당뇨병에 가장 적합한 정유는 무엇입니까?

에센셜 오일은 당뇨병을 치료하지 않지만 관리 루틴에 추가하면 스트레스 해소와 잠재적으로 당뇨병 성 신경 병증 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다 .iStock.de

2 개의 당뇨병 포럼을 통해, 혈당 관리, 증상 치료 또는 질병 치료를 위해 에센셜 오일을 사용하도록 제안하는 사용자가있을 수 있습니다. 이 오일은보다 자연스러운 치료법으로 간주 될 수 있지만 부작용이있을 수 있습니다. 따라서 당뇨 관리 계획에서 시도하기 전에 알아 두어야 할 많은 것들이 있습니다.

에센셜 오일은 무엇입니까? 에센셜 오일은 식물에서 유래하지만, 그것이 유력하지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 예를 들어 15 밀리리터 (mL)의 에센셜 오일 병을 만들기 위해서는 50 개의 레몬이 필요합니다. 라벤더 꽃 3 파운드 (lbs)는 15 ML 병에 사용됩니다; 에센셜 오일 브랜드 인도 테라 (Doterra)에 따르면 5mL짜리 병에 장미 꽃잎 105 파운드가 있습니다.

그들은 강력하고 냄새가 사랑 스럽기 때문에 진지하게 받아 들여야합니다. 첫째, 들었을 수도있는 잡담을 자르는 것이 중요합니다. 에센셜 오일은 전통적인 접근법 대신 당뇨병을 치료하거나 치료하지 않습니다. 시카고의 러쉬 대학 메디컬 센터 (Rush University Medical Center)의 내분비학, 당뇨병 및 신진 대사에 대한 부교수 인 라사 카즐 루스 카이 테 (Rasa Kazlauskaite) 박사는 "에센셜 오일 중 어느 것도 당뇨병 치료제로 사용하기에 충분하지 못합니다." 당뇨병을 치료할 수있는 정유

정유를 당뇨병 관리 루틴에 통합 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 일부는 권장되고 일부는 그렇지 않습니다. 유익한 친구 나 가족은 에센셜 오일이 당뇨병 성 신경 병증을 치료하거나 당뇨병 성 신경 병증을 치료할 수 있다고 말하고 그 뒤에 연구가 있다고 말하지만 사실은 에센셜 오일에 대한 연구가 제한되어 있다는 사실입니다. 생쥐와 쥐를 대상으로 한 연구가 시작되었지만이 오일이 인간에게 얼마나 안전하고 효과적인지에 대한 충분한 정보를 제공하지 못합니다. 예를 들어, 2013 년 5 월

Journal of Agricultural and Food Chemistry

에 발표 된 한 연구에서 계피 잎 에센셜 오일이 췌장의 베타 세포를 보호함으로써 당뇨병을 가진 쥐의 혈당 조절을 개선하는 데 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다. 저자들은 더 많은 연구가 필요하다는 점을 지적합니다.

당신의 음식에 에센셜 오일을 첨가하는 것이 안전합니까? 또는 유익한가? 당신이 음식에 이러한 오일을 첨가 할 것을 제안하는 사람들이 들리지만, 에센셜 오일을 구두로 복용하는 것은 도박 일 수 있습니다. "제 2 형 당뇨병 여부와 상관없이 나는 에센셜 오일 섭취를 믿지 않습니다. 볼티모어 메릴랜드 의료 센터 (University of Maryland Medical Center)의 입원 환자 통합 의학 팀의 Donna Audia (RN)는 안전하다고 생각하지 않습니다. 아디다는 에센셜 오일을 주창하고 정기적으로 아로마 테라피를 환자에게 사용합니다. 그녀는 국제 아로마 테라피 연합 (AIA)과 국립 아로마 테라피 협회 (NAHA)의 성명서를 인용하면서, 의사가 명시 적으로 지시하지 않는 한 오일을 섭취하십시오. "AIA는 적절한 임상 수준에서 훈련 된 의료 종사자가 권장하지 않는 한 에센셜 오일의 내부 치료 사용 (구강, 질 또는 직장)을지지하지 않습니다"라고 성명서는 전했다. 마찬가지로, NAHA는 건강 전문가의지도 없이는 내부적으로 복용해서는 안된다고 말합니다.

당뇨병 관리를 위해 에센셜 오일을 사용할 때 발생할 수있는 위험성

아우디 아가 말한 것처럼 에센셜 오일은 부작용을 일으킬 수있는 휘발성 화학 물질입니다 당신의 GI 시스템에서 점막을 태우는 것과 당신이 복용하고있는 약물과 잠재적으로 상호 작용할 수 있다는 문제가 있습니다. 일부 약은 특정 처방의 진정 성질을 나타낼 수 있지만 다른 약제는 이뇨제를 강화시킬 수있어 혈압에 위험을 초래할 수 있습니다.

닥터 Kazlauskaite는 입안에서 에센셜 오일을 복용하는 것을 권장하지 않지만 그녀는 음식에서 그러한 특성을 얻는 것이 좋습니다. "나는이 기름을 당신의 음식에 계피를 뿌리거나 후추로 요리하는 것과 반대되는 것이 더 좋다고 생각하지 않습니다."라고 그녀는 말합니다. 코리앤더, 카 다몬, 카레 같은 당뇨병에 민감한 향신료는 음식의 맛을 향상시켜 소금과 설탕 및 기타 첨가물을 덜 요리 할 수있게 도와줍니다. 둘 다 당뇨병 환자의 건강에 도움이 될 것입니다.

에센셜 오일을 국소 적으로 또는 아로마 테라피에 사용해야합니까?

피부에 기름을 바르는 것은 무해한 것처럼 보이지만,이 적용 방법을 사용하려면 고려해야 할 사항이 있습니다. "피부는 우리의 가장 큰 기관이며, 우리 몸에 에센셜 오일을 흡수 할 수 있으며 약물과 상호 작용할 수도 있습니다"라고 Audia는 말합니다. "향수처럼 취급하지 마십시오. 그렇지 않습니다. 그것은 약물과 같습니다. "조지아 더글라스 빌 (Douglasville, Georgia)의 통합 영양사, 영양 학자, 약초학자인 Denine Rogers는 다음과 같이 덧붙였습니다. 그녀는 또한 정유를 사용하기를 좋아하지만, 조심스럽게 조심스럽게 접근해야한다고 말합니다.

정유가 당뇨병 성 신경 병증을 치료하는 데 도움을 줄 수있는 방법

일부 건강 관리 서비스 제공자가 정유를 사용하는 곳은 당뇨병 성 신경 병증은 메릴랜드의 그레이터 볼티모어 의료 센터의 Geckle 당뇨병 및 영양 센터의 통합 의학 의사 인 Rebecca Denison (RD, CDE)이 말합니다. 혈액 순환을 좋게하고 통증을 줄이기 위해 라벤더가 특히 도움이 될 것이라고 그녀는 말합니다. 당신이 그것을 국소 적으로 사용한다면, 당신의 피부에 바르기 전에 하나 또는 두 방울의 에센셜 오일을 캐리어 오일 (코코넛 같은)에 희석 시켜라. 스트레이트 오일은 자극을 유발할 수 있습니다.

이러한 모든 이유 때문에 건강 관리 팀과 함께 어떤 필수 오일을 국소 적으로 사용하고 싶은지를 결정해야합니다. 개업의가 통합 요법에 대해 친숙하지 않다는 점을 염려하면 처음에는 무서운 것이지만, 두 가지 이야기해야 할 내용이 있습니다.

정유 기관차를 사용하는 것이 당뇨병 관련 스트레스를 줄이는 데 도움이되는 이유

한 곳 에센셜 오일이 빛나는 곳은 아로마 테라피 (오일을 디퓨저에 넣고 향기를들이 마시는 곳)로 사용되어 질병을 치료할 때 중요한 스트레스 해소의 잠재적 원천을 제공하는 것입니다. "당뇨병 환자들은 스트레스를 받고 있습니다. 그 스트레스를 풀어주는 데 도움이되는 모든 것, 의사는 행복 할 것입니다. "라고 Kazlauskaite는 말합니다. 편안함과 평온함을 찾는 것도 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 그녀는 말합니다.

정유를 사용하기 전에 알아야 할 사항 당뇨병을 더 잘 통제하기 위해

당신의 일상 생활에 에센셜 오일을 안전하게 사용할지 여부는 귀하의 결정입니다 . 그렇다면 치료 계획에 추가하기 위해 다음 지침을 따르십시오.

처음 시작할 때 작게 생각하십시오.

아기 투약을 목표로한다고 Audia는 말합니다. 그녀는 당신이 그것을 사용하는 경우 캐리어 오일 2 온스에 에센셜 오일 한 방울을 희석하는 것이 좋습니다. 아로마 테라피 코스로 간다면 15 분 동안 디퓨저를 사용하십시오.

오일을 조심스럽게 사용하십시오.

아우디 아가 기록한대로 냄새에 추억을 남깁니다. 그 동안 아주 좋은 일이 될 수 있습니다 - 당신이 휴일 동안 전나무의 향기와 함께 얼마나 따뜻하고 퍼지 생각해 - 당신이 거친 시간 동안 그 향기로 자신을 포위한다면 또한 역효과 수 있습니다. 그 냄새가 나면 나중에 스트레스 반응을 일으킬 수 있다고 그녀는 말합니다.

당신의 에센셜 오일을 정확하게 구입하고 저장하십시오. 순수하고 유기적 인 것들을 찾으십시오, 로저스를 추천합니다. 시원하고 어두운 장소에 보관하십시오. 그렇지 않으면 열이나 빛 아래서 분해 될 수 있습니다.

좋아하는 오일 향기를 찾으십시오. "중요한 것은 기분을 좋게 만드는 향기를 찾는 것입니다"라고 Audia는 말합니다. 아로마 테라피를 고려해야 할 몇 가지 :

라벤더 이것은 신경계를 진정시키고 휴식을 유도하는 데 도움이되는 전형적인 식물입니다.

스위트 오렌지 "어른들은 기분 전환 "라고 Audia는 말합니다. 에너지가 필요하다면 감귤류에 이끌 리십시오.

• Cypress 옥외에 나가기를 원한다면이 우거진 향기는 자연과 연결되는 것처럼 느낄 수 있습니다.