차례:
- 비타민 D 나 뼈 구조를 강화시키는 데 도움이되는 보충제를 복용하는 시간 칼슘은 운동에 대한 뼈의 반응에 영향을 미칠 수 있다고 새로운 연구에 따르면
- 4 월에 발표 된 영국의 또 다른 연구에 따르면 가벼운 음주 (일주일에 1-2 회 음료)
- "페이스 북의 노력에 박차를 가하고 보고서의 주 저자가 된 존스 홉킨스 (Johns Hopkins) 외과의 앤드류 카메론 (Andrew Cameron) 박사는"매일 18 명이 장기를 기다리고 죽는다. "그러나 그것은 의학적 위기가 아닙니다. 사회 위기입니다."
이제 주말에 잠을자는 것에 대해 죄책감을 느끼는 것을 멈추게 할 이유가 있습니다. 당신이 2 형 당뇨병에 대처하는 것을 도울 수 있습니다.
새로운 연구에 따르면 주말에 10 시간 동안 잠을 자도록 허용 된 남성은 6 시간을 투여 한 남성 그룹보다 인슐린 감수성이 좋고 인슐린 저항성 점수가 더 좋습니다 "다른 연구에서는 수면을 취하기보다는 건강 상태에 대해보다 일관성있는 수면을 돕는 데이터가있다"고 Neal G. Breit 교수는 말했다. 이번 연구에 참여하지 않은 뉴욕시의 아이칸 의과 대학의 의학, 내분비학, 당뇨병 및 뼈 질환 "좀 더 일관된 수면이 수면을 따라 잡는 것보다 낫다 고 생각 하긴하지만, 이것은 수면을 따라 잡는 것을 처음 보는 것입니다."
수면 부족과 수면 무호흡은 모두 제 2 형 당뇨병과 관련이 있습니다. 이 연구는 또한 일주일에 걸쳐 건강한 수면을 취하는 것이 대부분의 밤에 충분한 수면을 취하지 않더라도 당뇨병을 예방하는 데 도움이된다는 것을 발견했습니다.
"주말 수면 시간 증가는 췌장의 통계적 유의성을 보여줍니다. 인슐린 생산량을 증가시키고 저항성 개선 경향을 보여줍니다 "라고 Breit 박사는 말했습니다. "이것은 적어도 제 2 형 당뇨병을 지연시키고 잠재적으로 예방할 수 있습니다."
칼슘 보충제의 타이밍은 운동에 대한 뼈 반응에 영향을 미칠 수 있습니다.
비타민 D 나 뼈 구조를 강화시키는 데 도움이되는 보충제를 복용하는 시간 칼슘은 운동에 대한 뼈의 반응에 영향을 미칠 수 있다고 새로운 연구에 따르면
운동가의 땀을보고 연구 한 결과, 운동 전후에 보충제를 복용했는지 여부에 관계없이 운동 후 혈액에서 칼슘 수치가 감소했지만, "이번 연구 결과는 활발한 운동을하고 땀을 흘리면서 칼슘을 상당량 잃을 수도있다"고 연구진과 박사후 연구원 인 Vanessa D. Sherk 박사는 말했다. 사람. "운동 전에 칼슘을 섭취하면 나중에 보충제를 복용하는 것보다 운동 중에 혈중 농도를 더 안정하게 유지할 수 있지만 우리는 골밀도에 대한 장기간의 영향을 아직 모릅니다."
임신 중 음주는 영향을 미치지 않는다. 아동 연구, 연구 쇼
영국 연구에 따르면 알맞은 양의 알코올 (일주일에 3 ~ 7 잔)을 마시는 여성의 아이들은 균형을 맞출 때 뇌 발달 문제가없는 것으로 나타났습니다. 연구원들은 약 7,000 명의 10 세 학생들의 균형을 테스트했으며, 이는 종종 뇌 발달의 정확한 지표입니다.
4 월에 발표 된 영국의 또 다른 연구에 따르면 가벼운 음주 (일주일에 1-2 회 음료)
전문가들은이 정보가 신중히 취해 져야한다고 강조했다.
"일부 여성들은 마약 사용량이나 마약 사용량이 얼마인지를 기억하지 못할 수도있다. 특히 사회적 낙인이있는 경우 뉴욕시의 Montefiore Medical Center에서 산부인과 및 여성 건강 부서의 Francine Einstein, MD는 말했다. 그래서 "얼마나 많은 알코올을 마셔야하는지에 대한 정확한 평가를받는 것은 어려울 것입니다. 나는 임신을 마시는 것이 좋은 생각이라고 환자들에게 말하기를 꺼리게됩니다."
Facebook Ups 잠재적 장기 기증자의 수
Facebook은 사용자가 장기 기증자 라벨을 자신의 프로필에 추가 할 수있게하여 장기 기증에 대한 인식을 높이고 장기 이식 가능성이있는 기증자의 만성적 인 부족을 해결하는 데 도움을줍니다.
새로운 연구에 따르면 57,000 명이 넘는 사람들이 추가되었습니다 2012 년 5 월에 처음 소개 된 날의 프로필에 레이블을 추가하고 13,000 명 이상이 온라인으로 장기 기증자로 등록했습니다. 이제 1 년 후 3 만명이 넘는 사람들이 기증자가되어 페이스 북 레이블 요금의 거의 5 배가되었습니다.
"페이스 북의 노력에 박차를 가하고 보고서의 주 저자가 된 존스 홉킨스 (Johns Hopkins) 외과의 앤드류 카메론 (Andrew Cameron) 박사는"매일 18 명이 장기를 기다리고 죽는다. "그러나 그것은 의학적 위기가 아닙니다. 사회 위기입니다."
Erinn Connor는 Sanjay Gupta 박사와 건강 문제에 대한 직원 작가입니다.
