차례:
- 미술 치료는 다른 창의력 연필, 페인트, 오일 파스텔, 점토와 같은 미디어를 사용하여 사람들이 자신을 표현하고 생활 기술을 습득하도록 돕습니다. 예술 작품 및 그것을 만드는 과정은 숙련 된 예술 치료사가 평가하고 ADHD를 가진 어린이 또는 성인이 치료 스튜디오 외부에서 사용할 수있는 대처 기술을 가르치는 데 사용됩니다.
- ADHD 환자의 경우 그림이 실제로 천 단어 이상 가치가있을 수 있습니다.
- 예술을 창조하는 행위는 뇌를 자극하여 뇌를 자극합니다. ADHD 환자. "자극은 도파민 섭취를 증가시키고 집중력을 유지하는데 도움이되기 때문에 자극 추구 자입니다."라고 Safran은 말합니다. "인지 치료보다 도움이되는 경우가 많습니다."
당신이 생각하고 느끼는 것을 말로 표현 해달라고 요청하면 치료사는 캔버스에 길을 칠하거나 종이에 나무를 그려달라고 요청합니다. ADHD를위한 미술 치료는 자신의 생각을 정리하는 데 어려움을 겪는 많은 사람들과 이야기하는 것보다 쉬운 방법으로 의사 소통 할 수있는 기회를 제공합니다.
미술 치료는 다른 창의력 연필, 페인트, 오일 파스텔, 점토와 같은 미디어를 사용하여 사람들이 자신을 표현하고 생활 기술을 습득하도록 돕습니다. 예술 작품 및 그것을 만드는 과정은 숙련 된 예술 치료사가 평가하고 ADHD를 가진 어린이 또는 성인이 치료 스튜디오 외부에서 사용할 수있는 대처 기술을 가르치는 데 사용됩니다.
"예술 제작 및 창의력 자체는 치료 효과가 있습니다 "라고 Philadelphia, Ardmore, Paoli, Plymouth Meeting을 포함하여 펜실베이니아에 4 개의 장소가있는 Child & Family Art Therapy Center의 판촉 예술 심리 치료사 인 ATR-BC, LPC의 Michael Fogel이 말합니다. ADHD에 대한 예술 요법의 이점에 대한 연구는 아직 진행 중이지만, 예술 요법이 육체적 및 정서적으로 치료법이라는 연구 결과가 많이 있습니다. 홀리스틱 간호학 저널 (Journal of Holistic Nursing)에 실린 미국 서부의 농촌 지역 여성들에 대한 2012 년 연구에 따르면 미술 치료는 만성 통증으로 고생하는 여성들의 고통, 복지, 이완 및 삶의 질을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 만성 질환에서 출판 된 2012 년 영국의 한 연구에 따르면 예술 치료는 불안, 우울증 및 기타 만성 정신 질환에서 회복하는 사람들을 돕는 데있어 심리 치료 단독보다 더 큰 이점을 제공합니다.
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"예술 요법은 심리학과 매우 흡사합니다."포겔이 설명합니다. 연필과 페인트 중에서 선택하는 것조차 환자에게 전혀 다른 치료 경험을 제공합니다. "미술 자료 자체에는 사람의 외부 구조를 다양하게 제공 할 수있는 특정 자질이 있습니다."라고 그는 말합니다. "구조화 된 자료는 더 쉽게 제어 할 수 있으며, 연필은 사용자에게 많은 내부 통제를 제공하는 미세한 포인트를 가지고 있습니다. 사람들이 그것을 모으고 덜 충동적인 느낌을 줄 수 있습니다. 행동 상 또는 정서적으로 통제 불능으로 느끼는 사람들에게 "
페인트, 파스텔, 찰흙은 덜 구조화되고, 육체적으로 통제하기가 어려우며, 지저분하지 않습니다. 포겔 (Fogel)은 "이 지저분한 것들은 사람들의 내부 통제를 실제로 풀어 놓는 경향이 있으며 때로는 감정을 파헤 치거나 개념과 외상을 탐구하려고하는 경우를 원합니다."포겔 (Fogel)은 말한다.
사람들과 함께 일하는 숙련 된 예술 치료사가 필요하다. 문제를 파악하고 예술을 사용하여 대처 기술을 가르치는 데 도움이됩니다. "예술 자체는 매우 건강 증진이지만 관계의 맥락에서 다루기 전까지는 치료가되지 않습니다"라고 Fogel은 강조합니다.
예술을 가르치기 위해 예술 사용
예술 치료와 같은 대안적인 ADHD 치료는 ADHD에서 발생하는 핵심 문제를 해결하는 데 도움이되기 때문에 여러 가지 수준의 ADHD가 있습니다. 예술 요법은 충동, 의사 결정, 대처, 순서, 유연성 및 사회적 기술에 대처하는 방법을 배우고 자긍심을 높이는 데 도움이 될 수 있다고 Fogel은 말합니다. 보다 자신감 있고 통제 할 수있는 감각적 인 경험을 제공합니다. "ADHD를 가진 아이들은 행동과 습관이 통제 할 수 없기 때문에 통제 불능 상태가 될 수 있습니다." "미술 치료에서 자기 통제를 연습 할 수 있습니다. 전략적으로 아이에게 페인트 같은 것을 주면 그것은 커다란 엉망입니다. '어떻게 그 결과가 나왔습니까? 다음에 다르게 할 것이 있다면? 너의 프로젝트가 나아 졌어? ""
ADHD 환자의 경우 그림이 실제로 천 단어 이상 가치가있을 수 있습니다.
짹 짹짹
포겔은 아이들이 결과를 예측하고 원인과 결과를 예측하고 생각하도록 격려하기 위해 예술을 사용합니다. ADHD를 가진 사람들의 주요 약점은 시퀀싱 및 결과를 이해하는 것입니다."ADHD를 가진 어린이는 정신이 산만하기 때문에 순차적으로 생각하지 않습니다."라고 보드 인증 예술 치료사 인 ATR-BC의 다이앤 사프 란 (Diane Safran) 예술 요법 및 AD / HD : 진단 및 치료 접근법, 코네티컷 주 웨스트 포트의 주의력 결핍 장애 연구소 공동 창립자. 예술은 아이들이 당면한 과제에 집중하고 다음 논리적 인 단계를 더 잘 이해할 수있게 도와줍니다. "우리는 무언가를 뽑을 수있는 기회를 제공함으로써 즉시 구조를 제공합니다"라고 말합니다.
예술과 뇌
"우리는 뇌를 자극하고 연습하여 사용하면 뇌가 발달한다는 것을 발견했습니다. 더 많은 연결이 필요합니다. 단순히 외부 세계에서 무언가를하고 반복하고 리허설을하면 외부 / 내부 연결이됩니다. "라고 포겔은 말합니다. 따라서 예술 치료를 통해 뇌는 학습 된 경험을 일상 생활에 적응시키고 번역함으로써 학습자가 학교와 가정에서 더 나은 결정을 내릴 수 있도록 돕고 있습니다.
예술을 창조하는 행위는 뇌를 자극하여 뇌를 자극합니다. ADHD 환자. "자극은 도파민 섭취를 증가시키고 집중력을 유지하는데 도움이되기 때문에 자극 추구 자입니다."라고 Safran은 말합니다. "인지 치료보다 도움이되는 경우가 많습니다."
자신을 표현할 올바른 단어를 찾는 일은 누구에게나 어려울 수 있습니다. 그러나 ADHD 환자의 경우 사진이 실제로 천 단어 이상 가치가있을 수 있습니다. "작품은 누군가의 내면 세계로 연결되는 다리입니다."라고 포겔은 말합니다. "대처 기술이 무엇인지, 스트레스와 근본적인 갈등과 감정을 함께 묶어두면, 이들은 모두 예술을 통해 포착됩니다."
