해결책은 의약품을 추가하지 않고 건강한 습관을 주입시키는 것입니다. 2012 년 5 월 4 일 금요일 (HealthDay News) -
더 이상 성인 전용 문제가 아니라 미국 어린이에게 심장 건강이 문제가되고있다.
건강한 체중 유지, 정기적 인 신체 활동, 건강식 섭취, 혈압, 콜레스테롤, 포도당 수치 정상 유지 등을 포함한 미국 심장 협회 (American Heart Association) Circulation 에 발표 된 Heart Disease and Stroke Statistics - 2012 Update 보고서에 따르면, 소녀의 30 %와 소년의 17 %가 권장 60 분 광고를받지 못합니다. 또한 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)의 한 보고서에 따르면 5 명의 어린이 중 1 명은 비정상적인 콜레스테롤 수치를 보였으므로 미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)에 9-11 세의 모든 어린이는 높은 콜레스테롤 수치로 검사를 받게됩니다.
"어린이의 심장 건강에 영향을 미치는 많은 일들이 일어나고 있습니다."라고 University of Pedestrian University의 소아과 교수 인 Stephen R. Daniels 박사는 말했습니다. 오로라의 Colorado School of Medicine과 American Heart Association의 대변인. "하나는 비만의 확산과 심각성의 증가이다." "비만은 성인에게 많은 위험을 초래하며, 이는 어린이들에게도 사실 인 것 같다"고 덧붙였다. "우리는 이제 어른처럼 심장 질환을 앓고있는 세대의 어린이를 가질 수 있다는 우려가 있습니다."미국 아동의 3 분의 1 이상이 현재 과체중 또는 비만이되고 있다고 CDC는 밝혔다. 거의 20 %가 비만입니다.
과체중 또는 비만 어린이는 정상 체중 동료보다 혈압이 훨씬 높습니다. CDC에 따르면, 이들은 또한 콜레스테롤 수치가 높을 가능성이 더 높습니다.
피츠버그의 어린이 병원 (Children 's Hospital of Pittsburgh)에서 소아과 심장학의 임상 디렉터 인 Vivek Allada는 소아 심장학이 수년 동안 변화 해왔다고 설명했다. 과거에는 성인 형 심장병이 훨씬 적 었으며 선천성 심장병이 소아과 환자에게 더 일반적이었습니다. ""어떤 의미에서는 선천성 심장병은 배관을 고치고 있지만 심장병을 가진 사람은 생활 방식을 고쳐야합니다. "알라다가 말했다. "우리는 누출을 막거나 블록을 막는 데 능숙하지만 라이프 스타일을 고치려면 의사, 환자, 가족 및 학교가 참여하는 멀티 플레이어 팀 접근 방식이 필요합니다."성인과 마찬가지로 어린이도 건강 전문가들은 어린이들에게 건강한 생활 습관을 심어주는 것이 더 중요하다고 동의합니다.
"알약은 심장 건강한 생활을 알약으로 대체 할 수 없습니다."알라다는 지적했다. "이것은 단거리 경주가 아니라 마라톤이며, 콜레스테롤 저하가 필요합니다. 우리는 좋은 습관을 기르기를 원하며,식이 요법과 운동에 집중해야합니다. 소다와 단순한 설탕을 없애고 담배를 피우는 것도 중요합니다. "
알라다 (Allada)와 다니엘스 (Daniels)는 마음이 건강한 삶은 가족 관계가되어야한다는 데 동의했다.
"부모는 자신의 식습관을 찾아야한다. 가장 건강한 선택을 가장 쉬운 방법으로 선택하십시오 "라고 Daniels는 말했습니다. "우리는 모두 건강에 좋지 않은 생활 방식을 동시에 시작하기로 결정한 것은 아니며, 편의의 문제이기 때문에 우리가 일상적으로하는 의도하지 않은 결과를 어떻게 다루는 지 알아 내야합니다."
집에서 그는 식단과 활동 수준에주의를 기울여야한다는 것을 의미한다고 말했다. Daniels는 "부모는 실제로 가정 환경을 관리하고 가정에서 건강한 환경을 구축 할 수있는 엄청난 기회를 얻고 있습니다. "아이들이 건강한 선택 가운데 선택을하도록 허용하고, 일종의 자기 효능감을 증진 시키며 아이들이 더 잘할 수있게 해줍니다."
신체 활동에 관해서, 그는 그것이 온 가족이 즐기는 것임을 확신한다고 말했습니다.
"활동적이면서도 즐겁게 즐기십시오." "아이들이하고 싶은 것을 생각해보십시오."
