저혈당 알 수 없음은 무엇인가?
당뇨병을 앓고있는 모든 사람이 저혈당의 고전 증상을 경험하지는 않지만 저혈당 알 수 없음, 사람들은 포도당 수치를 높이기 위해 필요한 조치를 취해야한다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다.
Charlottesville에있는 University of Virginia의 내분비학 자이자 교수 인 Anthony McCall, MD는 매우 혼란 스러울 수 있다고 말합니다. 저혈당 알지 못함]은 종종 그렇게 기분이 좋지 않기 때문에 [그들은 괜찮습니다.]라고 그는 말합니다. ADA에 따르면 저혈당으로 인해 의식이 압박되거나 의식 상실을 초래할 수 있습니다.
다음과 같은 경우 저혈당 알 수없는 위험에 처할 수 있습니다.
자주 혈당이 낮습니다. Bellecazar 박사는 "반복적 인 저혈당으로 인해 저혈당 알 수 없음이 발생할 수 있습니다"라고 강조합니다.
너무 많은 인슐린을 복용하고 있습니다.
혈당을 자주 모니터링하지 않습니다.
귀하의 상태가 너무 낮습니다.
- 수년 동안 당뇨병에 걸렸습니다.
- 나이가 들었습니다. McCall 박사는 고령자는 식사량이 적지 만 동일한 양의 인슐린을 섭취함으로써 저혈당의 위험이 증가한다고 설명합니다.
- 저혈당 알 수 없음에 대처하기
- 저혈당 알지 못하는 문제 중 하나는 낮은 혈당 에피소드는 눈치 채지 못할 수도 있습니다. 특히 당신이 잠 들어있을 때 일어나는 경우. 다음과 같은 조치를 취하여 자신을 보호하십시오 :
- 혈당 기록 보관
- ADA는 정기적으로 혈당 검사 및 결과 기록을 권장합니다. 전형적인 스케줄에는 다음과 같은 것들이 포함되어 있지만, 귀하의 의사 또는 공인 당뇨병 교육자와 상담하십시오.
아침에 일어 났을 때
식사하기 전에
식사 후 2 시간 운동하기 전에
- 운동 후
- 잠자리에 들기 전에
- 잠시 후 혈당 수치가 일상에 어떻게 반응하는지 더 잘 이해하게됩니다.
- 의사와 인슐린 사용을 검토하십시오.
- 저혈당이 발생할 수 있으므로 인슐린을 너무 많이 섭취하면 의사에게 약을 미세 조정하는 것에 대해 이야기하십시오. 의사는 사용중인 인슐린의 종류 또는 복용시기를 변경할 것을 권장 할 수 있습니다.
- 지속적인 포도당 모니터 (CGM)를 시도하십시오.
CGM은 정기적으로 혈당을 검사하고 혈당이 낮아지면 알려줍니다. 2016 년 9 월에 발표 된 연구에 따르면, 저혈당 환자가 혈당 수치를 건강하게 유지하지 못하는 사람들을 돕는 데 도움이 될 수 있습니다.
The Lancet Diabetes & Endocrinology . 이것은 잠 들어있을 때 혈당이 떨어지면 특히 유용 할 수 있습니다. CGM이 당신을 깨우므로 자신을 치료할 수 있다고 McCall은 말합니다. Belalcazar는 80 ~ 100 mg / dL 등의 의료 팀과의 상담을 기반으로 경고를 설정하도록 권장합니다.
일상적으로 조정하십시오. 혈당이 밤새 낮추지 않도록하려면 다음과 같이하십시오. McCall은 하루 일찍 운동을한다고 말한다. 또는 1 ~ 2 개의 대형 식단 대신 작은 식단을 자주 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 저혈당 인식에 대해 교육하십시오. 특정 당뇨병 관리 수업을 고려하거나 의료 제공자와 일대일 세션을 예약하십시오 . 맥 칼 박사는 "몇 주 내에 당뇨병 교육자 나 의사가 인슐린을 재조정하거나 낮은 것을 피하는 데 도움을 줄 수 있다고 McCall이 말했습니다.
사랑하는 사람도 교육하십시오. 가족, 친구 및 직장 동료에게 당신은 저혈당 알 수없는 위험에 처해 있으며 그들이 어떻게 도울 수 있는지 알려줍니다. 혼란스럽고 혼란스럽고 집중력이 떨어지는 것을 경계하십시오. 모두 자신이 알아 차리지 못할 징후이지만 즉각적인 조치가 필요합니다. "라고 Belalcazar는 말합니다. 포도당 탭을 어디에서 찾을 수 있는지, 네 온스의 주스 또는 탄산 음료를 주는지, 먹거나 마시지 못하면 근육 내 글루카곤 주사를하는 방법을 알려주십시오.
의료용 ID 팔찌 착용 ADA는 저혈당의 위험이있는 경우, 의식을 잃거나 방향 감각 상실 될 경우 무엇을해야 할지를 알 수 있도록 신분증을 착용해야합니다.
더 높은 혈당 목표 에 대해 문의하십시오. McCall은 저혈당 알 수 없음은 무서울 수 있지만, 자신과 가족을 교육하고 의료 팀의 도움을 받아서, 저혈당을 알지 못하는 사람들을 교육함으로써 일시적인 조치로 사용할 수 있다고 McCall은 말합니다. 낮은 혈당 에피소드를 예방하고 일어날 때 대비할 수 있습니다.
