방광 훈련에 대해 읽었습니다. 나는 항상 오랜 기간 동안 소변을 지니는 것이 좋지 않다고 생각했고 건강한 일은 방광을 빨리 비우는 것이 감염을 피하는 방법이었습니다. 틀렸어? 방광 재 훈련은 절박감을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니까?
- 리, 코네티컷 주
방광 훈련은 실제로 요실금을 개선하고 충동 요실금을 치료할 때 중요한 도구입니다. 대부분의 방광은 매우 큰 용량을 가지며 매우 낮은 압력에서 소변을 저장합니다. 그러므로 소변을 붙잡고 소변을 보지 못하게하면 대다수의 환자가 손해를 입히지 않을 것입니다. 근본적인 신경 인성 (신경 매개 성) 방광 문제가있는 특정 개인, 흉터, 방사선 또는 수술로 인한 방광 용량이 매우 작은 환자, 외과 적으로 확장 된 방광 환자는 요로계 악화 및 신장 손상의 위험이 높습니다. 적시에 배출되지 않습니다. 그러나 방광 기능이 정상인 대부분의 남성과 여성의 방광은 소변 충동에 반응하기 전에 더 많은 양의 소변을 받아들이도록 훈련받을 수 있습니다. 방광은 방광벽의 안쪽 바로 아래에있는 스트레치 수용체를 통해 채워진다는 것을 감지합니다. 이 신호는 척수와 뇌에 전달됩니다. 충동 성 요실금을 앓고있는 많은 환자에서 문제는 방광이 충만감에 부적절하게 반응하도록 조절되는 감각 문제입니다. 다른 경우에는 방광 근육이 정상적인 자극에 과도하게 반응 할 수 있습니다. 어느 쪽이든 반복적으로 소변을 보지 않으려 고 충동을 지연 시키면 체계적으로 소변을 볼 필요가없고 요실금 에피소드가 자주 줄어 듭니다.
방광 훈련의 주된 초점은 시간 초과 근무라는 개념입니다. 배뇨. 시간을 초과하는 배뇨 (또는 배뇨)로 인해, 개인은 처음에 만나는 것이 쉬운 욕실 방문 사이의 시간 간격을 선택합니다. 예를 들어, 2 시간마다 소변이 필요하다고 느끼는 사람은 1 시간 30 분 간격으로 시작할 수 있습니다. 따라서 매 시간 반마다 그들이 충동을 느끼는지 아닌지 소변을 보게됩니다. 방광이이 간격에 익숙해지면 간격이 증가합니다. 일련의 주 동안, 보이드 사이의 시간 간격을 점차적으로 증가시킬 수 있습니다.
위에서 언급 한 몇 가지 중요한 근본적인 방광 질환이 없으면, 시간 초과 보행을 통해 충동 성 요실금을 개선 할 수있는 좋은 기회가 주어집니다. 방광 훈련. 이러한 행동 수정만으로는 성공하지 못한다면 Kegel 운동, 약리학 적 치료, 심한 경우에는 보톡스를 이용한 방광 주입 또는 방광에서 척수로의 감각 입력을 수정하는 신경 자극기 삽입 등의 추가적인 접근이 가능합니다. 방광 훈련과 같은 케겔 (Kegel) 운동은 소변을 보는 충동을 억제하는 데 사용되는 비 침습적 인 방법입니다. 출산 후와 전립선 암 수술 후 스트레스 성 요실금에 일반적으로 사용되지만, 요도의 외부 괄약근이 반복적으로 수축되는 케겔 (Kegel) 운동은 소변을 담당하는 척수 신호를 억제하는 반사를 유발할 수 있습니다.
