심장 전문의는 건강에 좋은 환자로 마라톤을 달리기를 원한다. 그렇다고 오늘 소파에서 내리고 내일 출발 선을 타는 것이 안전하다는 의미는 아닙니다.
26.2 마일 달리기는 근육, 뼈, 관절 및 심장에 엄청난 피해를줍니다. 캐나다 심장 학회지 (Cardiology of Journal of Cardiology)의 한 연구는 MRI와 혈액 검사를 사용하여 마라톤을 뛰기 전과 후에 건강한 레크리에이션 주자들의 마음을 검사했습니다.
주자 중 절반 이상이 심장 마비의 징후를 보였습니다. 그들의 마음은 펌핑 능력을 잃어 버렸습니다. 주자가 마라톤 경기 전에 훈련을받지 못하면 더 많은 피해를 입 힙니다.
이 피해는 영구적 인 것이 아니며 시간이 지남에 따라 바뀌 었습니다. 그러나 극도로 격렬한 운동은 최소한 단기간에 비용이 든다는 것을 보여줍니다. ""훈련을 잘받지 못했다면, 충분한 준비를하지 않았다면 통행료가 부과 될 것 " Kim, MD, Weill Cornell Medical College의 심장 전문의.
일부 주자는 숨겨진 심장병을 앓고있어서 위험에 처할 수 있습니다. 비대증 성 심근 병증이라고 불리는 유전 상태이며, 일반적으로 위기 상황이 발생할 때까지는 진단을받지 못합니다. "전문 선수가 갑자기 사망하고이 상태로 진단 된 경우 많은 헤드 라인을 잡아 먹는 상태입니다." 비대칭 성 심근 병증은 심장 근육의 일부가 두꺼워지는 드문 질환입니다. 500 명 중 1 명 정도만 가지고 있습니다.
여전히 마라톤 인 5 만 명 (마지막 뉴욕시 마라톤에서 주자의 수)은 약 100 명이 위험한 심장 상태로 달릴 수 있고 전설에 따르면 마라톤 전투에서 승리하여 아테네 올림픽에 대한 소식을 전한 고대 그리스 최초의 마라토너가 메시지 전달 후 사망했다.
달리기는 그것은 끝나고, 활동하지 않는 것은 당신이 당신의 마음을 위해 할 수있는 가장 나쁜 것입니다. 그러나 마라톤을 마칠 수 있다고해서 제대로 훈련을받지 않았다면 반드시 마라톤을해야한다고해서 아닙니다.
