COPD 유발 요인 식별
런던 세인트 바돌로매 병원의 연구자에 따르면 감기, 폐렴 및 독감과 같은 박테리아 또는 바이러스 감염에 의해 COPD 악화의 거의 절반이 유발됩니다. 즉, 매년 독감 예방 주사를 맞고 양호한 위생을 유지하고 병든 사람들로부터 멀리 떨어져 있어야합니다. 다른 악화는 많은 환경 요인에 의해 유발됩니다.
COPD 유발 요인은 사람마다 다릅니다. COPD 얼라이언스의 직전 회장 인 브라이언 칼린 (Brian Carlin, MD)은 자신의 건강을 지키고 발병을 예방할 수있는 가장 좋은 기회는 개인적인 발작을 확인하고 피하는 것이라고 설명합니다. 악화를 최소화 할 수 있다면 질병의 진행을 늦출 수 있습니다.
일반적인 실내 COPD 유발 요인 :
담배 연기
- 흡연은 COPD의 주요 원인입니다. 국립 심장 폐 혈액 연구소 (National Heart Lung and Blood Institute)는 COPD 합병증을 예방하고 질병의 진행을 늦출 수있는 가장 좋은 방법 중 하나는 흡연이 아님을 밝힙니다. 화학적 연기.
- 유독성 세척 제품, 페인트 및 솔벤트는 연기가 난다. COPD 발병을 유발할 수 있습니다. 화학적 자극없이 무독성의 천연 세제를 사용해보십시오. 누군가가 그림을 그리거나 악화를 일으킬 수있는 다른 화학 물질을 사용하는 경우 실내에 가지 마십시오. 먼지
- 먼지는 실내에서 자주 볼 수있는 폐 자극입니다. 집이나 작업장의 혼란을 최소화하여 먼지가 축적되는 것을 피하십시오. 집 먼지와 진공 청소기를 자주 사용합니다. 애완 동물 비듬.
- 털이 많은 친구가있는 경우 애완 동물 비듬이 쌓이지 않도록 매일 집에 진공 청소기를 두십시오. 진공 청소기로 인해 피곤할 경우 사랑하는 사람이나 친구에게 도움을 요청하십시오. 비듬의 축적을 최소화하기 위해 카페트 대신 단단한 바닥재를 설치하십시오. 강한 냄새
- 향수, 냄새가 좋은 양초, 공기 청정제 및 기타 향수가 나는 물건은 압도 할 수 있습니다. 실내 오염
- 요리, 실내 벽난로 또는 등유 히터 사용 또는 가정의 더러운 공기 필터를 사용하여 발생하는 흄 및 냄새로 인해 실내 공기가 발생할 수 있습니다 타락. 일반적인 옥외 COPD 트리거 :
담배 연기
- 사람이 흡연자를 본다면 다음과 같은 경우에 귀하의 집을 비울 수 있습니다. 가능한. 간접 흡연은 COPD 악화의 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 대기 오염.
- 차량 배기 가스, 공장에서 발생하는 오염 및 가스 펌프에서 발생하는 가스는 모두 COPD 플레어 - 업 (flare-up)을 유발할 수있는 폐 자극제입니다. 가능하면 노출을 피할 것. 그러나 오존 수준이 높은 날에는 특히 신중해야합니다. 오랜 시간 동안 외부를 탐험하기 전에 오존 수치에 대한 지역 일기 예보를 확인하십시오. 기온이 극단적
- 극심한 열이나 추움은 COPD 환자에게 부작용을 일으킬 수 있습니다. 차가운 날씨가 당신의 방아쇠 중 하나라면 야외에서 보내는 시간을 제한 할 것을 카린 박사는 권장합니다. 꽃가루.
- 봄과 가을에 일반적으로 꽃가루가 많아지는 날에는 야외에서 보내는 시간을 제한하여 COPD 플레어 - 업의 위험을 피하십시오. 야외 자극물을 피하려고해도 너무 앉아서하지 않도록 조심하십시오. 칼린은 "일년 내내 적극적인 생활 방식을 유지하는 것이 중요합니다."실내 쇼핑몰에서 걷는 것과 같이 통제 된 환경에서 걷는 것과 같은 일종의 운동을하는 것은 노출되지 않고 계속 운동하는 한 가지 방법입니다 그러한 방아쇠로. "
