수면 가사가 고혈압 위험을 높입니다. 산자이 굽타 (Sanjay Gupta)

수면 무호흡증은 스스로 쇠약 해지지만 탄력있는 고혈압을 일으킬 수도 있습니다.

고혈압 치료제를 사용하는 사람들조차도 심한 수면 무호흡증이있는 경우 고혈압을 앓을 가능성이 높다는 사실을 발견했습니다.

"자고있을 때 몸이 치유되고 있습니다. 자체 "라고 노스 캐롤라이나 주 파크 웨이 수면 건강 센터 (Parkway SleepHealth Centers)의 브렌트 브랜 도우 (Brent Brandow) 이사는 말했다. "하지만 수면 무호흡증을 앓으면 혈압이 올라간다."

수면 무호흡증은 누군가가 자고있는 동안 목구멍이 닫히면 서 일어난다. 정상적으로 다시 호흡하기 위해서. 이것은 심장으로의 혈액 흐름을 방해하고 심장 관련 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러나 수면 무호흡증을 치료하는 것은 대개 고혈압을 앓고있는 대부분의 사람들에게 개선을 보여줍니다. 특히 지속적인 양압 (CPAP) "고혈압 치료제를 사용하는 환자는 고혈압 치료제를 복용 할 수 있으며 수면 무호흡증을 진단 할 수없는 경우가 종종 있습니다"라고 George M. Eisenberg의 David Wilber 박사는 말했습니다. 심장 혈관 연구소 및 심장학 부문을 Loyola University Medical Center에서 개최했습니다. CPAP 기계에 올려 놓으면 혈압이 급격히 떨어지고 약물 치료로 인해 종종 벗어날 수 있습니다. "

오바마는 정신병에 관한 대화를 열어주기를 희망합니다

오바마 대통령은 인식을 높이기 위해 백악관 전국 정신 건강 회의의 시작으로 정신 질환을 앓고있다.

미 대통령은 5 명의 미국인 중 1 명은 우울증, 정신 분열증, 불안, 양극성 장애 등 정신 질환이 있다고 지적했다.

우리는 정신 질환으로 고통받는 여러분, 그리고 그들을지지하는 가족들을 모으고 싶습니다. "오바마 당선자는 백악관에 모인 150 명의 집단을 말했다. "우리는 옹호자들과 교육자들, 신앙 지도자들, 참전 용사들, 지방 공무원들을 모으고 싶었다. 여러분 모두는 중요한 역할 즉, 사람들이 침묵 속에서 고통 당하지 않는지 확인하고, 우리가 모든 자원을 모으고, 특별한 사람을 후원하기 위해 그곳에있는 사람들을 지원하고 사랑하는 지 확인하는 특별한 결단을 보여 왔습니다 "

오바마는 또한 새로운 웹 사이트 MentalHealth.gov에 관심을 가져서 사람들이 정신 질환으로 고생하는 사람들을 찾을 수있게했다.

선 스크린은 중년층 피부 노화를 막아 준다

위험한 피부암으로부터 우리를 보호 해 주지만, 연구원들은 매일 썬 스크린을 바르는 것이 중년의 사람들의 피부 노화를 늦출 수 있다는 것을 발견했다.

"이것은 흔히 듣는 미용 요법 중 하나 였지만, 처음으로 인용했다. 우리는 과학으로 그것을 되돌릴 수 있습니다. "라고 Royal Brisbane Hospital의 Queensland Institute of Medical Research의 연구 공동 저자 인 Adele Green 연구실 수석 연구원은 말했다. "자외선 차단제를 규칙적으로 사용하여 피부암을 예방하는 것은 젊음을 유지시키는 추가 보너스를 제공합니다."4 년 연구 기간 동안 SPF를 사용한 사람들 중 24 %가 피부 노화 방지제를

"이 연구는 SPF 15 태양 광 차단제에 적용되며 결정적으로 정기적으로 올바르게 적용합니다. 선 스크린은 두꺼운 코팅으로 철저히 도포되어야하며, "

채식주의 자들의 삶의 질이 더 좋음

새로운 연구에 따르면 채식주의 자들은 특정 질병으로 인해 사망 할 가능성이 12 % 낮았다. 고기가 포함 된 식사. 이 질병에는 고혈압, 대사 증후군, 당뇨병 및 심장병이 포함됩니다.

채식주의자는 또한 운동을하고 마시거나 담배를 자주 피우거나 가늘게 만들 가능성이 높습니다.

견과류, 과일, 채소를 먹고 저탄 수화물 식습관을 고수한다는 것은 수명이 길다는 것을 발견했습니다.

Connor는 Sanjay Gupta 박사와 건강 문제에 대한 직원 작가입니다.