차례:
심장 마비는 남성의 건강에 독특한 위협을 제기합니다. 간단히 말해서, 남성은 심장 마비로 고통받을 위험이 더 높으며, 일찍이 공격을합니다. 전반적으로 급격한 심장 사건의 70 ~ 89 %가 남성에게서 발생하며 심장 발작은 남성에게 심각한 문제가됩니다. 심장 발작의 위험은 45 세가 지나면 남성에서 꾸준히 증가하며 첫 심장 발작이있는 남성의 평균 나이는 약 66 세입니다.
2009 년 약 565,000 명의 남성이 심장 마비로 고통받을 것으로 예상됩니다. 심장 발작이있는 65 세 이상은 8 년 이내에 사망합니다. 심장병은 미국 남성의 가장 큰 살인자입니다.
심장 발작 : 남성 건강에 대한 위험 요인
심장 마비는 대부분 관상 동맥 중 하나를 차단하는 혈병 때문에 발생합니다. 낮은 혈류는 산소의 심장을 굶주리게하여 심장 근육을 죽이거나 영구적으로 손상시킵니다.
혈전이 형성되는 경향이 있습니다. 영향을받는 관상 동맥이 동맥 벽을 따라 플라크라는 지방 물질을 축적하기 때문입니다. 플라크가 파열되면 혈액이 그 주위에서 응고 될 것입니다. 플라크로 인해 동맥이 충분히 좁아지면 혈전이 모든 혈류를 완전히 차단할 수 있습니다.
혈소판은 콜레스테롤로 구성되어 있으며 혈류의 혈중 총 콜레스테롤 또는 "나쁜"콜레스테롤 수치가 높습니다. 남성의 공격. 기타 위험 요소는 다음과 같습니다 :
- 고혈압
- 흡연
- 연령
- 정주 라이프 스타일
- 비만 및 과체중
- 당뇨병
스트레스는 심장 마비의 또 다른 주요 위험 요소입니다. 실제로 갑작스럽고 압도적 인 스트레스가 심장 발작을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 의사는 스트레스로 인해 남성이 흡연이나 지방, 건강에 해로운 음식을 먹는 등의 나쁜 습관을 유발할 수 있다고 생각합니다.
심장 마비 : 남성의 증상
가슴 통증은 남성에서 심장 마비의 가장 널리 알려진 경고 신호입니다. 가슴 중앙에 심한 통증이나 불편 함이 몇 분 이상 지속되어 다음과 같이 느껴질 수 있습니다.
- 가슴을 짜내거나 무거운 것을 누르는 것
- 가슴을 감싸는 꽉 조이는 밴드
- 가슴에 무거운 무언가
- 소화 불량의 끔찍한 경우
흉통을 수시로 동반하는 심장 발작의 다른 징후에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 상체의 한쪽 또는 양쪽 팔을 포함한 다른 장소의 불편 함, 등, 목, 턱 또는 위. 통증은 한 곳에서 시작하여 다른 사람들에게 전파 될 수 있습니다.
- 호흡 곤란, 메스꺼움, 가벼운 땀, 또는 땀샘에 침투
이러한 증상을 경험 한 사람은 주저하지 말고 911에 전화하십시오.
심장 발작 : 위험 감소
심장 마비 위험을 줄이려는 남성은 다음과 같이 할 수 있습니다 :
- 금연하십시오.
- 신체적으로 활발 해집니다.
- > 섬유질이 풍부하고 지방이 적고 건강한 식단을 섭취하십시오.
- 저 콜레스테롤 수치가 낮아집니다.
- 고혈압을 줄입니다.
- 체중 감량.
- 당뇨병을 당하거나 당뇨병에 걸릴 위험이 있습니다.
- 삶의 스트레스를 관리하십시오.
- 충분한 수면을 취하십시오.
매일 아스피린 섭취가 최선의 선택이 될 수 있습니다. 리피토 (아토르바스타틴) 또는 크레스트 (로 수바 스타틴)와 같은 스타틴 약물을 비롯한 상황에 따라 다른 약물도 유용 할 수 있습니다. 혈전을 없애고 동맥을 열어 두는 약과 같은 의학적 진보는 심장 마비가 훨씬 더 생존 할 수있게 도와주었습니다.
여전히 예방은 최고의 군림합니다. 심장 질환 위험을 낮추려면 오늘 조치를 취하십시오.
