십대라면 힘들지 만 건선과 같은 피부 상태에 대해 걱정하면 훨씬 더 힘들 수 있습니다. 평생 동안 자신의 외모에 대해 자의식을 가질 가능성이 높을 때 건선 플라크, 붉고 건조한 피 각질의 피부 패치를 갖는 것이 당혹 스러울 수 있습니다.
건선과의 투쟁을 더욱 복잡하게 만듭니다 많은 젊은이에게 영향을 미치는 여드름 탈출을 관리합니다. 이 두 가지 증상을 모두 해결할 수 있도록 피부 관리에 대한 조언이 있습니다.
건선 피부 관리
건선은 예측할 수없는 질병으로, 십대 때 다루기가 더욱 어려워 질 수 있습니다.
- 피부과 의사와 상담하십시오. 건선은 치유 될 수 없지만 억제 될 수 있고 완화 될 수 있습니다. 워싱턴 소재 조지 워싱턴 대학의 피부과 조교수 인 로렌스 그린 박사는 말합니다. , DC 및 National Psoriasis Foundation 이사회 회원입니다. Dr. Green은 "부모님과 피부과 의사와 긴밀히 협력하여 치료 옵션이 무엇인지 알아야합니다. 옵션으로는 국소 치료, 광선 치료 및 전신 치료가 있습니다. 귀하, 귀하의 부모님 및 의사는 건선의 유형과 중증도, 영향을받는 피부 부위, 나이, 귀하의 의학 및 가족력에 근거하여 치료 과정을 결정합니다.
동의하면 치료 계획에서 모든 방향을 따르는 방법을 정확히 이해했는지 확인하십시오. 치료법을 올바르게 따르지 않거나 일할 시간을 주면 최선의 결과를 얻을 수 없을 수도 있습니다.
- 건선에 대해 교육하십시오. 건선에 대해 더 많이 알수록, 쉽게 대처할 수 있습니다. 동료로부터 의견을들을 수 있습니다. 건선은 전염성이 없으며 건선을 유발 한 원인이 무엇이든간에 - 당신이 먹는 것과 피부 관리 습관을 포함하여 말할 수 있습니다. 건선은 유전 적 장애이지만 일부 사람들은 그것을 얻고 다른 사람들은 그렇지 못하는 이유를 알지 못합니다. 건선에 관한 질문이 있거나 질병과 관련이 있거나 증상을 둘러싼 감정과 관련이있는 경우에는 피부과 의사에게 답변을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 기억하십시오, 당신의 진정한 친구들은 당신의 피부가 어떻게 보일지, 특히 당신이하는대로 상태를 이해하면 꺼지지 않습니다.
- 지원을 구하십시오. 그것은 좋아 보이지 않을 수도 있지만, 건선이있는 유일한 십대. 미국에서 최소 7 백 5 십만 명이 건선에 걸리고 20 세가되기 전에 약 3 분의 1이 진단됩니다. 부모님, 의사 또는 온라인 지원 그룹과상의하여 지원을받을 수 있습니다. National Psoriasis Foundation은 건선과 건선 관절염이있는 사람들의 가장 큰 가상 집단입니다. PsoMe 웹 사이트는 특히 어린이 및 청소년을 대상으로합니다. 일부 청소년은 운동, 예술이나 음악과 같은 창의적인 활동을 즐기고 저널을 유지하면 특히 건선의 발적 중에 그들이 경험할 수있는 많은 감정에 대처할 수 있음을 발견했습니다.
- 피부를 위장하기 위해 드레싱 고려
건선은 신체 어디에서나 나타날 수 있지만 가장 흔한 곳은 팔꿈치, 무릎 및 두피입니다. 건선은 주기적 일 수 있으며, 발적 일 때, 플라크를 덮기 위해 긴 소매와 바지를 입을 수 있습니다. 당신은 당신의 동료와 다르게 보일 때 나타나는 응시와 감정을 다루는 것보다 쉽다는 것을 알 수 있습니다. 두피가 새어 나오면 어두운 색의 셔츠 나상의를 입지 않도록하십시오.
여드름 피부 관리
다행히도 건선은 얼굴에 드문 경우가 많습니다. 반면에 여드름은 흔한 십대 문제이며 가장 자주 얼굴에 나타납니다. "건선과 마찬가지로 여드름도 유전 적입니다. 그것은 호르몬에 기인하며 개인 위생과는 관련이 없습니다. "라고 그는 설명합니다. 건선과 마찬가지로 여드름도 치료와 올바른 피부 제품으로 조절할 수 있습니다.
"여드름 치료는 과다한 기름을 제거하고 숨구멍을 막는 데 도움이되는 피부 제품을 사용하는 것입니다."라고 Green은 말합니다. 과학자들은 종양 괴사 인자 (TNF)가 건선과 같은자가 면역 질환을 일으킬 수있는 염증을 촉진한다는 것을 알고 있습니다. 그래서 TNF 억제제를 사용하여 건선을 치료합니다. TNF 억제제가 여드름 및 기타 피부 질환을 치료하는 데에도 사용될 수 있는지에 대한 연구가 진행 중입니다.
