해변에서 햇볕을 쬐고 외지를 구경하며 휴가를 즐기거나, 또는 장엄한 산을 통한 등산. 그러나 휴가 계획의 스트레스는 편안한 여행에 대한 당신의 비전을 망치고 있습니다.
휴가 계획 및 예약의 스트레스를받을 가치가없는 것처럼 여행을 떠나는 모든 세부 사항을 처리하면, 일을하고, 누군가가 집을 보살펴 줄 준비를하십시오. 그러나 좋은 준비와 조직, 그리고 전문가들의 스트레스 해소로 건강한 여행을 계획하는 데 스트레스를받을 수 있습니다.
여행사로 하여금 힘든 일을 시키도록하십시오
"즐기는 대부분의 여행자들이 느끼는 비밀 스트레스없는 휴가를 뒷 주머니에 보관하는 것은 정말 좋은 여행사입니다. "라고 NACTA (National Care Care Travel Agents)의 부회장 인 Mary Clegg는 말합니다. 많은 사람들은 여행사가 인터넷의 도래와 함께 멸종했다고 Clegg는 말합니다. 그러나 그렇지는 않습니다. 휴가 계획의 스트레스를 완화하기 위해 여전히 광범위하게 이용 가능합니다.
여행사 직원의 도움은 완벽한 여행. 그들은 당신의 신발에 있었기 때문에 당신의 비전을 성취하는 방법을 알고 있습니다. "여행사는 가장 많이 여행하는 사람들 중 일부이며 많은 경우 직접 경험을 토대로 권장 사항을 제시 할 수 있습니다"라고 Clegg는 말합니다 : 원하는 휴가 유형을 정확히 설명하고 숙련 된 여행사가 귀하에게 이상적인 목적지를 찾도록하십시오. 모든 준비를하십시오.
스트레스 해소를 위해 건강한 여행 팁으로보다 잘 정리하십시오 :
- 짐을 꾸리십시오. 여행 중에 어떤 편의 시설을 이용할 수 있는지 알아보십시오. 예를 들어 럭셔리 크루즈를 타거나 더 나은 호텔에 머물고 있다면 세탁 서비스를 제공하여 옷을 더 적게 포장 할 수 있으며 헤어 드라이어와 주름진 옷이있는 경우 귀하는 집에서 나가실 수있는 두 가지 가전 제품입니다.
- 보안 가정 확인 목록 작성. "메일과 신문을 반드시 지우고 이웃에게 꽃을 피워야합니다."라고 Clegg가 말합니다. 신뢰할 수있는 이웃이나 친척이 비상 사태시 연락하기 위해 여행 일정 및 전화 번호 사본을 갖고 있다고 그녀는 말합니다. 여행사 직원이 있으면 대리인이 연락 할 수있는 방법을 알기 때문에 이웃, 친구 및 가족에게 대리인의 번호를 알려주십시오.
- 휴무일이면 휴가를 예약하십시오. 당신이 실제로해야 할 일이 얼마나 많은지에 압도 당하고, 휴가를 떠나기 전날 휴가를 보내고 준비 할 여분의 하루를 갖도록하십시오. 당신은 또한 사무실에서 만기가되기 전날 하루를 돌려 보내고, 우편으로 정리하고 청구서를 지불하고, 다시 일할 준비를하는 날을 줄 수 있습니다.
- 예기치 않은 계획을 미리 계획하십시오. 예기치 않은 사건에 대비하여 여행사 직원이 원활하게 진행될 수 있다고 Clegg는 말합니다. 집으로 일찍 돌아가거나 여정을 변경하십시오 - 집으로 돌아갈 대체 교통 수단을 찾는 방법과 대체 교통 수단을 찾는 방법을 알게 될 것입니다. 건강 문제에 대한 우려가 당신에게 스트레스를주고있는 경우 의료 피난을 커버하는 휴가 또는 여행자 건강 보험을 취소해야하는 경우 상환 할 여행 보험을 고려하십시오. 이들은 당신이나 여행사를 통해 구입할 수 있습니다. 더 많은 계획에 대한 조언, 특히 휴가를 통해 나라 밖으로 데려가는 경우 미 국무부는 해외의 현명한 안전한 여행을위한 풍부한 정보를 제공합니다.
목적지에서의 휴식
마지막으로 여행에서 진정으로 휴식을 취할 수 있도록하려면 휴가 휴식이 실제로 어떤 의미인지, 그리고 원하는 바깥 세계와 어떻게 연결되어 있는지를 알아야합니다.
"편안한 시간은 시간이 걸리는 것이므로 중요합니다 당신은 내가 가진 모든 것들이 점재되어 있고, 그것들이 교차되어 있다고 느낍니다 "라고 Clegg는 말합니다. "사람들은 연락을 취할 수 없다면 긴장을 풀 수 없으므로 인터넷에 접속해야하며, 다른 사람들은 비상시가 아닌 이상 누구도 접촉하지 않아도되는 자유를 원합니다." 스마트 폰을 가지고 가거나 비즈니스 센터가있는 호텔을 예약하여 이메일을 확인하십시오.
스트레스 해소가 필요한 경우 체크리스트를 올바르게 작성하고 심호흡하십시오. 휴가 목적지에 도착하면 모든 그만한 가치가있었습니다.
