그의 비밀은 무엇입니까? Weisser는 그것이 운동, 교육 및 더 나은 태도라는 세 가지 요소의 조합이라고 말합니다. 만성 폐쇄성 폐 질환으로 살아가는 많은 사람들이 좌절감을 느끼고 앉아있을 수는 있지만, 너무 많이 감속하면 건강에 큰 위험을 줄 수 있다는 사실을 알게되었습니다.
Weisser 's Diagnosis to Diagnosis
Weisser는 공식적으로 약 3 년 전 상태. 그는 자전거 타기 직전에 숨을 쉬기, 신발을 묶기 위해 구부린 후에 헐떡 거리기, 잦은 휴식을 위해 멈추지 않고 친구와 함께 걷지 못하는 등 시간이 지남에 따라 단서를 발견했습니다.
또한 Weisser는 거의 모든 천식 그의 삶은 약 25 년 동안 폐의 의사를 만나고있다. 그러나 시험을 통해 한 약속에서 다음 약속으로의 호흡에서 눈에 띄는 차이가 나타나지 않았습니다. 하루와 그 의사가 몇 년 동안 자신의 호흡 패턴을 비교할 때까지. 그렇다면 그의 호흡이 실제로 악화 되었음이 분명했습니다.
COPD로 활동을 계속 유지할 것
"COPD로 진단받은 후, 나는 의사에게 내가 듣고 싶었 기 때문에 천천히 가고 있다고 말했다. 내 몸 "Weisser는 말합니다. 그러나 그의 의사는 Weisser가 여전히 활동적 일 것을 권했습니다. 그 조언은 그가 진단 받기 전과 같이 끊임없이 움직이게했다.
"운동은 만성 폐쇄성 폐 질환 환자가 스스로 할 수있는 일이다"라고 수면제와 폐를 앓고있는 폐렴 학자 인 Brian W. Carlin은 말한다. 피츠버그의 보건 컨설턴트와 드렉 셀 대학 의과 대학 조교수. "약간의 운동만으로 이루어진 것보다 낫습니다."
실제로 연구 결과에 따르면 적극적으로 활동하는 것이 COPD 플레어에 대처하고 환자가 아프다고 느끼는 시간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 태극권과 같은 부드러운 운동 양식조차도 COPD 환자의 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 2014 년 심장, 폐 및 순환 저널에 발표 된 연구에서 6 개월 동안 태극권을 시행 한 만성 폐쇄성 폐 질환 환자는 운동에 중점을 두지 않고 일상적인 치료를받은 사람들보다 폐 기능과 운동 능력이 더 뛰어났다.
COPD와 함께 : 더 많은 것을 배우고, 한계를 다시 생각해보십시오.
빈번한 운동 이외에도, 상태에 대해 학습하면 바이저가 COPD 발적에 더 잘 대처할 수 있습니다. 예를 들어, 그는 필요에 따라 사용되는 산소가 플레어 및 일상적인 루틴을보다 쉽게 관리 할 수있는 방법을 배웠습니다. Carlin 박사는 또한 플레어의 빈도를 줄이고 환자의 관리를 쉽게 할 수있는 폐 재활을 활용할 것을 권장합니다. 재활 프로그램에서는 효율적으로 운동하고, 호흡 운동을 수행하여 플레어를 돕고, 약물을 사용하고, 전반적인 건강을 관리하는 방법을 배웁니다. 의사가 폐렴을 겪은 적이 없다면 의사의 도움을 받으십시오.
Weisser는 때때로 COPD로 인해 실망감을 느끼지만 앞으로 나아갈 가치와 자신의 라이프 스타일 및 도움에 맞는 조정을 찾고 있다고 생각합니다. 조건을 관리하십시오. 예를 들어, 그는 이제 사이클링을 위해 3 륜 주행 자전거를 사용합니다. 이는 COPD 및 기타 조건을 가진 사람들이 승마를 더 쉽게하며 사이클링의 심장 혈관 이점을 얻을 수있게합니다.
COPD에 어려움을 겪고 있다면 Weisser 당신이 자신을 밀고 그 상태에 대한 당신의 태도를 다시 생각하도록 격려하십시오. "사람들이 자전거를 타면서 신체적 한계에 도달하는 것을보고, 여전히 웃고 있습니다." "자세 조정은 COPD 관리의 큰 부분입니다."
