선글라스는 패션 성명 이상의 의미를 가지며 태양의 해로운 자외선 (UV)으로부터 눈을 지켜줍니다. 그렇기 때문에 올바른 색안경을 선택하는 것이 눈을 건강하게 유지하는 데 필수적인 요소입니다.
자외선은 백내장, 연령 관련 황반변 성 (AMD) 및 눈과 눈꺼풀의 암과 같은 안구 질환을 일으킬 위험이 있습니다. "미국 안과 학회의 대변인이자 플로리다 주 웨스트 팜 비치의 안과 의사 인 리차드 슈가 맨 (Richard Shugarman) 박사는 말합니다."자외선은 방사선의 한 형태이며 세포를 변화시킵니다. "슈가맨 박사는 말합니다. "자외선에 의한 손상은 누적되므로 보호는 수년이 지나야 명백해질지라도 보호가 일찍 시작되어야합니다."
시력 보호를위한 추가 정보
특히 어린이는 위험에 처할 수 있습니다. "노인들은 젊은 사람들보다 작은 학생들을 가지고 있으므로, 젊은 사람들은 더 많은 빛을 인정합니다."슈가맨 (Shugarman)은 말한다. 외출하여 선글라스를 착용 할 때 자녀가 자신의 것을 착용하고 있는지 확인하십시오.
자외선 차단 방법이 거의 없습니다.
선글라스는 유해한 자외선을 차단하고 눈의 염증을 일으킬 수있는 위험을 줄이고 또한 먼지, 모래 및 기타 공기 중의 입자가 눈에 들어 가지 않도록 막아줍니다.
처방전 선글라스는 UV 차단 및 렌즈 크기가 동일하면 처방없이 안경과 동일한 보호 기능을 제공하지만, Shugarman는 말합니다. 빛에 노출되면 어두워지는 렌즈는 좋은 옵션입니다. "전환 및 기타 렌즈는 색상의 정도를 변경하지만 실제 색상 자체는 변경하지 않습니다."라고 슈가 맨 (Shugarman)은 말합니다. "과거에는 무거웠고 천천히 행동했으며 약간만 바뀌었다. 가장 최근의 것들은 이러한 문제를 해결했으며, 골프 코스, 물, 햇빛과 눈부심이 자주 바뀌는 환경이나 상황에서 종종 유용합니다. "
오른쪽 찾기 안과 의사
자외선 차단을 제공하는 접촉을 생각해보십시오. 의사는 불완전한 보험 혜택을 제공한다고 말합니다. "UV 차단 콘택트 렌즈는 눈의 내부를 보호 해 주며 좋은 생각이지만 피부암의 흔한 부위 인 눈꺼풀을 보호하지 않습니다."라고 슈가 맨은 말합니다. 연락처가있을 때 비 보정 선글라스를 착용하십시오.
효과적인 선글라스 선택을위한 도움말
UVA 및 UVB 광선의 99 ~ 100 %를 차단하는 선글라스를 찾으십시오.
- 선글라스를 선택하지 마십시오. 어둠이나 렌즈의 색깔에. 치료가되지 않는 한, 다크 렌즈는 자외선을 다른 색조보다 잘 차단하지 않습니다. 대신 레이블을 읽으십시오.
- 선글라스는 더 커집니다. 측면 보호 기능을 제공하는 감싸는 색조가 특히 좋습니다. Shugarman은 "태양 광선은 정면에서 오는 것이 아닙니다. "자동차 나 물과 같은 표면에서 반사 될 수 있습니다."
- 많은 보트 타기 또는 운전을하는 경우 눈부심을 줄이는 데 효과적인 편광 렌즈를 고려하십시오.
- 기억하십시오 : 가격은 자외선 차단의 품질. 사실, 연구에 따르면 비용이 많이 드는 일부 선글라스는 저렴한 프레임보다 자외선을 차단하는 데 덜 효과적 일 수 있습니다. 선글라스의 균일 한 라벨링이 없기 때문에 검안의 도움을 받으십시오.
- 눈을 안전하게 지키기위한 간단한 단계
밖에있을 때는 항상 선글라스를 착용하십시오. 특히 광선이 가장 강한 오전 10 시부 터 오후 2시 사이의 일조 시간대에는 중요합니다. 또한 자외선이 특히 강할 수있는 더 높은 고도에서 선글라스를 착용하십시오.
- 흐린 날에도 선글라스를 착용하십시오. 의사가 흐린 날에는 선 스크린을 권장하는 것처럼 안과 전문의는 선글라스 착용을 권장합니다. 자외선이 얇은 구름과 헤이즈를 통과 할 수 있기 때문입니다.
- 폭이 넓은 모자는 또한 자외선이 눈에 들어 가지 않도록 차단할 수 있습니다.
- 일년 내내 선글라스를 착용하십시오. 여름뿐만 아니라 계절에 관계없이 햇빛에 시력이 영향을받을 수 있습니다. 1 월에는 스키 슬로프에서 8 월에 해변에서와 마찬가지로 똑같은 보호 장치가 필요합니다.
- 선글라스를 착용하는 또 다른 보너스 : 눈 주변의 주름을 줄일 수 있습니다. 눈꺼풀 피부와 눈 주위는 매우 얇아서 태양 손상을 받기 쉽습니다. 선글라스를 착용하는 것이 squinting을 줄여 주름을 유발할 수 있습니다.
- 해로운 자외선을 효과적으로 차단하는 선글라스를 착용하면 시력을 보호하면서 야외 활동을 즐길 수 있습니다.
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