술의 효과는 남성보다 여성에서 더 강하며, 술을 너무 많이 마시는 여성은 남성보다 알코올 관련 문제로 고통받을 가능성이 높습니다. 또한 음주 문제가있는 여성은 자살, 사고 및 기타 건강 관련 문제로 인해 사망률이 더 높습니다. 남성의 2 배 이상입니다. 이 사실을 감안할 때 왜 여성들은 술을 마시 며 건강에 해를 끼치 지 않고 술을 즐기기 위해 무엇을 할 수 있을지 궁금해 할 것입니다.
여성들이 마시는 이유 이해
여성들은 남성들이 마시는 것과 같은 많은 이유로 술을 마 십니다 : 휴식을 취하고 사회 상황에 대한 확신을 얻고 수면을 취하고 스트레스를 덜어줍니다.
여성이 술을 마실 수있는 다른 이유는 다음과 같습니다 :
- 사랑하는 여성에게 문제가 생기면 마실 가능성이 높습니다.
- 알코올 문제는 미혼, 이혼 또는 별거중인 여성에게 더 흔합니다.
- 남편이 술 문제에 시달리는 여성은 스스로 마시기 쉽습니다.
- 성적 학대를당한 여성은 초과로 마시십시오.
- 여성들은 술을 더 마시기 시작할 수도 있습니다. 지난 9 월 한 달 동안 한 번에 5 잔을 마셨다 고 인정하는 청소년 학년의 17 % 이것은 같은 나이의 소년보다 음주율이 높습니다.
알코올이 남성과 다르게 여성에게 미치는 영향
남성과 동일한 양의 알코올을 마신 여성의 혈중 알코올 농도는 여성보다 높습니다 보통 체중이 적고 몸에 수분이 적으며 남성보다 알코올을 더 천천히 대사합니다.
이것은 마시는 여성의 뇌와 간이 사람의 뇌와 간보다 파운드를 많이 마시는 것에 노출된다는 것을 의미합니다. 알코올 문제가있는 여성은 남성보다 적게 마시지 만 여전히 동일한 수준의 손상을 경험합니다. 그들은 간 이하의 음주에도 불구하고 남성보다 간 손상 및 기타 알코올 관련 건강 문제를 더 빨리 발병 할 수 있습니다.
여성의 알코올 혜택
55 세 이상의 여성은 한 잔 하루에 심장병 위험을 낮출 수 있습니다. 여성을위한 보통 음주는 하루에 하나의 알코올 음료로 정의됩니다. 이것은 5 온스짜리 와인 1 병, 12 온스 맥주 병 또는 1.5 온스의 경질 주류로 번역됩니다. 반면에, 적당히 마시는 여성은 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 55 세 미만의 여성은 알코올 소비에 건강상의 이점이 없을 수 있습니다.
여성의 알코올 위험도
지나치게 많은 음주는 남성과 여성 모두에게 위험을 초래합니다. 알코올을 마시는 여성의 기타 위험 요소는 다음과 같습니다 :
암
- 알코올을 마시는 여성은 유방암 및 두 경부암 위험을 증가시킬 수 있습니다. 뇌 손상
- 뇌 세포와 여성은 알코올로 죽습니다. 남성보다 알코올 효과에 더 민감합니다. 임신.
- 알코올은 여성의 임신 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 임신 중 알코올 사용은 태아에게 심각한 해로움을 줄 수 있습니다. 알코올 중독으로 인한 음주는 임신 중에는 안전하지 않습니다. 피해자 발생
- 알코올 문제가있는 여성은 성폭력이나 기타 폭력 행위의 희생자가 될 위험이 더 높습니다. 우울증 및 신체 상해
- 또한 알코올 섭취는 우울증, 수면 장애, 심장 마비, 낙상, 영양 결핍에 영향을 줄 수 있습니다. 암.
- 술을 마시는 여성은 유방암 위험을 증가시킬 수 있으며, 목 암. 미국 의학 협회 (American Medical Association)의 저널 에 발표 된 한 연구에 따르면 주당 3 ~ 6 잔의 알코올을 섭취하는 것이 유방암의 위험이 15 % 증가하는 것으로 나타났다. 알코올 문제
알코올 효과가 당신이나 다른 사람들에게 문제를 일으키는 경우 알코올 문제가있을 수 있습니다. 알코올 중독의 가족력이있는 경우 알코올 문제가 발생할 위험이 더 큽니다. 알코올 문제에 대한 경고 표시는 다음과 같습니다.
음주로 인해 직장이나 학교가 없어짐
- 술에 지장이없는 운전
- 마시는 강한 충동
- 이전보다 즐거운 반응을 얻기 위해 술을 많이 마셔야 함
- 귀하의 음주에 대해 우려하고 있습니다.
- 주당 7 잔 이상 마 십니다.
- 혼자서 술을 마시거나 낮에 일찍 찾아서
- 술에 문제가 있다고 생각되면 도움을받는 것이 중요합니다. 전문가들은 당신이 문제가 있다는 것을 인정하는 것이 가장 힘들다고 믿습니다. 익명으로 알코올 중독자에게 연락하거나 알코올에 문제가있을 수 있다고 생각되면 의사와 상담하십시오.
일상 건강 여성 건강 센터에서 자세한 내용을 알아보십시오.
