해당 지역의 약국에서 치과 진료 통로를 둘러 볼 때 다양한 제품이 머리를 돌릴 수 있습니다. 치실의 선택을 살펴보십시오 : 왁스 칠해야 할까? 전통 또는 테이프? 그리고 구강 세정제, 구강 세정제, 처방전없이 구입 가능한 미백 시스템이 있습니다. 당신은 그들 없이도 훌륭한 미소를 지을 수 있습니까? 칫솔에서 혀 스크레이퍼에 이르기까지 미소를 밝게하고 건강한 입을 건강하게 유지하는 좋은 치아 청소 방법을 선택하는 방법이 있습니다.
건강한 치아 도구 키트
올바른 치과 용품을 선택하려면 먼저 American Dental Association (ADA)의 Seal of Acceptance 제품은 ADA의 소비자 자문관 대변인 인 Ada S. Cooper와 DDS, 뉴욕시의 치과 의사를 소개합니다. "제품에 ADA 씰이 붙어 있다면, 포장과 라벨링에 대한 주장은 사실입니다. 왜냐하면 기업은 ADA로 모든 정보를 확인해야하기 때문입니다."Cooper 박사는 설명합니다.
다음은 8 가지 기본 치과 치료 "도구"입니다. 좋은 구강 위생과 좋은 미소 :
1. 칫솔. 칫솔을 사면 하드, 미디엄, 소프트 한 칫솔모를 볼 수 있습니다. "항상 부드러운 칫솔을 사용하십시오."라고 뉴욕시의 미용 치과 의사 인 SmilesNY의 DMD 인 Timothy Chase는 말합니다. "단단하고 단단한 칫솔은 잇몸에 너무 마모가 있습니다."또한 전동 칫솔을 고려할 수 있습니다. "어떤 사람들은 부드러운 원 운동과 달리 거칠거나 톱질하는 움직임을하는 경향이 있지만 전기 칫솔은 가혹한 '스크러빙'을 방지하여 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다"라고 Chase는 말합니다. 전동 칫솔은 또한 관절염이나 다른 건강 상태가 손에 영향을주는 사람들에게 더 쉽게 칫솔질을 할 수 있습니다. 수동 또는 전원 공급 여부에 관계없이 칫솔은 입안에 잘 맞는 크기와 모양이어야하므로 치아 청소가 편안하고 쉽습니다.
2. 치아 에나멜을 강화하고 충치를 예방하기 위해 불소를 함유 한 치약을 선택하십시오 많은 치약에는 치아 감도, 치은염 (조기 잇몸 질병), 구취 또는 타르타르라고 불리는 경화 된 패와 싸울 수있는 성분이 포함되어 있습니다. 미백제와 같은 첨가제가있어 치아 에나멜을 분해 할 수 있습니다. "치과 의사는 구강 건강에 필요한 최상의 치약에 대한 조언을 구하십시오.
3. 치실 "Flos 노래는 건강한이를위한 필수 요소입니다. "라고 Chase는 말합니다. 건강한 치아의 경우 적어도 하루에 한 번 치실을해야하며 Chase는 적어도 하루에 두 번 치실을 사용하도록 권장합니다. 치실은 치아가 빗나가는 치아 사이에 갇혀있는 음식물 입자를 제거하여 패를 감소시키고 충치와 잇몸 질환의 가능성을 줄여줍니다. 치실은 왁스 칠되고 왁스가 나지 않습니다. 치아가 단단히 떨어져 있다면, 왁스 칠 치실 또는 치실 끈이 더 쉽게 섞일 수 있습니다. 치실은 또한 잡무의 적은 같이 flossing 느낌을 만들기 위하여 풍미에서옵니다. 선호 브랜드를 사용하는 경우 사용의 가능성이 높으므로 붙여 두십시오.
4. 치과 치료 및 스틱. 치실 사용에 문제가 있으면 치아 사이의 치아 세척 보조제가 치석을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 제품에는 치아 사이 및 치근을 잡기위한 픽, 스틱 및 미니 브러쉬가 포함됩니다. 선택하신 제품을 사용하여 치아와 잇몸 라인 아래서 천천히 잡을 수 있는지 확인하십시오.
5. 구강 세정기.이 구강 위생기구는 입 안의 물을 끊임없이 쏘아서 치아 사이 및 닿기 어려운 곳의 음식을 제거합니다. 쿠퍼 교수는 특히 중괄호 주위를 청소하는 데 어려움을 겪고있는 십대들과 고정 부분 의치를 가진 사람들에게 도움이 될 수 있다고 말했습니다. 구강 세정기는 일상적인 칫솔질이나 치실을 대체하기보다는 추가 치과 용 제품이라는 점에 유의하십시오. 수압이 너무 높지 않도록 조절할 수있는 것을 찾으십시오. 6. 치아 미백제.
치아를 희끄무스름하게하는 가장 좋은 방법은 맞춤형 트레이가있는 제품을 얻을 수있는 치과 의사를 방문하는 것입니다. 치아 미백제는 실제로 치아를 표백시키기 위해 과산화물 용액을 사용합니다. 미백 스트립과 같은 비 처방약을 사용해 볼 수도 있습니다. 체이스는 이러한 미백 제품은 좋지만 과산화수소 용액이 강하지 않아 스트립이 입에 맞게 맞춤 제작되지 않기 때문에 오피스 치료와 동일한 결과를 얻지는 않을 것이라고 말한다. 7. 구강 세정제. 다른 구강 세정제가 다른 치아 문제를 해결합니다. 일부는 치태를 줄이고 치은염을 예방하는 데 도움이됩니다. 다른 것들은 충치와 싸우는 것을 돕기 위해 불소를 함유하고 있습니다. 어떤 사람들은 구취를 조절하거나 가릴 수 있습니다. "칫솔질과 치실에 어려움이 있으면 구강 세척제로 충치와 잇몸 질환을 예방할 수 있습니다. 어떤 구강 청결제가 당신에게 가장 좋은지 치과 의사에게 이야기하십시오.
8. 혀 스크래퍼 (tongue scrapers). "혀 스크레이퍼는 원인이되는 박테리아의 양을 줄임으로써 구취를 줄일 수 있습니다. 그러나 당신의 칫솔은 바로 그 일을 할 수 있습니다. 쿠퍼는 일부 연구 결과에 따르면 단순히 혀를 닦는 것이 구취를 70 % 감소시키는 것으로 나타났습니다. 이러한 치아 세척 보조제를 사용해도 건강한 미소를 짓기위한 가장 중요한 도구 중 하나는보아야한다는 것을 잊지 마십시오 귀하의 치과 의사를 정기적으로 방문하십시오. 치과 의사는 "치과 의사는 잇몸 질환, 구취 문제, 구취 문제, 구강암 및 수면 무호흡과 같은 건강 문제를 찾는다. 많은 충치 및 치과 감염에는 흔적이나 증상이 없으므로 정기적으로 치과 의사를 만나지 않으면 심각한 구강 건강 문제가 감지되지 않을 수 있습니다. 치과 진료실에있는 동안 특정 필요 사항에 대해 치아 검진 및 치아 청결을 얼마나 자주해야하는지 물어보고 올바른 방향으로 안내 할 수있는 치과 진료 제품에 대한 추가 지침을 요청하십시오.
