차례:
- 유년기 빈곤이 뇌 발달에 영향을 미칠 수 있음, 연구 조사
- 시리얼 통로를 걸어 내려갈 때 조심하십시오. 건강한 광고. 이 라벨을주의 깊게 살펴보면서 실제로 의미하는 바를 알아야합니다.
- 류마티스 관절염 치료에 도움이되는 생물학적 약제가 올해의 미국 류마티스 학회 연례 회의에서 발표 된 연구에 따르면 심장에 도움이 될 수 있습니다.
단순한 원예 또는 공예 프로젝트는 나이가 들어감에 따라 심장을 건강하게 유지하는 역할을 할 수 있습니다. British Medical Journal에 발표 된 새로운 연구.
연구원은 12.5 년 동안 60 세 이상의 남성과 여성 4,000 명을 추적했다. 그들은 정원 가꾸기, 자동차 관리, 과일이나 DIY 프로젝트를 통해 적극적인 생활을 한 사람들이 앉아있는 사람들보다 심장 마비 나 뇌졸중의 위험이 30 % 낮은 것으로 나타났습니다. 이것은 또한 체육관 기반 운동과 무관합니다. "이 연령대의 사람들은 다른 연령대에 비해 활동적인 날의 상대적으로 더 많은 부분을 NEPA 수행에 사용하기 때문에 노인들에게 특히 중요합니다.
연구원은 운동 강도가 권장 운동 강도 수준을 달성하기가 어렵 기 때문에 종종 운동하지 않는 신체 활동을한다고 주장했다.
전문가들은 이러한 일상적인 활동이 걷기 또는 조깅과 같은 운동을 대체하지 못한다고 지적했다.
유년기 빈곤이 뇌 발달에 영향을 미칠 수 있음, 연구 조사
빈곤에서 태어난 어린이는 학교에서 더 잘할 위험이 높으며 가능한 이유는 뇌가 작을 수 있다는 것입니다. 학문은 JAMA 소아과에 출판되었습니다.
"빈곤에 노출 된 어린이는인지 능력이 떨어지고 학교 성적이 떨어지며 반사회적 행동과 정신 장애 위험이 더 큽니다." 조안 루비 (Joan Luby, MD)가 이끄는 수화기가이 연구에 썼다. "빈곤과 관련된 개발상의 적자가 초기 단계에서 발견되었다."빈곤이 뇌에 어떤 영향을 미치는지는 분명하지 않지만 전문가들은 스트레스가 더해질 수 있다고 생각한다. 연구에 참여한 어린이들은 기억, 감정적 반응 및 방어 행동과 관련이있는 뇌의 작은 영역을 가지고있는 것으로 밝혀졌습니다. 스트레스는 또한 어린이와 청소년에게 특히 해로운 뇌 세포를 파괴 할 수있는 호르몬 코르티솔의 방출을 유발합니다.
시리얼 통로를 걸어 내려갈 때 조심하십시오. 건강한 광고. 이 라벨을주의 깊게 살펴보면서 실제로 의미하는 바를 알아야합니다.
전체 곡물 :
- 이 곡물에는 전체 곡물이 포함되어 있지만 일반적으로 레이블에 표시되지 않습니다. 성분 목록을보고 첫 번째 항목에 통 밀, 전체 현미 또는 옥수수와 같은 "전체"라는 단어가 있어야합니다. 설탕 추가 :
- 8 그램 이하의 곡류를 찾습니다 (2 티스푼)은 설탕을 첨가 할 때 설탕이 단지 빈 칼로리이며 영양가가 없다는 것을 의미합니다. 매일 건강의 영양 실조에서 시리얼 통로에서 실제로 영양을 얻고있는 것에 대해 자세히 알아보십시오.
류마티스 관절염 치료에 도움이되는 생물학적 약제가 올해의 미국 류마티스 학회 연례 회의에서 발표 된 연구에 따르면 심장에 도움이 될 수 있습니다.
이 약물들은 협심증과 협심증을 포함하는 급성 관상 동맥 증후군의 위험을 약간 줄입니다. 심장 마비의 크기에 영향을 미칠 수있다 "고 연구 저자 인 윌리엄 딕슨 (William Dixon) 박사는 말했다."류마티즘 학자 윌리엄 딕슨 박사는 " 영국 Arthritis Research 영국의 맨체스터 대학 역학 부서
Erinn Connor는 Sanjay Gupta 박사와 함께하는 건강 문제 담당 직원입니다.
