30 대 후반과 40 대 초반의 자매들은 모두 정신 분열증으로 진단받습니다. 둘 다 부모님과 함께 집에서 산다. 아무도 상황을 개선하기 위해 무엇인가하고 싶어하지 않는다. 가족과 연락 할 때 질병에 대처하기 위해 내가 할 수있는 일이 무엇인지 알고 싶습니다. 변경하고 싶지 않을 경우 할 수있는 일이 있습니까?
- 아리조나 주 카렌
모든 참여자에게 어려운 것처럼 보입니다. 카렌. 부모님은 엄청나게 어려운 상황에 처해 있으며, 두 딸이 정신 질환으로 고생하는 것을 보면서 슬픔과 슬픔을 상상합니다. 상황을 더 좋게 만들고자하는 당신의 열정은 칭찬할만한 것이지만 의심 할 여지없이 잘 알고있는 도전으로 가득 차 있습니다. 가족과 함께있을 때 자신을 돌보는 것의 중요성을 인식하는 것이 "상황을 개선하는 것"의 가장 중요한 부분 일 것입니다.
가능한 한 정신 분열증에 대해 많은 것을 배웠 으면합니다. 질병 및 진단받은 사람들의 중요한 도전과 한계는 모든 사람이 현실적인 기대감을 갖도록 도울 수 있습니다. 귀하의 자매는 부모와 함께 사는 것이 성공적인 치료에 핵심 요소 인 안정감과 지지력을 제공 할 수 있다는 점에서 운이 좋다. 가족, 특히 부모를 위해 어려움을 겪는 사람은 독립 진단과 자기 관리를 위해 노력하는 사람들을 격려하는 것입니다.이 목표는 많은 도움이 필요합니다.
자매는 적절한 치료를 받아야합니다. 적절한 약물 치료뿐만 아니라 정신 요법을 포함하여 더욱 자급 자족 해져서 i 기능을 수행하는 데 필요한 기술을 가르칩니다. ndependently. 정신 분열증 환자, 자격증이있는 정신 건강 의사 및 필요한 경우 사례 관리자를 포함하는 정신 분열증 치료 팀을 설립하면 환자를 추적하는 데 필수적인 증상을 신중하게 모니터링 할 수 있습니다. 이 팀은 부모님과 자매가 미래에 대한 합당한 목표를 수립하도록 도울 수 있습니다. 여기에는 과도기 집단 주택 또는 감독 된 아파트 생활과 같은 대체 주택에 대한 작업이 포함됩니다. 치료 팀 구성원이 기밀 유지 계약으로 인해 자매에 관한 정보를 제공하지 못할 수도 있지만 상황에 대한 우려를 치료 팀에 직접 전달할 수 있어야합니다.
또한 과학 서적에는 간병인이 스스로 돌보지 않으면 "번 아웃"을하는 경향이 있다는 것을 보여주었습니다. 소진의 증상은 우울증의 증상과 유사하며 사회적 철수, 활동에 대한 관심의 상실, 슬픔의 느낌, 과민성, 절망감, 식욕 및 수면 변화, 빈번한 질병 및 정서적 및 신체적 피로를 포함합니다. 이와 관련하여 간병인이 지원 네트워크와자가 간호 방법을 확립하는 것이 중요합니다. 이 문제를 해결하는 데 매우 도움이 될 수있는 조직은 NAMI (National Alliance on Mental Illness)입니다. NAMI를 통해 정신 건강 질환자를 돌보는 가족 간병인을위한 프로그램 인 지역 가족 챕터 (Family to Family)를 찾을 수 있습니다.이 정보는 지원, 정보 및 격려의 근원이 될 수 있습니다.
복지, 아마도 가장 중요한 대처 메커니즘 중 하나는이 모든 것에 대한 통제의 한계를 깨닫는 것입니다. 도움이되는 제안을하거나 심지어 NAMI와의 가족 접촉을 시작하는 것조차도 취할 수있는 단계입니다. 그 이상으로, 거의 모든 것이 당신의 영향력 밖에 있습니다. 다행히 부모님은 열어서 모든 사람에게 좋은 변화를 기꺼이 시작할 것입니다. 어쨌든 그들은 너의 자매를 영원히 돌볼 수 없을 것이다. 그러나 부모님이 변하고 싶지 않다면, 자신을 돌보는 것 외에는 할 수있는 일이 정말로 없습니다. 이와 관련하여 스트레스 관리의 기본으로 돌아갑니다 : 충분한 수면을 취하고 건강한 식단을 유지하며 일상적으로 운동하십시오. 상황에 대한 자신의 감정을 이야기 할 수있는 사람을 갖는 것도 중요합니다. 이것은 친한 친구, 치료사, 또는 아마도 NAMI 또는 다른 유사한 조직을 통해 당신과 연락 할 수 있습니다.
