차례:
- 대응 HIV 진단을받은 후 할 수있는 가장 중요한 일들은 HIV 지원 네트워크를 구성하기 시작합니다.
- HIV에 관해 말할 수있는 사람을 적어도 한 명은 찾아야합니다. "누군가와 대화하면 정서적 인 고통을 덜어줌으로써 더 많은 문제에 집중할 수 있습니다."라고 그는 말합니다. 진단에 관해 적어도 한 사람을 연 후에 제공자, 클리닉, 트리트먼트 및 부작용에 대한 정보를 포함하여 실용적인 통찰력을 제공 할 수있는 사람을 찾으십시오. 많은 사람들에게 이것은 지역 또는 온라인 지원 그룹에 가입하는 것을 의미합니다.
- HIV에 대한 과거의 거부를 얻는 것은 어려울 수 있습니다. 문제는 에이즈로 진단받은 사람들이 질병에 붙어있는 오명 때문에 종종 친구와 가족을 잃을 까봐 두려워한다는 것입니다.
- 가까운 헬프 라인 및 상담 프로그램을 찾으십시오. 약물 남용 및 정신 건강 서비스 관리 웹 사이트를 검색하면됩니다. 우편 번호로 지역 건강 센터 및 마약 중독 전문가를 검색 할 수 있습니다.
귀하는 인간 면역 결핍 바이러스 또는 HIV에 감염되었다고 듣고 생명. 진단에 대해 알게 된 순간, 분노, 충격, 슬픔, 심지어는 부정을 포함한 다양한 감정을 경험할 수 있습니다. 당신은 또한 우울증으로 고생 할 수도 있습니다. 마침내 NIMH와 전국의 의사들은 바이러스 자체가 감정적, 행동 적, 그리고 다른 정신 건강 문제 - HIV를 통제하고 후천성 면역 결핍 증후군 (AIDS)을 통제하는 데 사용되는 항 레트로 바이러스 요법 (ART)의 일부가 우울증의 증상을 유발할 수도 있습니다. 많은 진료소가 보건 전문가 또는 공중 보건 종사자가 이용 가능한 HIV 자원에 관해 이야기 할 수있는 사후 테스트 카운슬링을 제공합니다 , 다음 단계, 현재 및 이전 성적 파트너와의 대화 방법,이 어려운시기에 최선을 다하는 방법에 대해 알아보십시오. 처음에는이 모든 정보를 흡수하기 어려울 것입니다. 그러나 집중할 방법을 찾으면 자신에게 가장 적합한 치료법을 개발할 가능성이 높아집니다. 모두가 서로 다른 대처 전략을 사용하고 심리적 인 말로리 존슨 (Mallory O. Johnson)은 "사람들이 곤경에 처하게되는 곳은 그들의 대처 전략이 효과가없고 고통이 지속되는 경우"라고 말합니다. 샌프란시스코 캘리포니아 대학 (University of California, San Francisco)의 의학 교수 인 PhD 박사. "어떤 사람들은 매우 부정적인, 유해한 대처 형태로 변합니다 - 물질 남용은 하나입니다. 사람들이 어떻게 대처할 수 있는지는 HIV가 어떻게 기능하고 어떻게 작용하는지에 중요합니다. HIV에 어떻게 대처하고 자신의 치료에 관여하는지에 중요합니다. " 다른 말로하면, 귀하의 진단이 많을수록 HIV 치료에 성공할 확률이 높아집니다. HIV 지원을 받기 위해 다른 사람들에게 다가갑니다. 많은 HIV 환자들은 진단에 대해 누가 알릴 지 매우 어려워합니다. 존슨 박사는 첫 번째로 말하기 가장 좋은 사람은 응답이 어느 정도 예측 가능할 수있는 사람이라고 존슨 박사는 말합니다. 종종 이들은 HIV에 대한 개인적인 경험이있는 사람들이지만 친한 친구 또는 동료 일 수도 있습니다. "HIV에 감염된 사람을 알지 못하거나 자신의 HIV 상태에 대해 사람들에게 말하지 않은 사람이 발견되면 매우 어려울 수 있습니다. "존슨은 말한다. "옵션 인 경우 지원 그룹과 연결해보십시오. 이것은 경험을 정상화하고 그것을 다루는 다른 사람들로부터 원근법을 얻는 데 도움이됩니다. " 미국에서 많은 주와 도시에는 파트너 공지 법이 있습니다. 즉, HIV 검사에서 양성 반응을 보인 경우, 귀하 또는 귀하의 건강 관리 제공자는 귀하의 현재 또는 과거 성적 또는 바늘 공유 파트너에게 귀하의 신분에 관해 알려야합니다. HIV 지원 그룹을 찾는 데 도움이 필요하면 의사 또는 사회 복지사에게 근처에있는 사람이 누구인지 아는 사람에게 물어보십시오. 많은 사람들이 HIV를 앓고있는 사람들을위한 Meetup 그룹이나 교회 나 회당과 같은 신앙 기반 조직을 통해 도움을 얻고 있습니다. 기록 된 인터뷰와 선언을 통해 HIV로 살아가는 다른 사람들의 이야기와 경험을 배우는 것은 강력합니다. HIV, 부정, 건강에 해로울 때 대처하기 건강에 좋지 않은 대처 전략을 사용하면 알콜이나 불법 약물 사용, 안전하지 않은 성관계, 치료를받지 않음 등 초기 진단 후 유혹을받을 수 있습니다. HIV 감염 여부를 부정하는 것입니다. "부적절한 오명이있는 곳에서는 거부 당하기 쉽습니다." 존슨은 말한다. "건강상의 결과를 제외하고는 이야기하는 것을 피하는 것이 훨씬 더 쉬운 사회적인 측면이 있습니다."존슨은 자신의 신분에 대해 누구에게 말하는지 선택하는 것이 좋지만 존슨은 당신의 성 파트너들은 당신이 HIV에 걸렸다는 것을 알고 있습니다. 귀하의 상황은 언제 어떻게 시행되는지에 영향을 미치며, HIV 검사 후 상담은 대개 이러한 점에서 도움이됩니다. "존슨은 한 가지 방법 밖에 없습니다." "여성이 긍정적 인 반응을 보이는 상황을 상상해보십시오. 그녀는 성 노동자 인 다른 여성과 비교했을 때 10 년 동안 같은 남성과 일부일처 제 관계가 있다고 생각합니다."이런 종류의 대화를 시작하는 것에 대한 우려가 있다면, 친구 또는 치료사와 이야기하여 토론에 대한 도움을 얻으십시오. HIV 진단의 초기 쇼크 후, 대처와 HIV 지원 네트워크 구축에 도움이 필요할 수도 있습니다. 둘 다 성공적인 HIV 치료에 필수적입니다. 가능한 한 빨리 시작하는 것이 가장 좋습니다. 기타 정서적 및 심리적 도움을 얻는 방법 HIV 양성인 경우 혼자가 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 당신이 언제 어디서나 접근 할 수있는 많은 사람들, 그룹, 조직들이 있습니다. 이 연락 번호와 웹 사이트 중 몇 가지를 시작하여 귀하에게 어떤 권리가 있는지보십시오 : 건강 자원 및 서비스 관리국은 주별 HIV 핫라인 번호의 온라인 목록을 보관합니다. 프로젝트 정보를 제공하는 옹호 단체가 운영하는 HIV 건강 정보 라인에 전화하십시오. HIV에 감염된 정신 건강, 기분에 대해 자세히 알아보십시오. (전화 회신 서비스입니다. 메시지를 남기고 전화가 걸려옵니다.) 많은 사람들이 HIV에 감염되어있는 사람들이 당신에게 통찰력과 지원을 제공 할 수 있습니다. , CDC의 AIDS 반대 운동 캠페인을 통해 불안 문제를 해결했습니다. 대응 HIV 진단을받은 후 할 수있는 가장 중요한 일들은 HIV 지원 네트워크를 구성하기 시작합니다.
HIV에 관해 말할 수있는 사람을 적어도 한 명은 찾아야합니다. "누군가와 대화하면 정서적 인 고통을 덜어줌으로써 더 많은 문제에 집중할 수 있습니다."라고 그는 말합니다. 진단에 관해 적어도 한 사람을 연 후에 제공자, 클리닉, 트리트먼트 및 부작용에 대한 정보를 포함하여 실용적인 통찰력을 제공 할 수있는 사람을 찾으십시오. 많은 사람들에게 이것은 지역 또는 온라인 지원 그룹에 가입하는 것을 의미합니다.
HIV에 대한 과거의 거부를 얻는 것은 어려울 수 있습니다. 문제는 에이즈로 진단받은 사람들이 질병에 붙어있는 오명 때문에 종종 친구와 가족을 잃을 까봐 두려워한다는 것입니다.
가까운 헬프 라인 및 상담 프로그램을 찾으십시오. 약물 남용 및 정신 건강 서비스 관리 웹 사이트를 검색하면됩니다. 우편 번호로 지역 건강 센터 및 마약 중독 전문가를 검색 할 수 있습니다.
