MS 관련 기분 변화의 원인
MS는 면역계가 중추 신경계 (뇌, 척수 및 시신경)를 공격 할 때 발생하는자가 면역 장애입니다. NMSS (National Multiple Sclerosis Society)에 따르면, "만성적이고 진보적 인 질병으로 생활하면 불안감이나 분노를 느낄 수 있습니다."라고 애리조나 대학의 신경학 교수 인 Barry Hendin 박사와 Phoenix의 Banner Good Samaritan Hospital의 신경 과장은 설명합니다. 그것은 MS 관련 기분 변화의 잠재적 인 원인 중 하나입니다. 또 다른 : 코르티코 스테로이드를 포함한 일부 미주 약물은 사람의 감정에 영향을 미칠 수 있습니다.
이 두 기분 조절 트리거는 다른 많은 만성 질환에서도 흔히 볼 수 있지만 MS를 독점적으로 만드는 세 번째 요인이 있습니다. 감정적 변화는 "MS에 의한 유기적 변화는 뇌에서 발생하며 다른 만성 질환의 진단을받을 때 사람이 느낄 수있는 우울증이나 불안과는 다릅니다"라고 Carrie Sammarco DrNP, FNP- C, 뉴욕시의 NYU Langone 다발성 경화증 종합 진료 센터의 간호사 종사자. 특히, MS는 뇌에서 탈수 초성 및 신경 손상을 일으 킵니다. 감정을 조절하는 뇌의 일부가 손상되면 분노, 우울증 또는 불안감을 유발할 수 있습니다. 호프 스트라 노스 쇼어 (Hofstra North Shore) -LIJ 의학 대학의 조교수이자 North Shore-LIJ 다발성 경화 센터 (East Shore-LIJ)의 조교수 인 카렌 블리츠 (Karen Blitz) 박사는 " NMSS에 따르면, "정서적 불안정성"이라고도 알려진 우울함은 MS가있는 사람들이 급속한 기분 변화를 경험하게 할 수 있다고 NMSS는 말합니다. "그들은 사랑하는 사람과 기분이 좋을 수 있고 Sammarco 박사는 말하기를, "나는 이해하지 못한다. 모든 것이 우리와 함께한다."고 말했다. Sammarco 박사는 말하기를, MS 관련 감정 불안정성의 또 다른 증상은 pseudobulbar affect (PBA)라고 알려져있다. 부적절한시기에 히스테리 컬하게 웃고있는 것 "이라고 말했다.
MS에 걸린 많은 사람들은 이러한 폭발이 질병으로 인한 신체적 변화와 관련이 있다는 사실을 깨닫지 못할 수도있다."나는 항상 이러한 감정적 인 발발이 근본적인 신경 학적 문제 "라고 블리츠는 말했다. 가족이 갑작스런 기분 변화가 MS를 사랑하는 사람이 슬프거나 화가 났거나 잘못된 시간을 웃어서 무례하다는 것을 항상 의미하는 것은 아님을 알고 있습니다. "
동시에, Hendin 박사는 MS를 가진 사람의 우울함을 실제로 몰고 있다고 말합니다. 앞서 언급 한 세 가지 요인 모두가 중요한 역할을 할 가능성이 높습니다.
변화하는 기분 관리
MS 관련 우울함을 완화하기 위해 취할 수있는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.
그것에 대해 이야기하십시오.
"보행이나 시력과 같은 다른 MS 증상에 대해 질문 할 때 의사가 우울증에 관해 질문하지 않는다면, 의사를 데리고 오십시오"라고 Sammarco는 말합니다. "가족 구성원이나 배우자를 당신의 기분에 대해 통찰력을 가질 수있는 의사의 약속에 지참하십시오."의사는 이러한 기분 변화를 이해하고, 치료 또는 상담을 권장하고, 기분을 조절할 수있는 약물을 처방 할 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.
PBA에 대한 평가를 요청하십시오. "
"우리가 완전한 평가를하고 폭발이 PBA에 의해 야기되어 사람의 삶을 혼란스럽게하는 것을 발견하면 우리는 치료법을 이용할 수 있습니다. "규칙적인 수면을 취하십시오.
기분 조절에서 수면의 중요성은 과장되어서는 안됩니다. "지나치게 피곤하면 MS 증상을 유발할 수 있습니다."라고 Hendin은 말합니다. 의사에게 수면의 질에 대해 이야기하십시오.
건강한 식단을 섭취하십시오.
신선한 과일과 채소, 저지방 단백질, 저지방 유제품이 포함 된 균형 잡힌식이 요법은 몸의 기능을 도와줍니다 적절하게 MS 증후에 긍정적 인 영향을 주며 다른 질병의 위험을 낮 춥니 다. 연락 유지.
가족이나 친구에게 다가 가거나 지원 그룹에 가입하면 외로움이나 고립감을 완화하는 데 도움이됩니다. "MS 지원 그룹에 가입하면 아울렛을 얻을 수 있습니다."라고 Hendin은 말합니다. Hendin 교수는 "운동은 자연적 항우울제이다"라고 말하면서 MS를 가진 사람들은 자신의 능력을 최대한 발휘해야한다고 덧붙였다.
자신의 능력에 맞는 최선의 운동이 확실치 않다면 의사, 간호사 또는 물리 치료사와 상담하십시오.
MS 치료 계획을 고수하십시오. MS 및 그 증상을 잘 제어하기 질병과 관련된 우울의 대부분을 경감시키는 데 도움이 될 수 있습니다. "우리는이 질환의 진행 과정을 바꿀 수 있으며 기분에 긍정적 인 영향을 미칠 것"이라고 Hendin은 말합니다.
우울증이나 불안의 다른 원인에 대처 기분에 영향을 미치는 다른 일이있을 수 있습니다. , Hendin은 말합니다. 우울증이나 불안감이있는 경우 대화 요법과 약물 치료가 권장 될 수 있습니다.
아리조나에 거주하는 Hendin의 간호사이자 환자 인 Ali Garzuzi는 36 세의 Chandler는 쉽게 표류하여 잠을 잘랐다고 말했습니다 , 그러나 그녀가 MS 진단을 받았을 때 바뀌었다. 미래에 어떤 일이 일어 났는지 알지 못하는 불안은 야간에 그녀를 지키고 있었기 때문에 우울증을 유발하지 않았을뿐 아니라 수면 부족으로 인한 MS 플레어의 위험에 처하게되었습니다. 그녀는 지금 생각을 멈추고 그녀가 필요로하는 잠을 얻기 위해 항 불안 약을 복용합니다. "우울증이나 불안감이있는 경우 의사와상의하여 내과 의사에게 알릴 수 있도록 신경과 분노를 진정시키는 데 도움이됩니다."라고 그녀는 말합니다. 도움이 필요합니다.
