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오염에 노출되면 심장이 손상됩니다.

차례:

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마음을 보호하기 위해 차량 배기 가스에서 멀리 떨어져 있습니다 .Nello Giambi / Getty Images

주요 내용

오염과 관련된 심장 문제에 감염 될 수있는 사람이 누구나 있습니다.

공기가 더러워지면 더 빨리 동맥이 막히는 경우가 있습니다. 특히 통행 금지 시간대에 교통 체증이 심한 곳은 피하십시오.

스모그와 대기 오염이 심한 지역에 거주하면 천식, 만성 폐색 성 폐 질환, 및 폐암. 그러나 공기 오염에 관해서는, 당신은 당신의 심장 건강에 대해서도 염려해야합니다.

2015 년 9 월 환경 보건 전망 (Environmental Health Perspectives)에 발표 된 연구에 따르면, 8 년 동안 대기 오염 수준이 높아지면 사람의 위험이 증가합니다 사망, 특히 심혈관 질환으로 인한 사망. 연구원은 미국 퇴직자 협회 (American Association of Retired Persons, AARP)에서 50 만 명이 넘는 사람들의 의료 기록을 통해 데이터를 수집했습니다.

이 연구가 시작되기 전에도 강력한 과학적 증거가 공기 오염과 심장 질환이 연관되어 있음을 시사했습니다. 공기 중의 오염 물질은 사람의 혈관에있는 플라크가 파열되어 심장 발작 및 뇌졸중으로 이어질 수 있다고 American Heart Association (AHA)에 지적합니다. 또한 대기 오염은 오염이 극도로 높지만 수 개월 후에 심장 마비로 인한 사망을 유발할 수 있습니다.

오염과 관련된 심장 질환의 증거

PLOS Medicine에 발표 된 2013 년 연구에 따르면 미립자 대기 중의 물질 농도는 동맥 경화와 연관되어 있었다. 유럽 ​​심장 지질 학회지에 발표 된 연구에 따르면 2014 년 공해에 대한 노출은 심부전, 부정맥 및 심장 마비, 뇌졸중, 정맥류와 관련이 있음이 밝혀졌습니다. 혈전 색전증 (혈전증) 및 죽상 동맥 경화증뿐만 아니라 심장에 해를 끼칠 수있는 염증이 있습니다. "영국의 셰필드 대학 (University of Sheffield) 심장 혈관학과의 교수이자 심장 학자이자 교수 인 Robert Storey (BM, DM)는"풍부한 대기 오염으로 인해 심장 질환 및 관련 사망의 위험이 증가한다. 워싱턴 DC에있는 미국 환경 보호국 (EPA)의 대변인 인 Enesta Jones는 에이전시도 에이전시와 긴밀한 관계를 맺고 있다고 전했다. 그들은 대기 오염이 조기 사망과 심혈관 질환에 영향을 미칠 수 있다고 결론 지을 수있는 충분한 과학적 근거를 갖고 있다고 그는 말했다.

대기 오염의 위험에 처한 사람은 누구인가?

Storey는 대기 오염이 모든 사람에게 심장 질환의 위험 요소로 여겨진다 고 말합니다. "그러나 사람들이 가지고있는 위험 요소가 많을수록 관상 동맥 심장 질환의 위험이 더 커진다"고 존슨 데이 (John Day, MD) 전기 의학자이자 국장 인 존 데이 (John Day) 박사는 말했다. 유타 주 머레이 (Murray)에있는 인터 마운틴 메디컬 센터 (Intermountain Medical Center)의 심장 리듬 서비스 (Heart Rhythm Services)는 자신과 그의 동료들이 그의 병원에서 심장에 대한 오염의 영향을 보았다고 전했다.

"12 월 말에서 2 월 초까지 몇 주 고압 시스템이 저압 시스템을 가로막고 솔트 레이크 시티 지역의 공기질이 건강하지 못하면 심장 마비, 심장 마비 및 기타 심장 상태로 인한 입원 횟수가 증가하는 것으로 나타났습니다. "라고 Dr. Day는 말합니다.

고령자와 심장 질환이있는 사람들은 대기 오염이 심한 날에는 상태가 악화 될 수 있지만 모두가 감염되기 쉽다 고 지적했다. 오염은 저 등급 만성 염증을 유발한다는 것이다 심혈 관계 질환을 일으킬 수 있습니다.

AHA에 따르면, 화석 연료 연소로 인한 오염 입자는 2.5 마이크론 미만이지만 치명적입니다. 입자가 너무 작기 때문에 인체에 쉽게 들어갈 수 있습니다. 이 입자들은 심장 주변의 혈관을 자극하여 시간이 지남에 따라 동맥 질환 과정을 가속화합니다.

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심장 마비를 예방할 수있는 대기 오염 방지법

> 대기 오염은 심장 질환의 수정 가능한 위험 요소입니다. 노출을 줄임으로써 위험을 줄일 수 있다고 Storey는 말합니다.

오염 위험을 줄이려면 운전을 줄이십시오.

걷거나 자전거를 타거나 대중 교통을 이용하여 목적지까지 가십시오.

걷거나 자전거로 타는 경우, 특히 혼잡 시간대에 도로가 많은 도로와 거리를 피하십시오.

도시 거리가 아닌 공원에서 달리기

  • 교통량이 많은 곳에서 달리야하는 경우 교통량이 많은 시간을 피하십시오.
  • 설치 HEPA 공기 필터 및 가정용 환기 시스템의 공기 청정기를 사용하여 실내 공기를 건강하게 호흡합니다.
  • Jones는 심장 질환을 앓고있는 사람들에게 EPA의 일일 대기 질 지수 (AQI)를 확인하여 실외 활동을 계획합니다. AQI는 공기가 사용자의 위치에 얼마나 깨끗한 지 또는 오염 된지를 나타내는 색상 코드 도구입니다. 이 도구는 또한 오염에 대한 매일의 노출을 줄이기위한 조치를 설명합니다.
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