관계에서의인지 부조화

차례:

인지 부조화가 우정에 미치는 영향
인지 부조화가 데이트에 미치는 영향
우정과 마찬가지로, 결혼 생활에서 "당신은 성장하고 변화하며 노력할 것입니다."(Leifam) 관계를 유지하고 번성하고, "Leikam는 말합니다. 인지 부조화는 당신과 당신의 남편이나 아내가 서로 다른 견해, 태도 또는 행동을 가질 때 발생할 수 있습니다.
편집 자원 및 사실 확인

> 불응은 모든 관계의 일부입니다. 그러나 너무 많은 불협화음이 문제가 될 수 있습니다. Paul Klee / The Athenaeum

인지 부조화가 우리 주변에 있습니다. 인지 부조화는 두 가지 이상의 반대 신념을 지니고있는 결과로 나타나는 불편 함을 설명하는 심리학 적 이론입니다. 다이어트 중에는 식사를해서는 안되는 것을 알게되고, 편향된 정보를 구하려고 할 때 초콜릿 브라 우니를 합리화 할 때 경험하게 될 것입니다 당신의 신념 및 다른 많은 경우에. (1)

인지 부조화가 우리 관계에 기생한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 뉴욕시의 NYU Langone Health의 임상 조교수 인 Paraskevi Noulas, PsyD는 "그것은 긍정적이고 부정적으로 모든면에서 가능한 모든 관계에 영향을 미친다"고 말했습니다.

관계가 없습니다 -인지 부조화는 우정에서 결혼에 이르기까지 모든 사회적 관계 여기에 몇 가지 예가 있습니다.

인지 부조화가 우정에 미치는 영향

오랫동안 알고 계신 친구를 생각해보십시오. 당신이 처음부터 당신의 우정을 추적한다면, 당신은 아마도 당신이 공유 된 관심사 또는 환경에 묶여 있음을 깨닫게 될 것입니다. 어쩌면 당신은 중학교에 다녔거나 대학의 극장 그룹에서 만났을 수도 있습니다.

수십 년 후, 아마도 당신은 당시의 사람들과 같은 사람들이 아니었을 것입니다. 로스 앤젤레스의 Sober College의 부교수 인 Corrine Leikam은 "종종 우리의 자부심과 가치관이 자라면서 변화 할 것이며 우리는 오랜 친구들과 새로운 차이를 느낄 것입니다. 그렇다고해서 많은 공통점이 없기 때문에 친구와 헤어 질 필요가 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 대신 친구의 가치관과 신념이 친구의 동기와 일치하도록 조정할 가능성이 있습니다.

예를 들어, 배우를 좋아하지 않는다고해서 배우로서의 친구의 추구를 지원하지 않는다는 의미는 아닙니다. 더 이상 당신에게 중요하지 않더라도이 관심이 친구에게 여전히 중요하다는 것을 받아들이 기 위해 약간의 개인적인 조정이 필요할 수 있습니다.

일상적인 친구 상황에서도인지 부조화가 나타납니다. 네 친구가 영화관에서 너를 만나기로했다. "나는 도착하고 그녀는 이미 극장에있어, 이제는 혼자서 줄을서야하고 거의 매진되었으므로 티켓을받지 못할 수도 있습니다."라고 Noulas는 말합니다. 왜 그녀가 티켓을 사지 않고 당신을 기다리지 않았을까요? 그러면 불협화음에 직면하게 될 것입니다. 또는 당신은 가십니까?

당신의 마음은 자연스럽게 친구가 도움이되지 않은 다른 상황의 예를 채우기 시작할 것입니다. 친구를 좋아하기 때문에 불협화음을 경험하고 일반적으로 그녀와 시간을 보내고 행복하지만, 그녀는 당신을 좌절 시키거나 추가 작업을하는 방식으로 행동했을 때이 시간과 다른 사람들에게도 화가납니다.

"예, 그녀는 좋은 친구이고 이것은 중요하지 않습니다. 당신이 줄을 서서 기다리는 것이 중요하지 않습니다."라고 누울이 말했습니다. 또는 궁극적으로 당신은 결정할 것입니다. 아니요, 그녀는 끊임없이 이와 같은 무관심한 행동을하고 있으며, 당신은 그것에 지쳤습니다. 그래서 우정에 더 적은 에너지를 투자하기 시작합니다.

인지 부조화가 데이트에 미치는 영향

로맨틱 한 관계이지만, 관련 인물이 잠재적인 평생 파트너로 간주되는 사람이라면 조금 더 복잡해 질 수 있습니다. 많은 여성과 남성은 파트너가 찾고자하는 것에 대한 점검표를 가지고 있습니다. 그들은 좋은 가정에서 나온 것이어야하며, 잘 교육 받고, 친절해야합니다. "분명히 목록에있는 모든 특성을 가진 사람을 찾거나 정확히 일치하는 목표를 찾는 것은 매우 드뭅니다."라고 Leikam은 말합니다. 그래서 당신은 관계가 작동하도록 타협합니다.

예를 들어 다른 종교의 한 남자 또는 여자와 사랑에 빠지게된다고 가정 해 봅시다. "당신의 가족은 결혼을 반대하고 있습니다. 그리고 당신은 또한 당신이 당신의 종교 밖에서 결혼하는 것을 결코 생각하지 못했습니다."라고 Noulas는 말합니다. 선택의 여지가 남아 있습니다 : 당신은 종교의 중요성을 과시하고 자신과 헤어질 수 있습니다. 결정을 정당화하는 것은 결코 효과가 없을 것이라고 말합니다.

또는 당신은 그 또는 그녀와 함께 있고 자신에게 종교가 실제로 당신에게 그다지 중요하지 않다라고 말할 수 있습니다. 어쨌든 종교를 많이하지 않거나 동일한 종교적 배경을 가진 사람보다 친절하고 충실한 사람을 찾는 것이 더 중요하다고 Nauras가 말하면서 그 선택을 합리화 할 것입니다.

"우리는 관계가 무엇인지에 대한 우리의 비전에 부응하기 위해 부정적 특성을 합리화 할 수 있습니다."라고 Leikam은 말합니다. 비현실적인 기대치를 떨어 뜨리기로 결정하면 긍정적 일 수 있습니다. 인지 부조화가 결혼에 미치는 영향

우정과 마찬가지로, 결혼 생활에서 "당신은 성장하고 변화하며 노력할 것입니다."(Leifam) 관계를 유지하고 번성하고, "Leikam는 말합니다. 인지 부조화는 당신과 당신의 남편이나 아내가 서로 다른 견해, 태도 또는 행동을 가질 때 발생할 수 있습니다.

때로는 파트너의 행동을 미끄러지게 할 뿐이지 만 다른 경우에는 자신의 신념을 자신의 것과 일치하도록 조정할 것입니다 예를 들어, 스포츠 팀에서 응원하기 시작하거나 특정 유형의 음악을 따르는 경우 파트너가 그 활동에 참여하기를 원하기 때문입니다.

하지만 결국 가치를 손상 시키면 끈적해질 수 있습니다. 결혼. 예를 들어, 파트너가 자원 봉사를 중단했거나 파트너가 취미 활동을 지원하지 않거나 관심이 없으므로 취미 활동을 중단 한 경우.

부적절한 정도는 행동에 따라 크게 달라질 수 있습니다. Leikam은 행동과 신념 사이에 틈이 있다고 Leikam이 말합니다.

당신이 결혼 한 후 당신이 밤으로 자고 있다는 것을 깨닫기 때문에 당신이 동료들과 함께했던 탁구 리그에서의 게임을 그만 둔다고합시다. 배우자가 함께 있습니다. 비록 당신이 탁구 리그를 즐긴 적이 있었지만, 당신은 결혼에 그 시간을 바치고, 탁구는 당신의 열정이 아니라는 것을 깨닫고, 어쨌든 사무실에서 동역자를 보게됩니다. 당신이 느끼는 불협화음이나 불편 함은 그다지 크지 않을 것입니다.

배우자가 직장으로 옮겨 졌다고 가정 해 봅시다. 당신이 배우자와 함께하기 위해 친구, 가족, 그리고 일과를 떠나야 만하는 갈등은 더 클 것입니다.

때로는 불협화음을 다루고 받아들이는 것이 결혼 생활을 지속시키는 데 도움이됩니다. 미국 심리학 협회 (American Psychological Association)의 한 기사에 따르면, 행복한 결혼 생활을하는 사람들은 파트너에게 의심의 이익을주고 자신의 결점에 머 무르지 않고 배우자를 훌륭하게 만드는 것에 집중하는 경향이 있습니다. 예를 들어 어느 날 밤에 한 사람이 까다로운 집에 온다면, 행복한 결혼 생활을하는 사람은 파트너가 얼간이가되고 결혼 생활이 끝났다 고 결정하기보다는 직장에서 나쁜 하루를 보태야합니다. 이 경우, 침실에 대한 페인트 색상이나 세탁기를 접는 사람과 같은 몇 가지 갈등과 불일치가 있음을 인정하면 행복한 커플이 가족 가치와 같이 그들을 유지하는 더 중요한 일에 집중할 수 있습니다 , 정직, 진정한 보살핌을 제공합니다.

역할인지 적 불만이 학대 관계에서 발생합니다.

너무 많은 부조화가 관계에서 남용을 일으킬 수 있다는 점에 유의해야합니다. 피해자는 종종 관계가 작동하도록 동기를 부여 받았다고 Leikam이 설명합니다.

학대하는 관계에서 피해자는 학대자의 행동을 정당화하고 일어난 일을 간과하고 불협화음을 줄이는 방법을 간과 할 수 있다고 Noulas는 말합니다. 연구에 따르면 이러한 종류의 관계에있는 희생자들은 폭력을 그 사람의 과거 행동을 대표하지 않는 예외로 간주 할 수 있기 때문에 머무를 것인지 또는 떠나야 할지를 결정하는 데 문제가 있다고 지적했습니다. (3) 한 여자가 일회성 이었기 때문에 그녀의 남자 친구가 그녀를 때렸다는 것은 괜찮다고 말할 수 있었고 대개 그는 더 사랑합니다. 또는 그녀는 자신의 잘못이 아니라 자신의 잘못이라고 생각할 수도 있습니다.