평생 운동은 나중에 건강한 노화로 이어진다. 산자이 굽타 (Sanjay Gupta) |

차례:

Anonim

건강한 상태를 유지할 수 있도록 나이를 먹으면서 정기적으로 운동을 잘하는 지 확인하십시오. 연구원은 64 세경의 운동 습관을 8 년 동안 추적 한 후, 그 기간 동안 육체적으로 활동적이었던 사람들이 "건강한 에이저"일 가능성이 7 배 높다는 것을 발견했다. 연구 중에 운동을 시작한 사람들은 건강한 에이저가 될 확률이 3 배 높았습니다.

"운동은 인생의 질을 크게 변화시킬 수있는 하나의 활동입니다."교수 인 윌리엄 홀 (William Hall) 로체스터 대학 (University of Rochester) 의과 대학에서 의학을 공부했다.

런던 대학 (University College London)의 연구원은 운동이 만성 질환과 우울증에 대한 위험을 감소시키고인지 기능 장애를 지연시키는 것으로 나타 났지만 이유는 여전히 불분명하다.

임신 중 당뇨병 치명적인 합병증

임신 중에 당뇨병을 앓고있는 어머니는 태아에게 치명적인 합병증이 발생할 가능성이 더 높습니다. Diabetologia 저널의 새로운 연구에 따르면 당뇨병을 가진 아기 (유형 1 또는 유형 2)를 가진 아기는 5 명

건강한 어머니에게서 태어난 아기에 비해 자궁에서 죽을 확률이 더 높고 생후 첫해에 사망 할 확률이 2 배 더 높습니다.

"당뇨병 엄마에게서 태어난 신생아가 호흡 곤란 문제 "라고 피츠버그 대학 약학 대학의 약학 및 치료학 교수 인 당뇨병 전문가 인 PharmD는 말했다. "종종 당뇨병이있는 여성은 조기 진통으로 일찍 퇴원하여 사망 위험이 높아질 것입니다."임신 중에 혈당 조절이되지 않으면 입술, 신장 결손, 사지 결핍과 같은 선천적 결함이 발생할 수 있습니다.

FDA가 23andMe 유전 테스트 판매를 중단 한 이유

FDA는 가정용 유전자 검사 회사 인 23andMe를 강력히 비난하고 사람들에게 그들의 조상 및 건강 위험에 대해 알려주는 키트의 향후 판매를 금지했습니다. 그렇다면 FDA는 왜 그런 강한 자세를 취하고있는 것일까 요?

"그들은 증거에 의해 뒷받침 될 수없는 주장을하고있었습니다."노스 캐롤라이나 대학의 유전학 및 의학 교수 인 제임스 에반스 (James Evans) 박사는 말했습니다 힐 차관보는 의학 저널 유전학 지 편집장을 역임했다. FDA는 테스트 장비가 정확하고 안전하다는 것을 증명할 수있는 적절한 문서를 제공하지 못했다고 밝혔다. 23andMe 검사를 통해 고객은 타액 샘플을 보내어 유방암과 난소 암에 대한 위험을 증가시키는 BRCA 돌연변이를 테스트 할 수 있습니다.

마시는 소다를 줄이기위한 이유

소다가 있지만, 점심을 먹거나 점심을 먹으면서 일하는 것이 오랜 시간 동안 일하는 것이 힘든 습관 일 수 있습니다.

평균 미국인은 매년 50 갤런의식이 요법과 탄산 음료 또는 기타 설탕 음료를 마시 며, 캘리포니아 공중 보건 옹호 센터 (Public Center Advocacy)에 따르면 적은 탄산 음료를 마시려고한다면 다음과 같은 이유가 있습니다.

Journal Circulation의 한 연구에 따르면 하루 12 온스짜리 설탕 음료를 마시는 사람은 심장 질환을 앓을 확률이 20 % 높습니다.

일반 탄산 음료의 설탕은 인체가 더 많은 인슐린을 생성하여 배꼽 지방과 인슐린 저항성을 유발하여 당뇨병을 유발할 수 있습니다.

슬라이드 쇼에서 탄산 음료를 건너 뛰는 다른 건강상의 이유에 대해 알아보십시오.

Connor는 Sanjay Gupta 박사와 건강 문제에 대한 직원 작가입니다.

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