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당뇨병 뉴스 레터
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제 2 형 당뇨병 진단을받은 후, 중요한 생활 방식을 바꾸기 위해 자극받을 수 있습니다. 그러나 이러한 변화는 하룻밤 사이에 종종 발생하지 않으며 건강한 식습관에 대한 열정, 정기적 인 활동 및 혈당 모니터링은 장기간 유지하기가 어려울 수 있습니다. 지지 그룹을 찾고 고집하면 계속 참여하고 동기를 부여 할 수 있습니다.
2013 년 1 월에 당뇨병 관리에 게시 된 당뇨병자가 관리 교육 및 지원에 대한 국가 표준에 따르면, 평균적으로 사람들이 초기에 건강을 개선하기 시작합니다. 사람이 지속적인자가 관리 지원을받지 못하면 6 개월 이내에 감소합니다. 그러나 지원 그룹 회의에 참석하는 제 2 형 당뇨병 환자들은 2012 년 1 월 당뇨병 연구 및 임상 실습에 발표 된 연구에 따르면 건강 개선을 유지하거나 심지어 향상시킬 수 있습니다.
외부 지원의 이점
Mercy Medical Center의 내분비 센터 (Center for Endocrinology)에서 당뇨병 지원 그룹을 이끌고있는 당뇨병 간호사 교육자 인 RN, BSN, CDE의 수잔 구스타브 손 (Susan Gustavsson)은 가족과 친구들이 종종 당뇨병 지원의 첫 번째 라인이라고 말합니다. 그러나 볼더 모어 (Gustavsson)는 제 2 형 당뇨병을 가진 많은 사람들이 개인적으로이 상태를 다루는 다른 사람들과 이야기하는 것이 더 도움이된다고 종종 압니다. "당뇨병 지원 그룹은 다른 사람들이이 증상을 경험할 수있는 문제를 논의하기 위해 갈 곳을 제공 할 수 있습니다"라고 그녀는 말합니다. "그것은 당뇨병 환자가 혼자가 아니라는 것을 깨닫도록 도와 줄 수 있습니다."
지지 그룹을 찾을 때 고려해야 할 몇 가지 요소가 있다고 구스타브 손은 말합니다. 토론을 이끌어가는 진행자를 연사 또는 전통 그룹에 제공하는 그룹을 원하십니까? 건강을 유지하거나 체중을 줄이는 것과 같은 당뇨병 관리의 특정 측면에 맞춘 지원 그룹을 원할 수 있다고 그녀는 말합니다. 편안함이 중요합니다. 참여하는 편한 지원 그룹을 최대한 활용할 수 있습니다.
고려해야 할 핵심 사항은 직접 또는 온라인 지원 그룹. 각자의 장점이 있습니다.
Gustavsson은 젊은 사람들이 온라인 지원 그룹을 선호 할 수 있으며, 미국 당뇨병 협회 (United Diabetes Association)와 같은 유명 온라인 지원 그룹이 있다고 말합니다. 일부의 경우 온라인 지원의 익명 성으로 인하여 직접적으로 질문 할 때 당황 스러울 수있는 질문을 쉽게 할 수 있습니다. 온라인 지원 그룹은 참석할 수있는 지역 내 직접 지원 그룹이없는 사람들에게도 유용합니다. 온라인 지원 그룹은 하루 24 시간 연중 무휴로 이용할 수 있으므로 특정 시간대에 지정된 위치에있을 필요가 없습니다. 그러나 당뇨병을 앓고있는 다른 사람들은 대면 지원 그룹이 더 좋을 수 있습니다. 대면 지원 그룹은 대면 대화, 일대일 대화의 이점을 제공합니다. 구스타브 손 (Gustavsson)은 사람들이 키보드로 메시지를주고받을 때 가끔 대화의 음색을 잃을 수 있다고 말한다. 귀하 지역의 지원 그룹에 참석하는 또 다른 이점은 지역 자원에 대해 더 많은 것을 찾아내는 능력입니다. 또한 정기적으로 볼 기회가있는 친구를 사귈 수도 있기 때문에 성공적인 당뇨병 관리에 필요한 지원을 계속받을 수 있습니다.
의사 또는 당뇨병 교육자에게 다음 사항에 대한 권장 사항을 문의하십시오. 귀하의 요구를 충족시킬 수있는 지원 그룹. 어떤 사람이 가장 적합한 지 알아보기 위해 본인 및 온라인 지원 그룹 모두를위한 회의에 참석하고 싶을 수도 있습니다.
