Parla Mejia : 2 형 당뇨병이 없어졌습니다.

3 년 전 Parla Mejia (45 세)는 그녀가 현재 살고있는 여자의 2.5 배가되었습니다.

2009 년 그녀는 체중이 370 파운드 였고 2 형 당뇨병이 의심되었다. 그녀는 너무 과체중이었고 건강에 해 롭기 때문에 그녀와 남편은 임신을 할 수 없었습니다. 극도의 비만으로 인해 지금은 그녀가 가장 큰 후회로 묘사합니다.

그러나 체중에 맞지 않는 일부 사람들과 달리 그녀의 이야기는 이야기가 아닙니다 늦은 밤 패스트 푸드 binges, 그리고 감정적 인 식사. 그 대신 그녀는 즐겁게 먹었던 행복한 행운의 여자로 자신을 묘사했다.

"나의 아침 식사는 아침에 젤리, 크림 치즈, 버터를 넣은 두 개의 구운 베이글과 콜라 2 캔 ," 그녀는 말한다. "나는 먹기를 좋아하기 때문에 그냥 먹을 것입니다. 그리고 그것은 2 년 동안 매일이었습니다."그리고 운동? 방정식의 일부가 아니 었습니다.

2009 년 11 월 저녁, Mejia는 브루클린으로 통근하는 집에서 맨하탄 마운트 시나이 병원의 교정 요원으로 일하기 시작하면서 부진하다고 느껴지기 시작했습니다. 기차를 타면서 압도적으로 피곤하고 졸린 느낌을 받기 시작했습니다. 그녀의 마음은 그녀에게 일어나라고 말하고 있었지만, 그녀는 자신의 주위에서 일어나는 일에 반응 할 수 없었다. 그녀가 곧 당뇨병으로 인한 혼수 상태에 빠지 자 세부 사항이 희미 해졌다.

다음에 그녀가 주변 환경에 대해 충분히 알았을 때, 그녀는 2 형 당뇨병과 혈당에 대한 새로운 진단으로 세인트 빈센트 병원에 누워 있었다. 680 mg / dL (정상적인 공복시 혈당치는 100 mg / dL 미만).

그녀는 맹목적으로 느껴졌지 만 놀라지 않았다. 그녀의 2009 년 진단까지 이어지는 년, 할머니, 증조모, 이모, 삼촌, 두 명의 젊은 사촌을 포함한 Mejia의 가족 중 8 명은 당뇨 합병증으로 사망했습니다. 그녀의 당뇨병 혼수 상태 후에 그녀는 인생을 바꾸는 선택을해야한다는 것을 알았습니다. 건강하게 살거나 죽으십시오. "

"삶과 죽음 중 하나 "

"당뇨병 진단을받은 후 나는 그날 집에 갔다. 어쩌면 4 시간에서 5 시간 정도 울었을 것 "이라고 그녀는 말한다. "나는 내 인생이 끝났다고 생각했다." 그녀는 혈당치를 조절하는 데 도움이되는 일반적으로 처방되는 당뇨병 치료제 인 메트포르민을 복용하기 시작했습니다. 그녀는 아플 수 있도록 식사를 바꾸기 시작했습니다.

벨기에 출신 인 메 지아는 그녀의 첫 걸음이 자신의 전통 요리 방법을 없애기로 결정했습니다. 그것은 더 이상 지방 코코넛 오일과 코코넛 밀크, 더 이상 라드, 더 이상 베이컨, 그리고 훨씬 적은 단순 탄수화물을 의미. 그녀는 또한 일일 코카콜라를 마시는 코카콜라를 그만 뒀다.

"소다 철수는 끔찍했다. 마치 담배를 피우는 것과 같았다. "그러나 일단 마음이 어떤 방식으로 먹는 것으로 바뀌면, 다시 돌아갈 수 없으며, 변화된 삶의 방식입니다."점차적으로, 운동과의 관계 역시 변했습니다. 그녀는 센트럴 파크 (Central Park) 주변을 걷고 매일 피로감을 느끼며 매일 체육관에서 "열심히 운동"했다.

"나는 체육관에 도착한다. 나는 심장 박동기를 먼저 밟는다. 타원형, 계단 등산가, 전신 운동과 관련된 모든 것 - 몸무게가되기 전에 말입니다. " "저는 체육관 나무 열매입니다."지난 1 년 반 동안 그녀의 노력은 돈을 벌었습니다. 의사는 그녀의 체중 감량과 건강식이 그녀의 증상을 완전히 뒤집 었다고 말했습니다. 프리드먼 당뇨병 연구소의 당뇨 관리 프로그램 책임자 인 제럴드 번스타인 (Gerald Bernstein)은 당뇨병에 대한 치료법은 없다고 말합니다. 그러나 Mejia를 직접 치료하지 않은 Bernstein은 적절한 치료를 통해 당뇨병 증상을 역전시키고 혈당을 정상 수준으로 회복시키는 것이 가능하다고 설명했다. 그녀의 라이프 스타일이 바뀌어서 메지아는 약을 먹지 않고 기분이 좋아 졌다고 말합니다. "<내 의사가 나에게 '더 이상 당뇨병이 없다'라고 말한 그 날, 나는 네가 무릎을 꿇고 있음을 맹세한다. 나는 그 안뜰에서 바로기도하기 시작했습니다. "라고 그녀는 말합니다. "나는 강하게 느꼈다. 나는 내 몸을 정복 할 수있는 다른 것이 없다고 느꼈다."

'나는 고집이 세었고 궁극적 인 가격을 지불했다.'

그녀의 진단 당시 Mejia는 그녀의 통제되지 않는 체중과 식단 덕분에 이미 4 년 동안 당뇨병으로 살고 있었다고 믿는다. 그녀의 형제는 1 형 당뇨병을 앓고 있습니다. 그녀의 여동생은 과체중과 prediabetic입니다. Mejia의 85 세 어머니는 통제 할 수없는 혈당과 제 2 형 당뇨병의 합병증으로 인해 장님입니다. (그녀의 숙모는 그녀의 어머니의 쌍둥이 동생입니다.)

Mejia의 가족에서 1 형과 2 형 당뇨병 그녀는 혼수 상태에 이르기 전에 대대로 질병을 인정하기를 거절했다.

"나는 우리 가족이 모두 부인했기 때문에 우리는 질병 자체에 대해 너무나 완고했다. 간병 "이라고 그녀는 말합니다. "우리는 여전히 같은 나쁜 음식을 먹고 건강을 돌보지 않고 계속 먹었습니다. 나는 그것을 먹을 수는 있었지만 그것을 돌보지 않았습니다."

이제는 몸무게에 문제가있는 가족을 보면서, 운동을 거부하고 질병을 관리 할 수 ​​없으면 좌절감을 느낀다. 그녀의 어머니는 당뇨병에 시력을 잃었고 Mejia는 여전히 건강한 선택을하지는 않을 것이고 지금은 지속적인 간병인이 필요하다고 말했습니다. "그녀가 그때보다 잘 알았 더라면 나는 그녀가 지금보다 훨씬 건강해질 것이라고 믿습니다. "Mejia는 말합니다. "나는 늦은 단계에서 내 것을 붙 잡았다. 그녀도 그렇게했다. 내가 할 수 있다면, 그녀도 할 수 있었다. 그녀는 그것을 할 수 있었다."

Mejia는 누군가가 그녀의 체중이 실제로 그녀를 죽이면, 그녀는 더 일찍 길을 바꿨을거야. 아무도 그녀에게 비만의 위험성에 대해 경고하지 않았기 때문에, 그녀는 친구들과 가족들이 메시지를 크고 분명하게 전달할 수 있도록 노력 중입니다.

일부 규모에서는 효과가 있습니다. 친구 중 한 명은 Mejia의 성공에 영감을 받아 지금 그녀가 다이어트와 운동을 통해 100 파운드 이상 잃었습니다. 그리고 그 극적인 변화가 일어나면, Mejia는 당신이 돌아갈 수 없다고 믿습니다. "나는 과체중 일 때 사진을 볼 때 그 사람이 누구인지는 모르겠다."Mejia는 말한다. "지금 나는 나 자신을보고 나는 누구인지 알고 있습니다."

당뇨병 치료를위한 사이클링

Mejia는 이제 길에서 그녀의 메시지를 전하고 있습니다. 그녀는 미국 당뇨병 학회의 Tour de Cure에 참가하여 6 월 3 일 뉴욕의 사이클 이벤트를 통해 1 형 및 2 형 당뇨병 연구에 돈을 모았습니다.

일요일 아침에 라이더는 최대 100 마일을 사이클링 할 수 있습니다 Mejia는 맨해튼 서쪽, 조지 워싱턴 다리, 뉴저지까지 50 마일을 주행했다. "

"너무 흥분 돼 놀랍습니다. " 말한다. "나는 아직도 내가 그랬다는 것을 믿을 수 없다."

경주를 위해 훈련하기 위해 그녀는 8 개월 전에 체육관에서 실내 사이클 수업을 받기 시작했다. 그녀는 투어 디 큐어 (Tour de Cure)가 기금 모금 팀 인 팀 밸리 (Team Bally)가 주최 한 세 번의 훈련에 참석했습니다. (Mejia는 현재 Brooklyn 시내의 Planet Fitness에서 운동합니다.) 그녀는 Tour de Cure의 자원 봉사자로서 거리의 전단을 투어 코디네이터에게 나누어 이벤트 및 당뇨병에 대한 인식을 높이고 있습니다. 내년에, 그녀는 더 멀리 나아갈 수 있도록 더 열심히 훈련 할 것이라고 말했습니다.

이벤트 기간 동안 Mejia는 피를 의미하는 빨간 사이클링 셔츠를 입고 당뇨병을 앓고있는 사람입니다. 그녀는 또한 배 링턴, 델시, 포 시아, 로빈 브로스터 등 고인 가족의 이름이 그녀의 뒤쪽에 인쇄되어있다.

메 지아에게이 이름은 병이 제대로 관리되지 않으면 무서워 할 수 있다는 것을 의미했다. 결과. 그러나 그녀는 자신의 건강에 대해 압도적 인 긍지를 유지하고 있습니다. "

" 그녀는 말한다. "나는 다른 사람들이 알기를 바란다 : 그들이 할 수 있고, 체중을 줄이고 건강해질 수있다."

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