차례:
- 연구에서 심방 세동 및 비만 연결
- 심방 세동에서 비만의 역할
- "심방 세동과 비만 사이의 관련성을 찾는 것은 비만이 심방 세동을 유발한다고 말하는 것과 같지 않습니다."피나가 말합니다. "심방 세동을 포함한 비만의 모든 건강 위험을 줄이기 위해 사람들을 건강한 체중으로 낮추는 것이 합리적입니다."
심방 세동은 미국에서 가장 불규칙한 심장 박동 유형입니다. 최근의 연구들은 심방 세동과 비만이 이전에 생각했던 것보다 더 밀접한 관계가 있음을 시사합니다. 심방 세동의 경우 증가하는 비만 율이 증가 할 수 있습니까?
"우리는 지방 세포가 지방만을위한 실험실이 아니라 고혈압과 고혈당을위한 실험실이기도하다는 것을 배우고 있습니다."라고 Ileana는 말합니다 L. Pina, MD, Bronx, NY의 Montefiore Medical Center 학술 담당 수석 부장 "비만 유행이 악화됨에 따라 비만 건강 위험이 더욱 분명 해지고 있으며 그 중 하나가 심방 세동 일 수 있습니다."
연구에서 심방 세동 및 비만 연결
여성 건강 연구에서 최근 발표 된 한 가지 발견은 비만과 심방 세동 사이의 연관성을 제안했습니다. 이 연구는 심장병의 위험 인자에 대해 알아보기 위해 13 년 동안 34,000 명 이상의 여성을 추적했습니다. 그 기간 동안 비만이 된 여성은 비만이되지 않은 여성에 비해 심방 세동 발생 위험이 41 % 높았다. 2010 년 <미국 심장학 학회지>의 저널 에 발표 된 보고서에 따르면, 연구를 시작한 비만 여성은 체중 감소로 비만하지 않은 여성보다 심방 세동 위험이 높았다.
2012 년 8 월에 유럽 심장 학회 (European Society of Cardiology Congress)에서 발표 된 덴마크의 또 다른 연구에서도 심방 세동 및 비만 연결이 발견되었습니다. 이 연구는 평균 20 세에서 50 세 사이의 건강한 여성 271,000 명을 평균 약 5 년간 추적했습니다. 건강한 체중의 여성과 비교할 때, 비만인 사람들은 심방 세동이 발생할 위험이 두 배가되고, 심한 비만인 사람들은 위험의 세 배에 해당합니다. "
)"이 두 연구는 이전 연구에서 건강 비만의 위험은 심방 세동이다 "라고 콜럼버스의 오하이오 주 ex 넥터 메디컬 센터의 예방 심장학 및 여성 심혈관 건강 담당 이사 인 마르타 굴 라티 (Martha Gulati)는 말한다. "그들은 또한 심방 세동을 예방하기 위해 체중 감량을위한 역할을 제안합니다.이 두 연구가 모두 여성에게 행해졌음에도 불구하고 그 결과는 남성에게도 마찬가지라고 생각합니다."
Pina는 연구가 여성에게만 한정적이지는 않을 것이라고 동의합니다. "이 연구들이 우리에게 말하는 것은 우리가 심방 세동의 원인을 더 자세히 볼 필요가 있다는 것"이라고 피나는 말한다. "심방 세동은 노인이 느끼는 질병이라는 것을 말하는 것만으로는 충분하지 않습니다."
심방 세동에서 비만의 역할
심방 세동은 심장의 비정상적인 전기 시스템으로 인해 발생하며, 심장 박동이 급속하고 혼란에 빠지게된다. 어떤 경우 심방 세동의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 심장의 건강에 영향을 미치는 조건은 노령화와 함께 알려진 위험 요소입니다. 고혈압
- 관상 동맥 심장 질환
- 심장 판막 문제
- 심장 마비
- "비만은 심장에 손상을 입히고 혈관에 압력이 가해 심방 세동을 일으킬 수 있습니다. 폐의 "피나는 말합니다. "이것은 심장의 오른쪽에 압력을 가중시킵니다. 가슴에 스트레스가 가해질 경우 심방 세동이 유발 될 수 있습니다. "
비만은 수면 중에도 목에 압력을가합니다."목을 압박하여 호흡을 방해 할 수있는 증상으로 폐쇄성 수면 무호흡증 " Gulati는 설명합니다. "수면 가사는 혈액의 산소를 위험한 수준으로 낮추어 심방 세동을 유발하는 심장 기능 및 구조 변화를 일으킬 수 있습니다."
"심방 세동과 비만 사이의 관련성을 찾는 것은 비만이 심방 세동을 유발한다고 말하는 것과 같지 않습니다."피나가 말합니다. "심방 세동을 포함한 비만의 모든 건강 위험을 줄이기 위해 사람들을 건강한 체중으로 낮추는 것이 합리적입니다."
이미 심방 세동이있는 경우 체중 감량은 고혈압과 같은 비만 건강 위험 실패 및 당뇨병은 심방 세동의 위험 1 위인 뇌졸중 위험을 증가시킵니다. 건강을 지키기 위해 다음과 같은 체중 감량 팁을 시도하십시오 :
포화 지방이 적고 곡류, 과일 및 채소가 풍부한 심장 건강에 좋은 식단을 따라야합니다.
- 대부분의 날에는 적어도 30 분 동안 신체 활동을하십시오.
- 당뇨병이있는 경우 잘 조절하십시오.
- 소금 섭취를 제한하십시오.
- 설탕 섭취량을 제한하십시오.
- 금연합니다.
- 알코올을 피하십시오.
- 심방 세동의 위험 요소가 있고 과체중 인 경우 체중 감량이 도움이 될 수 있습니다. 심방 세동과 비만은 뇌졸중의 위험 인자이기도하므로 건강한 체중을 유지하는 데 더 좋은 이유가됩니다.
