운동은 건강을 유지하기 위해 권장되지만 운동을하는 사람들 중 일부는 운동을하는 것이 좋지만 식이 요법은 심혈관 및 당뇨병 바이오 마커의 부작용을 경험한다고 연구진은 밝혔다. 여섯 개의 운동 연구를 분석 한 결과, 공복 인슐린, 수축기 혈압, 트리글리 세라이드 및 HDL-C가 8 %에서 14 % 미주리 대학의 Claude Bouchard 박사에 따르면, 참가자 중 7 %는 2 가지 이상의 위험 인자로 부작용이 있었다고 연구진은 PLoS ONE Bouchard와 동료 연구자들은 만성 질환에 대한 위험 요소 들이며 운동과 관련된 심장 사건과는 다르며 심근 병증, 관상 동맥 질환, 또는 선천적 인 이상이있는 것으로 나타났습니다. 다른 운동 요법이나 지속 기간이 부작용을 없앨 수 있는지 여부는 아직 밝혀지지 않았습니다. 또한, 부작용이 운동 - 약물 상호 작용의 결과 였을 가능성은 매우 낮습니다 많은 부작용이 당뇨병, 고혈압, 고 콜레스테롤 치료제가 아니기 때문에 부작용에 대한 정의는 참가자들에게 최소한 2 가지 표준 편차를 허용했다. 따라서 수축기 혈압이 10mmHg 이상 상승한 경우
트리글리세리드가 37.2mg / dL 이상 증가한 경우
3.4mU / 공복시 인슐린에서 L 이상 HDL-C에서 4.6 mg / dL 이상 감소 여섯 가지 연구는 흑인과 백인 모두 1,687 명의 남녀를 포함했다. 연구 5 건의 평균 연령은 54 세 였고 여섯 번째 연구에서는 평균 35 세 였고, 전체 평균 체질량 지수는 25 ~ 31 kg / m 2
이다. 운동 프로그램의 지속 기간은 20 ~ 24 주였습니다.
운동으로 인한 부작용의 존재는 473 명의 백인과 250 명의 흑인으로 구성된 HERITAGE 연구에서 처음 발견되었습니다. 그 연구에서, 참가자의 6 %와 9 % 사이에는 네 가지 범주 각각에서 불리한 반응이 있었고, 두 종족간에 차이가 없었으며 남성과 여성간에 차이가 없었습니다. 연구자들은 다른 5 개의 연구를 HERITAGE와 비교하여 그 결과가 "HERITAGE 주체와 운동 프로토콜에 고유하지 않은"것으로 결론 지었다. 전체 분석에서 Bouchard와 동료 연구자들은 8.3 %의 참가자가 자신의 연구에 부작용을 경험했다는 사실을 발견했다. (HDL-C, 트리글리 세라이드, 수축기 혈압)에 대해서는 13.3 %, 10.3 %, 12.2 %가 비슷하게 악영향을 미쳤다. 연구에서 참가자들은 다양한 운동 요법을 받았다. 연구원들은 저 강도 운동이나 고강도 운동이 이상 반응의 속도에 차이를 가져 왔는지 분석했다. 연구자들은 주당 4 ~ 12 kcal / kg의 에너지 소비 범위에서 부작용 비율에 차이가 없음을 발견했다. 연구자들은 각 연구가 불리한 영향을받은 참가자들을 포함했다는 것이 "놀랍다" 운동의 경우 나이와 건강 상태가 매우 다양하고 운동 프로그램이 상당히 이질적 이었지만 "연구자들은 또한 바이오 마커의 부작용이 심폐 기능에 부정적인 영향을 미치는지 여부를 조사했다. 연구진은 부작용 환자의 기저 예측 인자가 심근 경색 위험 요인을 수정하기위한 대체 접근법을 제공받을 수 있도록 위험에 빠진 개인을 선별 할 수 있는지 여부를 조사해야한다고 말했다. "
그들은 LDL-C와 같은 다른 심혈관 계의 표지자에 대한 연구를 계속 진행할 것을 제안했다. 작고 조밀 한 LDL 입자; 저 등급 염증 표지; 비만 특성; 및 이소성 지방 저장소.
