심방 세동의 가족력이 있으면이 공통적이지만 잠재적으로 위험한 불규칙 심장 박동 (부정맥)이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다. 그러나 역사가 반드시 반복 될 필요는 없습니다. 자신의 심방 세동 위험 요소를 파악하고 심장 건강한 생활을하면 몇 년 동안 시계처럼 꾸준히 시세를 유지할 수 있습니다. <250> 250 만 명이 넘는 미국인이 심방 세동을 가지며 심장의 두 개의 작은 상부 챔버 (심방) 계약은 매우 신속하고 불규칙합니다. 혈액은 챔버에 쌓이고, 충분한 혈액이 심장의 두 개의 더 낮은 챔버 (심실)로 진행됩니다. 결과적으로 심실은 팀으로 함께 작동하지 않습니다.
이 불규칙한 심장 박동은 눈에 띄지 않게되거나 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. "심방 세동은 심하게 빠른 심박동을 유발하여 호흡 곤란, 초조함, 심지어는 졸도를 유발할 수있다"고 캘리포니아 대학 데이비스 메디컬 센터의 심장 의학과 부교수 인 Ramin Manshadi 박사는 말했다. > 심장 건강의 지혜 : 오늘날의 현대 사회에서 건강하고 튼튼한 마음을 얻습니다.
심방 세동은 뇌졸중 위험을 5 배 증가시킵니다. 심방 세동으로 인해 심장 챔버의 풀링 된 혈액이 응고를 형성하기 쉽고 응고가 자유로 우며 뇌로 이동하면 뇌졸중이 발생할 수 있기 때문입니다. 심방 세동의 결과로 뇌졸중이있는 사람은 결국 뇌졸중이 훨씬 더 치명적이고 쇠약 해지는 결과를 초래합니다. "라고 Manshadi는 말합니다. 또한 심방 세동의 주요 위험 요소는 심방 세동이다. 가족력 및 심방 세동 연결
미국에서 심방 세동의 가장 큰 원인은 노령이라고 임상 부정맥 연구 책임자 인 메디 라자비 (Mehdi Razavi) 휴스턴에있는 세인트 루크의 성공회 병원의 텍사스 하트 인스티튜트 (Texas Heart Institute)의 혁신과 혁신. 이 상태는 60 대 중반의 남성과 70 대 중반의 여성에게서 가장 흔합니다. 그러나 연구 결과에 따르면 가족 역사도 중요한 역할을합니다. Framingham Heart Study의 참가자를 대상으로 한 매사추세츠 연구자들은 최근 부모 또는 형제와 같은 심방 세동이있는 가까운 가족 구성원이 상태의 가족력이없는 사람보다 자신을 더 잘 발병 할 가능성이 40 %임을 발견했습니다.
심방 세동은 왜 일부 가족에서 나타나는 경향이 있습니까? 대답은 다각적 인 것이라고 Dr. Razavi는 말합니다. 그는 가족 성 심방 세동 세동의 작은 비율 (약 10 % ~ 15 %)이 다양한 특정 유전자의 변화로 인한 것이라고 설명했다. 그러나 대부분의 가족 집단에서 고혈압, 비만 및 고지방 또는 고염식이를 먹는 것과 같은 가족 생활 방식의 선택과 같은 상속 된 심방 세동 위험 요인의 조합이 원인입니다. 예를 들어 지방이 많은 음식과 염분이 많은 음식은 고혈압 발생률을 높일 수 있습니다.
심방 세동 예방
자신의 개인 심방 세동 위험 요소를 파악하고 자신의 통제하에있는 위험 요소를 변경하면 심장 박동을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다 가족 역사에 관계없이. 최근 한 연구에 따르면 일반적인 심장 질환 위험 요인을 억제하면 심방 세동이 50 % 감소 할 수 있습니다. 심장 건강을 지키고 심방 세동을 예방하기 위해 할 수있는 일은 다음과 같습니다.
고혈압을 감추십시오.
미국에서 심혈 관계로 인해 고혈압이 두 번째 원인 인 Razavi 노트. 정상 수치는 120/80 mm Hg 이하입니다. 고혈압의 특정 증상이 없기 때문에 숫자를 모르는 경우 혈압 검사를 받아야합니다. 혈압이 높으면 의사에게 진찰을 받고 저염 식후 혈압 치료를 시작해야합니다.
술은 조심하십시오. 알코올은 미국에서 세 번째 또는 네 번째로 많이 나타나는 심방 세동 원인입니다. 진탕 마시는 특히 성가신입니다. "알코올은 수학 법칙이 틀린 것을 증명합니다 : 주 2 회 술은 주 5 회, 주 2 회 5 회 술을 마 십니다. 둘 다 합쳐도 10 점입니다." 하루에 두 가지 이상의 주류를 마시면 알콜의 잠재적 이익을 무시하게됩니다. 혈압을 높이고 신체를 탈수시킴으로써 심장 근육에 직접적으로 독성을 갖습니다. 대중적인 믿음과는 달리 아드레날린의 급증을 초래할 수도 있습니다. 그는 "이 모든 것들은 심방 세동의 발생률을 증가시킨다"고 설명한다.
약간의 체중 감소 체중 초과는 고혈압, 심장 질환 및 당뇨병 (모두 심방 세동과 관련됨)에 대한 위험을 증가시킨다. 그래서 당신이 필요하면 파운드를 잃어보십시오. 현명한 저지방식이 요법을하고 의사에게 안전하고 적절한 운동 프로그램을 시작하는 것에 대해 이야기하십시오.
금연하십시오. 흡연은 심방 세동과 직접 관련이 없지만, 종종 그것의 결과는 폐의 고혈압으로 이어질 수 있다고 Razavi는 말합니다. 그리고 니코틴은 심방 세동을 유발할 수있는 자극제이므로 흡연을 피하는 것이 가장 좋습니다.
의사와 상담하십시오. 심방 세동이있는 가족이 있는지 의사에게 알리십시오. 갑상선 질환, 수면 무호흡증, 정서적 및 육체적 스트레스와 같은 특정 건강 문제로 인해 이러한 유형의 비정상적인 심장 박동이 발생할 수있는 위험이 높아질 수 있으므로 귀하의 모든 건강 상태에 대해상의하십시오.
심방의 가족력이있는 경우 세동, 당신은 아무런 증상이 없더라도 30 세에 심전도 검사를 위해 심장 학자를 만나야한다고 Razavi는 제안합니다. "연구에 따르면 일반적으로 심방 세동의 약 10 %만이 증상을 유발한다는 사실이 밝혀졌습니다. 좋은 소식은 심방 세동은 정상 심박수를 회복하고 합병증의 위험을 줄이기 위해 성공적으로 치료할 수 있다는 것입니다. .
