건강하지만 Netflix 원본 인 "Orange Is New Black"은 탐닉 할 가치가있는 중독입니다. 에미 상 후보로 지명 된 코미디는 자신이 주장한 WASP Piper Chapman의 바에 대한 경험과 동료 수감자들과 함께 펼쳐지는 드라마를 물 밖으로 나눠주는 이야기를 전한다.
Blanca Flores (Laura Gómez) - 그녀의 온 - 더 - 머리카락과 산발적 인 폭발은 그녀의 활력을 되찾은 건강한 간식 (해초, 누구?), Citi Bike가 그녀가 좋아하는 교통 수단 인 이유를 밝히기 위해 Everyday Health와 함께 앉아 시즌 3 촬영에서 잠시 쉬었습니다. 블랑카 플로레스로 전환하기 위해 필요한 것 :
고메즈는 블랑카 플로레스 (Blanca Flores, 위 참조)처럼 보이지는 않지만 메이크업 아티스트의 재능있는 팀이 제공 할 수 있습니다. 아주 짧은 시간에 인상적인 메이크업을 할 수 있다고 Gómez는 말합니다. "변화는 내 머리카락에서 비롯된다"라고 그녀는 설명했다. "그녀는 눈썹에 연필을 사용하여 눈살을 찌푸리고 조금 더 어둡게 만들뿐 아니라,이 여인이 얼마나 원시인인지에 관해 더 깊이 생각하게 만듭니다." 하지만
는 무엇을합니까? 조금 더 노력하면 머리를 크고 거칠게 만드는 것입니다. "때로는 젖은 상태에서 놀리는 경우가 있지만 항상 건조하고 많은 스프레이를 사용합니다."라고 설명합니다. "오렌지는 새로운 흑인 팀이 나를 알게 될 때까지 머리가 너무 많다는 것을 몰랐습니다." 계절에 따라 머리카락과 피부를 유지하는 방법 :
플로레스 (Flores)를 만들기위한 남용에 정면으로 맞서고, 고메즈는 그녀가 세트에 있지 않고 그녀의 머리카락에 살렘 마스크를 사용할 때 헤어질 시간을 줄 것을 의식하고있다. 그녀는 신뢰할 수있는 치료법에 대해 "나는 다른 제품들을 영원히 사귀어 왔지만, 항상 내 가면을 쓰고있다."라고 그녀는 말한다. 그녀는 갈기를 건강하게 유지하기 위해 섹시 헤어 제품을 본다. "나는 샴푸와 컨디셔너 - 그다지 신경 쓰지 않았던 -이 중요하다는 것을 알아 차렸다. 나는 샴푸가 그렇게 큰일이 아닐 것이라고 생각했다. 왜냐하면 때로는 당연한 것으로 생각하기 때문이다.하지만 올바른 것을 사용하면 내 머리카락의 모양이 달라진다. "그녀는 말한다."나는 몰랐다. 'Orange Is New Black'팀이 나를 알게 될 때까지 나는 머리가 너무 많았습니다. " Laura Gómez Tweet
그녀의 피부에 관해서, 그녀는 그것을 간단하고 저렴하게 유지합니다. "내가 바셀린을 사용할 때는 아침과 저녁 입술을 기다리고 있습니다"라고 그녀는 말합니다. 그리고 쇼에서 두꺼운 메이크업을 제거하기 위해, 그녀는 액체 목적 비누를 사용합니다. "나는 피부가 부드럽게 유지되기 때문에 [목적 비누]를 절대적으로 좋아합니다. 나는 피부가 건조 해 지도록 만드는 매우 비싼 브랜드를 가지고있었습니다."라고 그녀는 말합니다. 그리고 그녀의 스킨 케어 루틴처럼, 최고의 페이셜을 찾는 그녀의 전략은 또한 상쾌하게 저렴합니다. "나는 얼굴을 찾기 위해 Groupon에 간다. 나는 가장 놀라운 장소를 발견했습니다! "
그녀는 오래 동안 건강해진 건강 간식 :고메즈의 식단은 촬영하는 동안 그녀 앞에 놓인 감옥 음식에서 더 이상 존재할 수 없습니다. "나는 과일 먹는 사람이야."라고 그녀는 말한다. "나는 곡물이나 오트밀로 아침에 열매를 좋아한다. 하루의 한가운데에는 바나나를 좋아한다. 에너지를 끌어 올리기 때문에 바나나를 좋아한다."고메즈는 파인애플이나 파파야 같은 카리브 식 과일을 먹기 시작했다. 시즌.
그녀의 운동 후 간식? 레몬 제스트 (Lemon Zest)의 루나 바 (Luna bar) 또는 상인 조 (Trader Joe 's)의 해초. "그들은 내가 가장 좋아하는 사람입니다.
그녀의 친근한 운동 : 최근의 ACL 수술로 도미니카의 아름다움이 그녀의 가장 좋아하는 운동 형태로 빠져 나오기를 강요했기 때문에 <1099 칼로리의 해초를 먹는다. - 그녀는 대신 자전거 타기를 시작했습니다. "나는 자전거를 가지고 있었지만, 지금은 공간 때문에 더 이상 가지고 있지 않아서 대신 Citi Bikes를 발견했습니다."라고 그녀는 말했습니다. 그녀는 교통 수단을 타고 다니기를 두려워 대신 중앙 공원에 갔다고 덧붙였습니다.
안전에 대한 그녀의 공약은 그녀가 선택한 장소에서 끝나지 않습니다. 고메즈는 항상 헬멧을 착용합니다. "내 친구는 사고 자전거를 타며 헬멧이 그녀를 구했다고 말했다. 그녀는 "모르는 사이에 헬멧없이 나가지 마라."라고 경고했다.
그녀는 쇼에서 감옥에있는 여성에 관해 배웠다. "사랑의 필요성, "고메즈는 말한다."감옥에 대한 생각은 사람을 비인간 화한다. "그녀는 눈이 시스템의 커다란 불의에 열렸다 고 덧붙인다. "때로는 [마약]만을 사용하여 15 년형을 선고받는 사람들이 있습니다"라고 그녀는 말합니다. "모두를 의미하는 것은 아니지만 사람들을 상자에 넣고 잊어 버릴 수 없기 때문에 재검토가 많이 필요합니다. 그것은 공정하지 않습니다. "
