당시에는 강력한 젊은 역도 선수는 갑작스런 흐릿 해짐, 경련 및 사각 지대가 다발성 경화증 증상이라고 의심하지 않았다. 그리고 그의 의사도 MS의 많은 사람들이 처음 진단을 받았을 때 시력 문제가있는 것으로 나타났습니다. "
"나는 22 세의 아프리카 계 미국인 남자 였고, 최고의 삶을 살았습니다. "윌리엄스 , 지금 61, Lifescript 말한다. "당시 많은 의사들은 MS가 주로 백인 여성들에게 영향을 미친다고 생각했다."중추 신경계에 영향을 미치는 만성 질환 인 MS는 환자의 면역 체계가 미엘린 덮개 (myelin sheath)라고 불리는 신경 섬유를 보호하는 물질에 손상을 입힐 때 발생합니다. 결과적으로 피로감, 감각 마비, 시력 문제와 같은 문제를 일으키는 뇌와 신체의 메시지가 느려지거나 막힙니다.
윌리엄스가 해군 지능으로 봉사하는 것을 막아주지는 못했습니다 22 년 간 그 후, 그는 십대 청소년들이 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 격려하기 위해 협상을했습니다. 그의 감동적인 대중 연설 기술로 인해 1991 년부터 1998 년까지 방송 된 주간 토크쇼 인 "The Montel Williams Show"가 열렸습니다. 그는 "JAG"및 "Touched by an Angel"과 같은 TV 프로그램에도 출연했습니다.
경력에도 불구하고 성공은 그의 신체적 문제가 계속되었다. "
년 동안 간헐적 인 증상이 있었는데 왼쪽 눈에서 시력을 잃어 버렸지 만 며칠이 지나면 다시 돌아올 것"이라고 윌리엄스는 말한다. "나는 또한 통증이나 무감각 함을 느낄 날이 있었지만 격렬한 운동을 위해 분필로 쓸 것입니다."그러나 1 년에는 4 명의 아버지였던 윌리엄스가 새로운 심각한 증상을 경험하기 시작했습니다. 무시할 수 없었다 : 그의 다리에 극도의 불타는 고통. 그는 MRI (환자의 중추 신경계에 대한 상세한 사진을 찍어 병변이나 손상이있는 부위를 나타낼 수있는 자기 공명 영상 촬영)을 마침내 의사를 MS에 인도했습니다.
윌리엄스는 자신이 가장 흔한 형태의 재발 - 완화 형 MS로서 증상이 악화되고 증상이 완화되는 기간이 있습니다.
진단은 MS가 MS의 최고 성능을 얻지 못하게하겠다고 다짐 할 때까지 수개월 동안 낙담했다.
"나는 선택의 여지가 있었다. 남은 생애를 나 자신을 위해 유감스럽게 생각하거나 내 질병을 행동 촉구로 볼 수 있었다"고 말한다.
1 년, 윌리엄스는 그의 미시시피 진단으로 공개되었습니다. 그는 몬텔 윌리엄스 (Montel Williams) 재단을 설립하여이 질병에 대한 연구 자금을 마련했습니다. 그리고 2008 년에 그는
Living Well : 21 일 동안 당신의 삶을 변화시키고 건강을 수호하며 장관을 느낍니다.
(NAL Trade).
이번 Lifescript 인터뷰에서 윌리엄스는 MS와 함께 생활하며 그는 만성 질환을 관리합니다.
1980 년에 처음으로 다발성 경화증 증상을 경험했지만 거의 20 년 후에 공식적으로 진단되지 않았습니다. 그때 건강에 어떤 문제가 있었습니까?
나는 어지럽고 통증과 무감각 함을 느꼈습니다. 의사는 곤란한 신경에서부터 귀 감염에 이르기까지 모든 것을 진단했습니다. 다리와 발이 아플 정도로 아파서 걸을 수있는 1 년까지는 아니었지만 재발하는 MS를 진단 받았습니다. 진단에 어떻게 반응 했습니까?
처음에는 황폐화되었습니다. 누군가가 불치병으로 진단 될 때마다 힘든 일입니다.
내가 본 첫 번째 의사 중 한 명이 내가 일하는 것을 그만두고 내가 즐겼던 많은 일을해야한다고 말했습니다. 그는 내가 4 년 안에 휠체어에있을 것이라고 말했다. 다시는 그 의사에게 다시 돌아 가지 않았습니다. 편집자 주 :
모든 MS 환자가 휠체어로 끝나는 것은 아닙니다. 나이, MS의 유형, 활동 수준 및 기타 기존 조건을 포함하여 여러 요소에 따라 달라집니다.]
대신 MS에서 생활 할 수있는 모든 것을 배웠습니다. 오늘 저는 존경하고 신뢰할 수있는 의사 팀을 보유하고 있으며 건강 유지에 적극적으로 참여하고 있습니다. 오늘 건강 상태는 어떻습니까?
MS의 삶을 통제하게하는 대신, 나는 건강한 식사, 운동 및 [약물 투약] 주사.
식이 요법과 운동을 통해 MS 증후군과 재발을 줄일 수있었습니다. 나는 아직도 고통을 겪고 있지만, 항 염증성 음식을 먹으면 종종 그 양이 줄어든다는 것을 발견했습니다. 식이 요법을 어떻게 바꿨습니까? MS 전에는 많은 정크 푸드를 먹었습니다. 수년에 걸쳐, 나는식이 요법을 바꾸었다. 나는 라벨을 읽고 설탕, 소금 및 가공 식품을 피합니다.
나는 원시적이고 다채로운 과일과 녹색 채소를 많이 먹는다. 나는 매일 식단의 60 %를 [하려고합니다.] [예를 들어] 아침 식사로 생크림을 먹은 다음 과일과 견과류로 간식을 먹을 수 있습니다.
매일 요리 한 끼를 먹습니다. 나는 10 일에 한 번 붉은 고기를 먹고 다른 날에는 물고기와 닭고기를 번갈아 먹는다. 나는 또한 코코넛 물을 마신다. 그것은 매우 수분이 풍부하고 칼륨으로 가득차 있습니다. 나는 그것이 나를 느끼게하는 방식을 좋아한다. 그리고 나는 또한 내 안색의 차이를 발견했다. 나는 주름 개선 크림에 수백 달러를 쓰지 않고 코코넛 물을 마셔야한다고 말합니다.
운동 루틴이 바뀌 었습니까?
저는 항상 활동적 이었지만 MS 진단을받은 이후로 우선 순위를 행사하고 매일 운동하십시오. 좋은 체형을 유지하면 다발성 경화증 증상이 훨씬 악화되는 것을 예방할 수 있습니다. 어떻게 도움이됩니까?
아침에 일어나면 나는 종종 뻣뻣하고 아프며 내게 힘듭니다 잘 걸을 수 있습니다. 그러나 체육관에 가서 다리를 움직이면 심혈관과 저항 운동이 혼합되어 하루의 나머지 시간 동안 기분이 좋아집니다.
MS로 인해 앉아 있어야한다는 개념은 터무니 없습니다. 팔을 움직일 수만 있다면 팔 운동을해야합니다.
나는 또한 스노 보더입니다.
스노우 보드가 다발성 경화증 증상을 어떻게 돕습니까? 훌륭한 치료법입니다. 나는 스노 보드를 할 때 MS가있다.
발이 묶여서 언덕을 내려 가려 할 때, 나의 두뇌가 물러 난다. 나의 엉덩이는 구부러지고, 내가 끝내면 균형과 걷기에 상당한 [개선]이있다. 내 근육을 강화시키고 반사 신경을 날카롭게 유지합니다. 스노우 보드를 마친 후 하루 동안 혜택이 지속됩니다.
MS를 앓고있는 많은 사람들과 마찬가지로 열이 증상을 악화시킬 수 있으므로 위대한 스포츠입니다. . 여름 (기온)이 80 년대에 뜨거워지면 불편 해져서 기분 나빠질 것 같습니다. 또는 나는 가슴 앓이를 경험합니다. 이것은 끔직한 느낌입니다. 횡격막이 얼어서 숨을 쉴 수 없습니다.
그 결과 가능한 한 추운 날씨에 많은 시간을 보내려고합니다. 지난 여름, 미국에서 열정적이었을 때 나는 스노우 보딩 주 동안 칠레로 여행했습니다.
당신은 MS 환자의 옹호자이지만 일반적으로 건강을 증진시킵니다. 왜? MS 나 다른 만성 질환을 앓고 있든간에 신체적, 정서적 건강이 중요합니다.
저는 지난 20 년간 비만 율이 증가했다고 우려합니다. 국립 보건원 (NIH)에 따르면 미국 인구의 3 분의 2가 과체중이거나 비만하다. 결과적으로 더 많은 미국인들이 당뇨병과 심장병과 같은 만성 질환으로 진단 받고 있습니다. 현재 우리나라의 3 분의 1은 만성 질환으로 고통 받고 있으며, NIH는 2020 년까지 그 숫자가 60 %에이를 것으로 예상하고 있습니다.
그것은 의료 비용을 증가시킵니다. 나는 사람들이 건강을 책임 지도록 돕고 싶다. [나는 그랬듯이].
더 많은 정보와 전문가의 조언을 얻으려면 Lifescript의 다발성 경화증 건강 센터를 방문하십시오.
여성 건강 : 얼마나 많은 것을 알고 계십니까?
여성으로서 여러분의 건강 문제는 여러분의 몸만큼 독특합니다. 어떻게 돌보는가는 미래에 커다란 영향을 미치며 자녀를 가질 수있는 능력에서부터 심장병의 위험에 이르는 모든 것에 영향을 미칩니다. 좋은 건강을 대체 할 수있는 것이 없으며 사라지면 종종 건강에 좋지 않습니다. 그것이 당신을지나 가게하지 마십시오. 이 여성의 건강 퀴즈로 당신의 영리한 것을 시험하십시오.
