2006 년 진단 된 시애틀의 Patrice Torres는 류마티스 관절염이 통증을 호소 할 때 남편과 세 자녀에게 도움을 요청합니다. , 집안일 및 기타 가사 일을합니다. "자기가 집을 깨끗하게 만들 때 구부리지 않을 때, 나는 아이들이 그 일을하도록했다."라고 30 세의 자기 설명 형 A 성격의 토레스는 말한다. "당신은 가족의 도움을 받아야합니다 - 모든 사람을 테스트합니다."
RA와 클린 하우스
류마티스 관절염도 감정을 검사합니다. 그녀는 예전처럼 토레스를 깨끗하게 지킬 수 없다는 것을 "끝까지"괴롭힌다. 그녀는 화가 났고 분개하며, 염증을 일으키는 통증을 유발한다고 말한다.
"이것은 통제의 문제"라고 그녀는 말한다. "나는 내 방식대로하고 싶다. 내가하고 싶은 일을 할 수 없을 때 우울증을 유발합니다. 시체는 걸레질 수 없습니다. 때로는 문을 움켜 잡는 것처럼 간단한 일을 할 수없는 경우가 있습니다. "테네시 주 킹스 포트 (Kingsport)의 개인 진료의 류마티스 전문의 인 크리스토퍼 R 모리스 (Christopher R. Morris)는 이러한 좌절감을 잘 알고 있습니다. 그의 환자들은 "예전에 할 수 없었던 일을 할 수 없다. 오래 걸린다. 손을 감쌀 수없는 환자가 있는데, 걸레 만 빼고."
RA의 도움을 구하라.
인내 화이트, 관절염 재단 공중 보건 담당 부회장 인 Crowley와 Torres는 자신이해야 할 일을 정확히하고 있다고 말합니다 : 가정집 관리를 돕기 위해 도움을 청합니다. 가정부를 찾을 수 없거나 가족이나 친구를 사귈 수 없다면 White 박사는 모든 사람들이 두 가지 "P"(자세를 조절하고 우선 순위를 매기는 것)를 수행해야한다고 말합니다. 그러나 스스로있는 환자들은 특히 집안일의 열정을 계속 확인해야합니다. "나중에 지불하게됩니다. "당신이 과용한다면, 그녀는 말한다."토레스 (Torres)는 동의한다. "완벽을 원할 때가 있고 가격을 지불 할 때가있다."그녀의 가장 큰 적은 잡아 당김이다. "그것은 행동과 반복적 인 나는 앞뒤로 움직인다. 내가 [청소] 모드에있을 때, 나는 모든 징후들, 팝들, [당신의 말]을 더 잘 무시한다. 멈추거나 지불 할 것입니다. "
기분이 좋을 때 조심하십시오. 왜냐하면 환자가 기한이 넘었을 때이기 때문입니다. Morris는 "속도를 올리면 시스템을 악화시키지 않는 속도로 작업을 수행 할 수 있습니다. 예를 들어, 그는 잔디를 깎고 상처를 입을 것이라는 사실을 알게되면 잔디가 아닌 여러 번의 야외에서 잔디를 깎아야합니다.
White는 질문합니다 : 어떻게하면 관절에 압력을 가하지 않고도이 일을 할 수 있습니까? "분명히 무거운 물건을 들어 올리지는 않을 것입니다."라고 그녀는 말합니다. 환자는 일상 생활에 익숙한 청결도를 바꾸어야 할 수도 있습니다. 부엌 바닥은 조금 오래 붙어 있어야 할 수도 있습니다.
모유, 토레스 및 화이트에 대한 청소 요령은 모두 환자에게 청소 및 주방 장비를 신중하게 선택하십시오. 토레스에는 가벼운 진공 청소기와 특별한 걸레가 있습니다. Morris는 환자가 걸레를 손질해야하는 손잡이와 기타 도구를 찾아야한다고 말합니다. "당신이 사용하는 물건을보세요."라고 Morris는 말합니다. 백색 덩어리가되는 옹호자. "당신은 가전 제품을 원합니다"라고 화이트는 말합니다.
화이트는 모리스가 잔디를 깎는 것과 마찬가지로 작업을 나누기를 제안합니다. 언젠가는 1 층을, 다른 날은 다른 층을 청소하십시오.
관절염 재단에는 사용의 용이성이라는 프로그램이 있습니다. 조지아 공대 (Georgia Tech)와 공동으로이 프로그램을 통해 제조사들은 관절염 문제가있는 사람들이 쉽게 사용할 수 있는지 테스트하기 위해 제품을 테스트하게된다. 그런 다음 Georgia Tech가 제품을 테스트합니다. Oreck 진공처럼이 제품들은 소매로 판매됩니다. 이 프로그램에 대해 더 자세히 알아보고 웹 사이트를 방문하여 사용 용이성 표창장을받은 제품 목록을 읽을 수 있습니다.
청결 함은 좋은 일이지만 약간의 지연은 류마티스 관절염 환자 인 Morris 말한다. "한 쌍의 양말이 바닥에 남겨져 아무도 죽지 않았습니다."
