차례:
2012 년 8 월 23 일 목요일 - 주자, 달리기를 계속한다. 캐나다 마니토바 대학 (University of Manitoba)에 대한 새로운 연구에 따르면, 마라톤은 50 세의 엘리트 주자의 마음을 18 세 이상으로 손상시키지 않을 것입니다.
경주 중 또는 후에 사망하는 마라토너의보고를 무시하기가 어렵습니다. 심장 전문의이자 교수 인 Davinder Jassal (MD)는 그것을 무시하는 것이 더욱 어려웠습니다. 그의 최근 연구는 심장 이미징 스캔, 심장 CT 스캔 및 25 명의 베테랑 러너의 혈액 작업을 조사했습니다.
"우리는 마라톤을하는 사람들에 대해 항상 듣고 누군가는 죽었습니다."Jassal 박사는 말합니다. 그는 "2002 년에는 마라톤 선수의 마음을 연구하기 시작했다."그는 18 세에서 18 세 사이의 아마추어 및 엘리트 선수들로 시작했다. 그는 "우리는이 거리를 달리는 사람들과 올바른 일을하고 있는가? 40. 그는 2002 년부터 2008 년까지 마라톤 전, 일주일 후, 그리고 일주일 전 모든 주자에게 혈액 검사와 심장 초음파 검사를 실시했다.
최근 연구 결과는 다음과 같다.
Journal of Cardiovascular Magnetic Resonance , Jassal은 50 세 이상 주자에 초점을 맞추 었습니다. 그는 특정 기준을 제시했습니다. 참가자는 지난 2 년 동안 적어도 3 회의 마라톤을 운영해야했습니다. 엘리트 주자 (21 명의 남성과 4 명의 여성)의 수영장에서 그는 2010 년에서 2011 년까지 모니터링을했으며, 그 중 많은 사람들이 주당 40 ~ 45 마일을 뛰었으며 지난 10 년 동안 10 ~ 15 회의 마라톤을 뛰었습니다. 그들은 아마추어와는 거리가 멀었습니다. Jassal과 그의 팀은 혈액을 채취하고, 심장 이미징을 실시했으며 이번에는 (세계 최초로) 심장 CT 스캔을 실시하여 참가자의 막힌 동맥을 찾았습니다. 젊은 주자에 대한 연구와 마찬가지로, 그들은 마라톤 전, 주 후, 주 후에이 테스트를 수행했습니다. Marathon 이후의 하트
Jassal은 50 명이 넘는 군중 중에서 같은 것을 발견했습니다 18 ~ 40 세 : 혈액을 폐로 펌핑하는 심장의 오른쪽은 26.2 마일의 포장 도로를 두드린 후 일시적으로 부어 오작동합니다. 그러나 일주일 후 모든 것이 정상으로 돌아갑니다.
일시적인 심장 손상은 중요하지 않습니다. Jassal은 말합니다. Jassal이 지난 10 년 동안 연구 한 100 명 이상의 마라토너들 중에 그 주 동안 심장 마비 나 다른 심장 관련 합병증을 앓은 사람은 없었습니다.
하지만 첫 마라톤을 뛰고 싶은 50 세의 나이는 어떨까요? 그것은 Jassal의 다음 단계입니다. 아마추어 주자를 50 세 이상 살펴보아야합니다. 고령화로 매년 50 개 이상의 범주에 속하는 마라토너가 늘어나고 있다고 그는 말합니다.
Jassal은 훈련없이 달린 마라토너를 연구하지 않았지만, 그는 계획하지 않습니다. 마라톤을 제대로 준비하는 것이 좋습니다. "임상의로서 저는 항상 40 세가 넘는 환자들에게 마라톤을 실시하여 주치의를 만나거나 저를 보려고한다고 말합니다."그래서 우리는 위험 요소에 대해 이야기하고 디딜 방아에 올려 놓고 테스트 할 수 있습니다. 그들의 마음을 밝히고 그것이 안전한지 확인하십시오. "
"주말 전사 인 40 ~ 50 세가되어 출발 선에 나타나야합니다. " "
