애완 동물, 야외 활동 또는 인형이있는 동물보다 기분이 우월하다고 설명해야한다고 Robinson은 말합니다.
