크론 병으로 건강에 좋은 여름 여행 - 크론 병 -

여행은 여름 방학의 가장 중요한 부분 중 하나 일 수 있지만, 크론 병에 걸린 사람은 플레어 업 중에 집을 비울 때 어려움을 겪게됩니다. 그러나, 당신이 사면의 시간에 좋은 Crohn의 관리를 연습하는 경우, 기회는 당신이 약간의 걱정과 여름 여행을 즐길 수있을거야. 사전 계획을 세우고 건강한 여행을위한 다음 요령을 따르십시오.

여행자 보험에 투자하십시오.

여행중인 동반자를 보호 할뿐만 아니라 기존 조건을 다루는 여행 보험을 구입하여 휴가에 대한 재정적 투자를 보호하십시오, John C. Rabine , MD, 볼티모어의 시나이 병원에서 위장 운동 및 생리학 담당 이사. 적법한 보상 범위를 통해 떠나기 전이나 여행 중에 플레어 업을 한 경우 여행을 취소해야하는 경우 돈을 돌려받을 수 있습니다. 또한 귀하의 건강 보험 회사가 외국 여행을 커버하는지 확인하십시오. 그렇지 않은 경우, 구입 한 여행 보험이 귀하를 국제적으로 커버 할 것입니다. 의사의 이름과 전화 번호뿐만 아니라 모든 건강 보험 정보를 지갑에 넣으십시오.

충분한 양의 약을 포장하십시오.

건강한 여행을위한 또 다른 최우선 순위는 크론의 약을 잘 공급하는 것입니다. 시카고 대학교 의과 대학의 고급 간호사이자 염증성 장 질환 임상 간호사 인 Michele Rubin과 Crohn 's & Colitis Foundation of America (CCFA)의 전국 이사회 멤버는 공항 보안으로 쉽게 식별 할 수 있도록 원래 컨테이너에 포장하십시오. . "비행기로 여행 할 때 언제든지 기내 반입 가방에 약을 넣어 액세스 할 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. 또한 처방전과 카운터를 통해 약품 목록이있는 하드 카피 문서를 가져 오십시오.

공항을 떠나기 전에 건강상의 문제가있는 여행자를 위해 TSA (Transportation Security Administration) 웹 페이지를 방문하십시오. 루빈은 말하기를 액체 약품이나 영양 보충제가 3.4 온스 또는 100 밀리리터 이상일 때를 대비할 준비가되어 있습니다.

언어 준비

해외 여행을가는 경우 "화장실"또는 " 화장실 "뿐만 아니라"응급 ","긴급 ","어디서 ","약국 "등이 현지 언어로 제공됩니다. 이것은 인터넷이나 여행 가이드를 통해 "언어 번역기"를 검색하면 쉽게 할 수 있습니다. CCFA 회원 인 경우, "I Can not Wait"라는 신분증을 가지고 욕실에 줄이 있어야 할 필요가 있다고 설명 할 수 있습니다.

목적지에서 의사 찾기

CCFA 웹 사이트에서와 같은 온라인 조사를하고 여행 할 곳의 의사 목록을 작성하십시오. 많은 국가에서 영어권 의사 목록을 얻으려면 여행자 의료 지원 협회 (International Assistance to Travelers)에 기부하십시오. 또 다른 옵션은 미국 대사관 영사관에 가서 전문의가 열거 한 지역 의사 이름을 찾는 것입니다.

집에서 의사의 연락처 정보도 가져와야합니다. "많은 의사들이 해외에서 쉽게 액세스 할 수 있도록 전자 메일 주소를 제공 할 의사가 있습니다."라빈 박사는 말합니다.

욕실을 찾을 때까지 경로

"항공사 예약을 예약하는 동안 화장실 근처 좌석을 선택하십시오. Rubin이 조언합니다. 주행 경로를 정할 경우 AAA 또는 여행 계획 가이드와 함께 길을 따라 휴식을 취하고 그에 따라 경로를 선택하십시오. 명승지에는 원하는 시설이 없을 수도 있습니다. 버스 또는 기차로 여행 할 경우 화장실이 갖추어져 있는지 확인하십시오.

선별

비행기로 여행하는 경우 TSA에서 장애 교통 카드 (선택 사항)를받을 수 있습니다. 이 카드를 TSA 직원에게 제공하여 건강 상태 또는 보안 검사에 영향을 줄 수있는 장치에 대해 알려주십시오. 그러나 여전히 선별 검사를 받아야합니다.

"인공 항문 백을 가지고 있다면 특별한 검진을받지 않아도됩니다."루빈은 말한다. 공항 심사 도중에 중지 되었다면, TSA 통지 카드를 보여 주시고 공무원에게 귀하의 항문 백에 대해서 알려주십시오. TSA는 가방을 보거나 가방을 제거하라고 요구할 수 없습니다. 몸을 가볍게 두드리는 동안 일회용 드레이프를 요청할 수 있습니다. TSA 직원이 옷을 들어야 할 경우 사적인 검열을 요청하십시오.

비행 중 화장실에 도착하기

"I Can not Wait"카드를 보여 주거나 다른 방법으로 크론 스의 비행 직원에게 알려주는 것이 좋습니다 병에 걸릴 때마다 승무원에게 좌석 벨트 흔적이 켜져 있더라도 화장실에 자주 가야한다고 알려주십시오. 화장실에 갈 필요가 있으면 긴급한 상황에서 "기다릴 수 없습니다"라는 카드를 보여주고 비상 사태에 따라 다른 사람들에게 알리십시오.

지역 수자원에주의하십시오

목적지에 도착한 후에는 예방 조치를 취하십시오 건강하고 즐거운 숙박을 보장합니다. 해외 여행을 할 때마다 수돗물을 마시지 않아 설사를 피하십시오. 대신 생수를 구입하십시오. 치아를 칫솔질 할 때도 사용하십시오. 안전하게 치면됩니다. 수영장이나 바다에서 수영 할 때 물을 삼키지 마십시오.

마실 것과 먹기

여행 중에 설사를 피하려면 박테리아가 들어있을 수있는 탄산 음료가 없어야합니다. 얼음, 샐러드 및 생 야채도 마찬가지이며 설사를 유발할 수도 있습니다.