차례:
Carol Stevens는 기억할 수있는 한 IBS의 증상을 나타냅니다. 그런 다음 30 대에있을 때 편두통을 앓기 시작했습니다. 뉴욕 주 웨스트 체스터의 60 세 홍보 전문가는 "통증은 며칠, 때로는 2 주간 지속될 것"이라고 말했다.
IBS는 복통이나 불편 함이있는 만성 질환이며 설사, 변비 , 아니면 둘다. 뉴욕의 Manhasset에있는 North Shore 대학 병원의 Bethany DeVito 박사는 "많은 IBS 환자, 특히 여성들은 피로, 근육통, 수면 장애 및 성기능 장애와 같은 소화와 관련없는 증상을보고한다."
편두통 얼굴, 부비동, 턱 또는 목 주변에 심한 통증을 유발하는 혈관성 두통입니다. 많은 편두통 환자에게이 두통은 쇠약 해지고 있습니다.
Stevens는 IBS와 편두통을 관련성이없는 것으로 보았지만 의료계의 편두통과 편두통 사이에 관련이 있다고 Dr. DeVito는 말했습니다.
A 2005 예를 들어 신경 및 신경 외과 학회지에 발표 된 연구에 따르면 IBS 환자의 23 ~ 53 %가 빈번한 두통을 겪고 인구의 10 ~ 20 %는 편두통과 IBS로 고통 받고 있음을 발견했습니다.
이듬해 BMC Gastroenterology에 발표 된 바에 따르면, IBS 환자는 IBS가없는 사람들보다 편두통, 섬유 근육통 및 / 또는 우울증이 40-80 % 더 높았다.
최근에 Current Pain과 두통 보고서는 편두통, IBS 및 체강 질병, 글루텐에 대한 편협성과의 연관성을 발견했습니다.
IBS 및 편두통 : 모든 것이 타이밍 임
일부의 경우 IBS 및 편두통의 증상 동시에 파업. "편두통 발작 중 일부 환자는 메스꺼움, 구토, 복통, 설사와 같은 위장 장애가 동반된다"라고 DeVito는 말했다.
다른 편두통 환자들도 두통 발병 사이에 IBS 증상을보고한다고 Maxwell Chait, MD , 뉴욕 주 하츠 데일에있는 콜롬비아 의사 메디컬 그룹의 위장병 학자
편두통과 IBS의 소화 장애 사이의 연관성은 무엇입니까?
몇 가지 이유가있을 수 있습니다. 현재 통증과 두통 보고서 연구에 참여한 연구원들은 시간이 지남에 따라 IBS 나 편두통과 같은 만성 통증을 유발할 수있는 지나치게 경계하는 유전 학적으로 민감한 신경계와의 연관성을 추적했다.
스트레스는 머리와 창자. Chait 박사는 "이 정신 - 신체 연결은 실제적이고 건강에 큰 영향을 미칠 수있다."라고 말했다.
한 특정 선수는 뇌 화학 세로토닌이다. "세로토닌은 위장관의 중요한 신경 전달 물질로 IBS와 편두통에 중요한 역할을한다"라고 Chait 교수는 말했다.
편두통을 조절할 수있는 조치를 취할 수있다 IBS :
스트레스 해소.
스트레스와 불안이 증가함에 따라 IBS와 편두통 에피소드도 진행된다고 DeVito는 말했다. 스트레스를 줄이려면 재무, 업무 또는 관계와 같은 출처를 확인하고 해소하십시오. 흡연, 음주, 약물 사용, 과식과 같은 건강에 해로운 대응 방법을 피하십시오. 대신, 건강하게 먹고, 충분한 수면을 취하고, 규칙적으로 운동하고, 충분한 양의 물을 마 십니다. 책이나 잡지를 읽거나, 음악을 듣거나, 여유로운 산책을 즐기거나, 에어로빅 운동, 명상, 요가와 같은 스트레스를 줄이는 활동 등 즐거운 시간을 만드십시오. 압도적 인 느낌이 들면 정신 건강 전문가와 상담하십시오. 약물 치료를 고려하십시오.
세로토닌은 IBS 및 편두통에서 역할을하기 때문에 뇌의 세로토닌 수준을 유지하는 데 도움이되는 약물은 두 가지 상태 모두에 도움이 될 수 있습니다. "IBS의 경우 세로토닌 수용체 작용제 인 tegaserod (젤 노옴)가 변비 환자에게 사용된다"고 DeVito는 말했다. "그리고 세로토닌 수용체 길항제 인 알로 세 트론 (Lotronex)은 다른 약물이 실패한 IBS 관련 설사 환자에게 처방된다." triptans라고 불리는 세로토닌 작용제는 편두통에서 가장 흔히 처방되는 약물로 수마트립탄 (Imitrex)과 알모트립탄 (Axert)을 포함한다. 그들은 또한 뇌에서 세로토닌 수준을 유지하는 데 도움이됩니다.
지식을 습득하십시오.
IBS와 편두통의 두통과 그 원인을 잘 이해하면 통증 및 기타 증상을 둘러싼 불안이 적어지고, 너 느낄거야. IBS 나 편두통에 관한 질문이 있으시면 건강 관리 전문가에게 문의하십시오. National Headache Foundation이나 National Institute of Health 소화기 질환 정보 센터 (National Institutes of Health)의 온라인 소화기 질환 정보 클리어링 하우스 (National Institutes of Health)의 온라인 사이트에서 연구하십시오. 식이 요법을 참조하십시오.
편두통과 IBS 모두에서 음식과 음료가 증상을 유발할 수 있습니다. "IBS의 경우, 유제품, 지방이 많은 식품, 카페인, 가스 (콩, 십자화과 식물과 같은)를 생산하는 식품을 피하는 것이식이 요법에 포함된다"고 DeVito는 말했다. 편두통의 경우에는 초콜릿, 적포도주, 커피, 숙성 된 치즈, 식품 첨가물 MSG가 포함됩니다. 먹는 음식과 나중에 느끼는 음식에 대한 자세한 기록을 유지하면 두통과 IBS 증상의 음식 유발 요인을 정확히 찾아 낼 수 있습니다. 편두통과 IBS를 조절할 때 다른 치료법이 사람들마다 다릅니다. 모든 IBS 증상과 편두통 증상을 완화하기위한 첫 걸음으로 건강 관리 전문가와 상담하십시오.
