차례:
- 미국 운동 협의회 (ACE)
- National Academy 스포츠 의학 (NASM)
- 국제 스포츠 과학 협회 (ISSA)
- 미국 스포츠 의학 대학 (ACSM)
- 전국 강도 및 컨디셔닝 협회 (NSCA)
올바른 자격과 자격 증명을 얻는 것은 모든 직업에서 중요한 부분입니다. 건강과 웰빙의 세계는 다르지 않습니다. 펄스 스쿼트와 플라이 오 메트릭 스쿼트의 차이를 아는 것은 그 중 일부입니다. 올바른 훈련을 받으면 경쟁에 종사하게 될 것입니다 (문자 그대로). 고객에게 필요한 것을 정확하게 제공하기 위해 필요한 자원을 갖추고 있습니다.
그리고 개인 트레이너를 고용하고 있다면, 올바른 자격으로 당신의 체력 목표를 안전하고 현명하게 충족시키는 데 도움이 될 것입니다.
어느 프로그램도 다른 프로그램보다 우수하지는 않지만 모두 모두 약간 다른 접근 방식을 가지고 있습니다. 일부 인증 프로그램은 그들의 접근 방식 (National Academy of Sports Medicine)에서보다 과학적이며 다른 프로그램은 경험이 가장 중요한 선생님 (운동에 관한 미국위원회)이라는 원칙에 근거합니다.
개인 트레이너 또는 이미 피트니스 전문가 인 경우 여기에서 사용할 수있는 최고의 인증 프로그램 중 일부가 있습니다.
여기에 언급 된 모든 제품은 Everyday Health의 상거래 팀에서 선택하고 성능 및 품질 기준을 충족합니다. 당신이 무언가를 사면 Everyday Health는 제휴 수수료를받을 수 있습니다.
미국 운동 협의회 (ACE)
ACE 인증은 고용주들 사이에서 가장 널리 알려지고 승인 된 인증 중 하나입니다. 그들의 프로그램의 핵심은 운동이 건강한 라이프 스타일의 핵심이라고 믿는 것입니다. 이것이 그들의 프로그램이 광범위한 청중과 다양한 연령층을 목표로하는 개인에게 인기있는 선택 인 이유입니다. 그들은 자신의 페이스대로 시험 준비를 할 수있는 세 가지 학습 프로그램을 제공합니다. (온라인 과정과 ACE 시험 재시험 바우처를 제공하는 Premium Plus 계획이 가장 인기가 있습니다.) 또한 모든 과정을 통해 참가자는 ACE 학습 코치에게 접근 할 수 있습니다.
National Academy 스포츠 의학 (NASM)
과학적 접근 방식을 선호하는 프로그램을 선호하는 경우 NASM의 개인 트레이너 인증 코스에 등록하는 것을 고려하십시오. 부상 예방에 중점을두고 정기적 인 훈련으로 교정 운동을 통합함에 따라 과학 및 스포츠 의학에 크게 기반을두고 있습니다. NASM의 대표적인 OPT (Optimum Performance Training) 교육 시스템은 30 년째입니다. 이 시스템은 과학적 증거 기반 연구에 기반을두고 있으며 융통성, 핵심 안정화, 균형, 힘, 힘 및 심폐 지구력 등 모든 기능적 능력을 동시에 향상시키기 위해 개발되었습니다.
네 가지 종류의 프로그램 귀하의 일정에 따라, 자신의 페이스대로 학습하고 일정이 정해지지 않은 기본적인 자습 학습 프로그램에서부터 가이드 지원, 주간 과제 및 멘토링을 제공하는 올 인 클루 시브 프로그램에 이르기까지 다양합니다. 지난 10 년 동안 NASM은 190,000 명 이상의 개인 트레이너를 성공적으로 인증했습니다.
국제 스포츠 과학 협회 (ISSA)
ISSA는 공식적으로 학술 기관으로 인정 받았으며, 몸 건물 및 무게 훈련에. 개인 트레이너로서의 탁월한 이론 지식을 가르치는 것 외에도 고객 평가, 프로그램 디자인, 기본 영양, 스포츠 의학, 일반 비즈니스 및 마케팅 기술에 대해 다룹니다. 참가자는 자신의 페이스대로 학습 할 수 있으므로이 과정은 이미 풀 타임 일을하는 사람들에게 좋습니다. 이미 언급 된 다른 프로그램과 마찬가지로, ISSA는 교육적 지원을 제공합니다. 코스 옵션은 하나뿐입니다.
미국 스포츠 의학 대학 (ACSM)
미국 스포츠 의학 대학은 세계에서 가장 크고 권위있는 스포츠 의학 단체 중 하나입니다. 이 프로그램은 최신 연구 및 기술 (예 : 가상 온라인 세션 및 웹 세미나를 제공)을 사용하여 커리큘럼을 최신 상태로 유지하는 뛰어난 작업을 수행합니다. ACSM 인증과 관련된 다른 혜택으로는 ACSM의 Health & Fitness Summit 할인, ACSM 서적 및 의류 할인, ACSM의 인증 뉴스 무료 구독 등이 있습니다. 많은 병원과 웰니스 센터에서는 강사가 ACSM 인증을 받아야하므로 클리닉이나 병원에서 일하기를 원할 경우이 옵션을 선택하는 것이 좋습니다.
전국 강도 및 컨디셔닝 협회 (NSCA)
전국 강도 및 컨디셔닝 협회 (National Strength and Conditioning Association)는 참가자를 교육하고 훈련시키기 위해 개별화 된 접근 방식을 사용합니다. . 그들은 1978 년에 다른 사람들이 그들의 힘을 발견하고 최대화하도록 돕는 것에 열정을 가진 일련의 컨디셔닝 코치들에 의해 설립되었습니다. 오늘날 커뮤니티는 4 만 5 천 명 이상의 회원과 강사 코치, 연구원, 개인 트레이너, 교육자 등으로 일하는 공인 전문가로 구성되어 있습니다. NSCA 공인 개인 트레이너 자격증을 제외하고 공인 강도 및 컨디셔닝 전문가, 공인 특수 인구 전문가 및 전술 강도 및 컨디셔닝 촉진자를위한 세 가지 인증 프로그램을 제공합니다.
대략적인 비용 : $ 435
